Antrenörlük temel eğitim sınavında hangi sorular çıkıyor?
Antrenörlük Temel Eğitim Sınavında aşağıdaki derslerden sorular çıkmaktadır: 1. Spor Bilimine Giriş: Spor tarihçesi, felsefesi, egzersiz bilimi ve sporun toplum üzerindeki etkileri gibi konular. 2. Antrenman Bilgisi ve Programlama: Temel antrenman ilkeleri, kuvvet, dayanıklılık, esneklik ve hız antrenmanları, periodizasyon. 3. Beslenme ve Sporcu Sağlığı: Sporcular için makro ve mikro besin ögeleri, egzersiz öncesi ve sonrası beslenme stratejileri, su ve elektrolit dengesi. 4. Spor Psikolojisi: Motivasyon, stres yönetimi, zihinsel dayanıklılık ve takım içi iletişim. 5. Hareket ve Koordinasyon Bilgisi: Biyomekanik, hareket analizi, postür ve denge eğitimi, spor sakatlanmalarını önleyici egzersizler. Ayrıca, her dersten 20 soru olmak üzere toplamda 100 soru sorulmaktadır.
Antrenörlük temel eğitim sınavında hangi sorular çıkıyor?