Katabolik olaylar, karmaşık moleküllerin daha basit moleküllere parçalanmasını içeren biyokimyasal reaksiyonlardır. Bazı katabolik olay örnekleri: - Hücresel solunum: Glikoz gibi büyük organik bileşik moleküllerinin daha küçük moleküllere bölünmesi. - Fermantasyon: Oksijen yokluğunda glikozun parçalanması, eksik bir oksidasyon süreci. - Krebs döngüsü: Canlı hücrelerin her birinde gerçekleşen, proteinler ve yağların enerjiye dönüştürüldüğü oksidasyonun son aşaması. - Fiziksel egzersiz: Özellikle aerobik egzersizler, kalori ve yağ yakan aktiviteler.