• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Bilim ve Eğitim ›

    4 saat uyuma geni nedir?

    • #Genetik
    • #Uyku
    • #Sağlık
    • #Mutasyon

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    4 saat uyuma geni, ADRB1 geninin mutasyona uğramış hali olarak bilinmektedir 2. Bu mutasyon, bazı insanların günde ortalama 2 saat daha az uyumalarına olanak tanır 2.
    Ayrıca, DEC2 geninde belirli bir mutasyonu taşıyan insanlar da günde ortalama 6,25 saat uyuyabilirler 2.
    Bu tür genetik özellikler oldukça nadir görülür ve her bireyin uyku ihtiyacı farklıdır 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. odak360.com
        1
      2. webtekno.com
        2
      3. faydalar.gen.tr
        3
      4. tgrthaber.com
        4
      5. acibadem.com.tr
        5

    • DEC2 mutasyonu hangi etkilere yol açar?

    • ADRB1 ve DEC2 genleri arasındaki farklar nelerdir?

    • Nadir görülen uyku genleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    4 aşamalı uyku döngüsü nedir?

    4 aşamalı uyku döngüsü, yetişkin bir bireyin uyku sürecinde yaşadığı evreleri ifade eder. Aşamalar şunlardır: 1. NREM 1 (Non-Rapid Eye Movement): Uykunun ilk aşamasıdır ve uyanıklıktan uykuya geçiş sürecini kapsar. 2. NREM 2: Hafif uyku halinin biraz daha yoğunlaştığı bir süreçtir. 3. NREM 3: Derin uyku evresidir. 4. REM (Rapid Eye Movement): Uyku döngüsünün son aşamasıdır.
    • #Sağlık
    • #Uykü
    • #Nöroloji
    • #Fizyoloji
    5 kaynak

    Az uyuyan insanların geni var mı?

    Evet, az uyuyan insanların genetik bir geni vardır. ADRB1 adlı bu gen, insanların daha az uyuyarak dinç hissetmelerini sağlayan bir mutasyona sahiptir. Ayrıca, SIK3-N783Y adı verilen başka bir genetik mutasyon da bazı bireylerin sadece dört saatlik uykuyla yetinebilmesini mümkün kılar.
    • #Sağlık
    • #Genetik
    • #Uyku
    • #Bilim
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"e7ys0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fbilim-ve-egitim%2Fq%2F4-saat-uyuma-geni-nedir-1630408675%3Flr%3D213%26ncrnd%3D68734","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4571570121754465622","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754465670391389-13567452268866980168-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-318-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e7ysw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"e7ys1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"science-and-education","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e7ysw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"e7ys2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**4 saat uyuma geni**, **ADRB1** geninin mutasyona uğramış hali olarak bilinmektedir [```2```](https://www.webtekno.com/insanlara-4-saat-uyku-nasil-yetiyor-h75102.html). Bu mutasyon, bazı insanların günde ortalama 2 saat daha az uyumalarına olanak tanır [```2```](https://www.webtekno.com/insanlara-4-saat-uyku-nasil-yetiyor-h75102.html).\n\nAyrıca, **DEC2** geninde belirli bir mutasyonu taşıyan insanlar da günde ortalama 6,25 saat uyuyabilirler [```2```](https://www.webtekno.com/insanlara-4-saat-uyku-nasil-yetiyor-h75102.html).\n\nBu tür genetik özellikler oldukça nadir görülür ve her bireyin uyku ihtiyacı farklıdır [```1```](https://www.odak360.com/4-saat-uyumak-zararli-mi/)[```3```](https://www.faydalar.gen.tr/gunde-4-saat-uyku-faydalari.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.odak360.com/4-saat-uyumak-zararli-mi/","title":"4 Saat Uyumak Zararlı mı? - Odak360","shownUrl":"https://www.odak360.com/4-saat-uyumak-zararli-mi/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.webtekno.com/insanlara-4-saat-uyku-nasil-yetiyor-h75102.html","title":"Bilim İnsanları, Uyku ile Genetik Arasındaki İlişkiyi... - Webtekno","shownUrl":"https://www.webtekno.com/insanlara-4-saat-uyku-nasil-yetiyor-h75102.html"},{"sourceId":3,"url":"https://www.faydalar.gen.tr/gunde-4-saat-uyku-faydalari.html","title":"Günde 4 Saat Uyku Faydaları","shownUrl":"https://www.faydalar.gen.tr/gunde-4-saat-uyku-faydalari.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.tgrthaber.com/aktuel/4-saat-uyku-yetiyor-az-uyuyup-dinc-kalan-insanlarin-sirri-cozuldu-3218936","title":"4 Saat Uyku Yetiyor! Az Uyuyup Dinç Kalan... | TGRT Haber","shownUrl":"https://www.tgrthaber.com/aktuel/4-saat-uyku-yetiyor-az-uyuyup-dinc-kalan-insanlarin-sirri-cozuldu-3218936"},{"sourceId":5,"url":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/hipersomni-asiri-uykululuk/","title":"Sürekli Uyuma İsteği (Hipersomnia) Nedir? - Acıbadem Hayat","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/hipersomni-asiri-uykululuk/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"4 saat uyuma geni nedir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","categoryTitle":"Bilim ve Eğitim","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/genetik","text":"#Genetik"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uyku"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/mutasyon","text":"#Mutasyon"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"DEC2 mutasyonu hangi etkilere yol açar?","url":"/search?text=DEC2+mutasyonu+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"ADRB1 ve DEC2 genleri arasındaki farklar nelerdir?","url":"/search?text=ADRB1+ve+DEC2+genleri+aras%C4%B1ndaki+farklar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Nadir görülen uyku genleri nelerdir?","url":"/search?text=Nadir+g%C3%B6r%C3%BClen+uyku+genleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=4+saat+uyuma+geni+nedir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4571570121754465622","reqid":"1754465670391389-13567452268866980168-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-318-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754465670391389-13567452268866980168-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-318-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e7ysw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"e7ys3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.hibboux.com/2021/03/19/uyku-periyotlari-hakkinda-bilmeniz-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.PandaSilk.com/tr/4-stages-of-sleep-nrem-and-rem-sleep-cycles/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slothbedding.com/blogs/news/uyku-evreleri-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://asiesint.com/uyku-dongusu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gulsahmeralozgur.dr.tr/uykunun-evreleri-ve-uyku-donguleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/4-asamali-uyku-dongusu-nedir-139667167","header":"4 aşamalı uyku döngüsü nedir?","teaser":"4 aşamalı uyku döngüsü, yetişkin bir bireyin uyku sürecinde yaşadığı evreleri ifade eder. Aşamalar şunlardır: 1. NREM 1 (Non-Rapid Eye Movement): Uykunun ilk aşamasıdır ve uyanıklıktan uykuya geçiş sürecini kapsar. 2. NREM 2: Hafif uyku halinin biraz daha yoğunlaştığı bir süreçtir. 3. NREM 3: Derin uyku evresidir. 4. REM (Rapid Eye Movement): Uyku döngüsünün son aşamasıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uykü"},{"href":"/yacevap/t/noroloji","text":"#Nöroloji"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gunboyugazetesi.com/az-uykunun-sebebi-gen-mutasyonu-mu-23882h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.chip.com.tr/haber/nadir-bir-genetik-mutasyon-bazi-insanlara-sadece-4-saatlik-uykunun-yetmesini-sagliyor_169493.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sinirbilim.org/az-uyku-ile-dinc-kalmak/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cumhuriyet.com.tr/bilim-teknoloji/bazi-insanlar-neden-daha-az-uykuya-ihtiyac-duyar-2302071?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hekimce.com/blog/uyku-sorunlari/3-saat-uyku-yeterli?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/az-uyuyan-insanlarin-geni-var-mi-2927590865","header":"Az uyuyan insanların geni var mı?","teaser":"Evet, az uyuyan insanların genetik bir geni vardır. ADRB1 adlı bu gen, insanların daha az uyuyarak dinç hissetmelerini sağlayan bir mutasyona sahiptir. Ayrıca, SIK3-N783Y adı verilen başka bir genetik mutasyon da bazı bireylerin sadece dört saatlik uykuyla yetinebilmesini mümkün kılar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/genetik","text":"#Genetik"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uyku"},{"href":"/yacevap/t/bilim","text":"#Bilim"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e7ysw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"e7ys4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e7ysw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"e7ys5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e7ysw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}