Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
1 ayda IQ'nun kaç puan artacağına dair kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, IQ seviyesini artırmak için bazı stratejiler şunlardır:
- Düzenli pratik: IQ test soruları çözmek ve zihinsel egzersizler yapmak 14.
- Kritik düşünce ve problem çözme: Entelektüel etkinliklere katılmak 1.
- Hafıza ve odaklanma: Loci yöntemi veya mnemonik peg sistemi gibi stratejiler kullanmak ve mindfulness meditasyonu uygulamak 1.
- Test kaygısını yönetme: Derin nefes alma ve progresif kas gevşemesi gibi rahatlama teknikleri kullanmak 1.
- Yeni şeyler öğrenme: Yeni bir dil öğrenmek, yeni bir spor yapmak gibi aktiviteler 24.
IQ'nun kalıtsal bir özellik olduğu ve çevresel faktörlerin etkisinin sınırlı olduğu da düşünülmektedir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: