Seiza
Japon Oturuş Biçimi
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Seiza, geleneksel Japon oturma duruşudur. Kalçaların ayakların iç kısmına yerleştirilerek topuklar üzerinde oturulmasını içerir. Bu pozisyon, özellikle tatami matlarında resmi durumlarda ve geleneksel sanatlarda (çay töreni, meditasyon) kullanılır.1234
Tarihsel olarak Japon kültüründe günlük aktivitelerde yaygındı, ancak modern yaşamda daha az tercih edilir. Fiziksel faydaları arasında dik duruş sağlama ve karın kaslarını güçlendirme bulunur.14