Jealousy

Kıskançlık, değer verilen bir ilişkiye veya kişisel özelliklere yönelik tehdit algılandığında ortaya çıkan güvensizlik ve kaybetme korkusuyla karakterize bir duygudur. Romantik ilişkilerde, sosyal ortamlarda veya iş hayatında görülebilir ve yetersizlik hissi, geçmiş deneyimler gibi faktörlerle tetiklenebilir.

Etkileri arasında ilişki gerilimi, duygusal stres ve davranış değişiklikleri yer alır. Kontrolsüz kıskançlık, ilişkilerde çatışmalara ve kişinin genel refahını olumsuz etkileyebilir.

Başa çıkmak için özgüven geliştirme, açık iletişim kurma ve profesyonel destek alma önerilir. Bu stratejiler, kıskançlığın yıkıcı etkilerini azaltmada etkili olabilir.