Yaban mersini
Genel bilgiler
Yaban mersini, fundagiller familyasına ait mavi veya mor meyveleri olan Vaccinium bitkisinden elde edilen, küçük, yuvarlak, tatlı ama asitli tada sahip bir meyvedir.
Antioksidan deposu olarak da bilinen yaban mersini demir, fosfor, kalsiyum, magnezyum, manganez ve çinko gibi birçok vitamin ve mineral içeren sağlıklı bir besindir. K vitamini etkisiyle öne çıkan yaban mersini bu sayede hem kalp sağlığını destekler hem de kalsiyum emilimini artırarak kemikleri korur ve güçlendirir.
Yaban mersini çok yönlü bir meyvedir ve taze, kuru ya da dondurulmuş olarak yenebilir.
İlgili gündem
Karaciğer ve böbrekler, vücudun zararlı toksinlerden arınmasını sağlayan hayati organlar arasında yer alıyor. Ancak bu organlar zamanla yıpranabiliyor ve desteklenmeye ihtiyaç duyabiliyor. Bilimsel araştırmalar, bazı meyvelerin bu iç temizlik sürecine katkı sağladığını ortaya koyuyor.
ntv.com.tr14 Haziran
Küçük boyuna rağmen sağlık üzerindeki büyük etkileriyle dikkat çeken bu mor renkli meyve, kalpten beyne, ciltten sindirime kadar vücuda sayısız fayda sağlıyor. Bilimsel araştırmalar, düzenli tüketiminin uzun vadede hastalıklara karşı koruma sağladığını ortaya koyuyor.
karar.com2 Haziran
Yaban mersinleri rengi, görüntüsü ve tadıyla öne çıkar. Bu meyve sadece lezzetli değil aynı zamanda sağlık açısından da oldukça faydalı. Tatlılarda ve sunumlarda kullanılan bu meyve kalp sağlığınıza i...
gzt.com27 Mayıs
Yaban Mersini; görünüşüyle cezbeden, tadıyla büyüleyen bir besin olmasıyla beraber içeriğiyle de adeta şifa hazinesidir. Yalnızca lezzetli bir meyve değil, aynı zamanda bağışıklık sisteminizi doğal yollarla destekleyen güçlü ve etkili bir savaşçıdır.
haber7.com5 Mayıs
Yaban mersini, C ve K vitamininden zengin olan bu meyve, antioksidanları temizliyor. Kansere karşı koruma sağlıyor. Yaşlanmayı yavaşlatıyor.
takvim.com.tr5 Mayıs
Yaban mersini, son yıllarda sağlık açısından faydalarıyla öne çıkan meyvelerden biridir. Antioksidan özellikleri sayesinde vücut sağlığını destekleyen bu meyve, tatlılardan atıştırmalıklara kadar pek çok alanda kullanılmaktadır. Yaban mersini yetiştirmek ise sanıldığı kadar zor değildir, doğru iklim ve bakım ile evde veya bahçede kolayca yetiştirilebilir. Peki, yaban mersini nasıl yetişir? Türkiye'de en iyi nerelerde yetişir ve nelere dikkat edilmelidir? İşte detaylar.
cnnturk.com25 Mart