Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- "İşin Ehli" programında sunucu, 25 yaşındaki serbest dalış milli sporcusu Yasemin Ulucan ile bir röportaj gerçekleştiriyor. Yasemin, skolyoz teşhisi sonrası yüzmeye başlayıp 2018'den beri milli sporcu olarak çalışmaktadır.
- Röportajda Yasemin'in serbest dalış kariyeri, dünya rekorları ve hedefleri ele alınıyor. Ayrıca dalgıç saatlerinin özellikleri, dalış öncesi hazırlıkları, rutinleri ve dalış sonrası adaptasyon süreci hakkında bilgiler paylaşılıyor. Video, su altında canlılarla karşılaşıldığında yapılması gerekenler ve dalışta vurgun riski gibi konuları da kapsamaktadır.
- Yasemin, normal havada nefes tutma süresinin erkeklerde 12 dakika, kadınlarda 9 dakika civarında olduğunu, kendisinin ise 6 dakika tutabildiğini belirtiyor. Ayrıca dalış teknolojisinin gelişmesiyle rekorların nasıl kırıldığını ve suyun altında zaman algısının nasıl olduğunu anlatıyor.
- Yasemin Ulucan'ın Tanıtımı
- Programın yeni bölümünde serbest dalış konusunda milli sporcu Yasemin Ulucan konuk olarak yer alıyor.
- Yasemin, 25 yaşında olup küçükken konulan skolyoz teşhisiyle yüzmeye başlamış ve ardından serbest dalışla tanışmış.
- 2018'den beri hem milli sporcu hem de eğitmen olarak çalışmakta.
- 00:56Serbest Dalış Kariyerinin Başlangıcı
- Yasemin'in dalış ve su sevgisi ailesinden geliyor, zıpkıncı bir babanın çocuğu olarak çocukluğunu suda geçirmiş.
- İlk yılında milli takıma seçilip dünya şampiyonasında Türkiye rekoru kırmış ve dünya dördüncüsü olmuş.
- Derinlik branşını denemeye başladığında çok daha sevmiş ve aşık olmuş, şu anda yüzden fazla madalya ve Türkiye rekoru sahibi.
- 02:36Nefes Tutma Rekorları
- Dünya rekorları saf oksijenli olanlar (20 dakikanın üzerinde) ve normal soluduğumuz havada tutulan nefesler olarak ikiye ayrılıyor.
- Erkeklerin dünya rekoru 12 dakika civarında, kadınlarda ise 9 dakika civarında.
- Yasemin nefesini 6 dakika tutabiliyor ve bu konuda bir sınırı olmadığını, zamanla geliştiğini belirtiyor.
- 03:51Derin Dalış ve Hedefler
- Derin dalışlarda adaptasyon önemli, bir sezon 70 metrelik dalışta kapattıysan ertesi sene aynı derinliğe adapte olmak gerekiyor.
- Kadınlarda dünya rekoru 120 metre civarında ve bu spor genellikle 30-35 yaşın üstünde, hatta 40 yaşına yakın kişilerin daha rahatlıkla yapabildiği bir spor.
- Yasemin'in uzun vadede hedefi dünyanın en derin dalan kadın sporcularından birisi olmak ve desteklerle birlikte magma'ya kadar inmek.
- 04:59Teknolojinin Etkisi
- Dalış rekorlarının kırılmasında antrenman teknikleri, dalış elbiseleri, dalış bilgisayarları ve paletler gibi teknolojik gelişmeler önemli.
- Uçak malzeme firmaları en iyi serbest dalış paletlerini üretmeye başlamış ve bu sayede kordonlar daha hafif olabiliyor.
- Dalış elbiseleri su geçirmiyor ve kaygan bir şekilde daha iyi hidrodinamik sağlayabilmek için tasarlanmış.
- 05:57Dalış Deneyimleri
- Yasemin'in unutamadığı bir an olarak Kaş'ta bir dalışta üç Caretta caretta (nesilleri tükenmekte olan bir tür) gördüğünü anlatıyor.
- Dalış tamamen bir takım sporu olup, suyun altına inerken arkamızda 10-15 kişilik güvenlik ekip var.
- Serbest dalışta kurallara uygun olarak yapıldığında yolda yürümek kadar güvenli bir spor.
- 07:45Zaman Algısı ve Saat
- Serbest dalışta zaman algısı değişiyor, o an başka bir şey düşünemezsin ve zaman yavaşlıyor gibi geliyor.
- Yasemin'in sponsoru Citizen'in Promaster serisinden profesyoneller için tasarlanmış, 1980'lerin tasarımını koruyan nadir modellerden bir saati var.
- Yasemin bu saati antrenman dalışlarında, yarışmalarında ve eğlence dalışlarında kullanıyor.
- 09:12Dalgıç Saatinin Özellikleri
- Dalgıç saati sadece dalış için değil, genel olarak serbest dalışçı bir sporcu için zaman, derinlik ve dalış süresini takip etmek için çok önemlidir.
- Dijital gösterge sayesinde suyun altında göstergeyi doğru bir şekilde görebilirsiniz, özellikle su net olmayan durumlarda.
- Saatin alarm özelliği sayesinde yukarıya çok hızlı çıktığınızda size uyarması tüplü dalışçılar için çok değerlidir.
- 10:23Saatin Teknik Özellikleri
- Saat pilli (quartz) bir saat olduğu için zamanı çok daha net bir şekilde okumamızı sağlar.
- Saatin kutusu hoş ve kadran rengi mint yeşili olarak çok beğenilmiştir.
- Saat şehir hayatı, eğlence dalışları ve günlük hayatta da kullanılabilir, silikon kordonu sayesinde tuzlu suya karşı dayanıklıdır.
- 11:13Saatin Kullanım Alanları
- Saatin tek yöne dönen bezeli sayesinde manuel olarak dalış süresini ölçebilirsiniz.
- Dalgıç saatleri aslında dalgıçlar için tasarlanmış saatlerdir, ancak çoğu kişi dalgıç olmasa da nostaljiyi ve saatin özelliklerini sevdiği için kullanır.
- Akıllı saatlerle ilgili dalışta yapılsa dahi, bu marka serbest dalış yapan milli bir sporcuya sponsor olması çok kıymetlidir.
- 12:27Dalgıç Saatinin Manevi Değeri
- Dalgıç saati takmak, dalgıç olmasanız bile faydalı olabilir çünkü denizde saati çıkarmak zor olabilir.
- Konuşmacı, babasıyla ilk serbest dalış denemelerinde Cityzen eski model bir saat kullandığını ve bu markanın manevi bir anlamı olduğunu belirtiyor.
- 13:16Su Altı Protokolleri
- Su altında canlılarla karşılaşıldığında, deniz onların evi olduğu için onlara saygı göstermek gerekir.
- Deniz canlılarına olabildiğince mesafeden, dokunmadan veya rahatsız etmeden yaklaşmak ve alanlarına saygı göstermek önemlidir.
- 14:07Dalış Hazırlıkları
- Derin dalış için adaptasyon sağlamak aylar süren antrenman kampları gerektirir.
- Serbest dalışçı için zaman çok önemlidir, dalıştan önce dakikası dakikasına takip edilmesi gereken bir rutin vardır.
- Dalıştan önce en az üç saat öncesinde yulaf, hurma, hafif muz gibi hafif yiyecekler tüketilir, dalıştan sonra ise motivasyon için özel yemekler yenir.
- 15:35Dalış Sonrası Süreç
- Dalıştan sonra fiziksel bir aktivite olduğu için durup nefeslenmek ve dinlenmek gerekir.
- Dalıştan çıktıktan sonra ilk otuz saniye içinde kameraya ok işareti göstermek ve solunum yolu su içine girmezse beyaz kartla performans geçerli olur.
- Serbest dalışta vurgun çok yaygın değildir, kurallara uyulduğunda ve yeteri kadar dinlendiğinde ortaya çıkmaz.
- 16:44Video Kapanışı
- Yasemin Ulucan'ın en derinden zirveye olan yolculuğu Arıkan'ın sponsorluğu altında "İşin Ehli" programı sayesinde dinlendi.
- Yasemin Hanım'ın bir sonraki yarışının 15-22 Ekim'de Mısır'da yapılacak dünya kupası olduğu ve Instagram hesabında paylaşılacağı belirtiliyor.