Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, "Türkiye'nin En Gerçek Yaşam Hikayeleri" adlı bir röportaj programıdır. Programda Meriç Turgay Sari Zeybek, Serhat Yabancı ve Nurhan Hanım gibi ilişki uzmanları yer almaktadır.
- Program, Sevgililer Günü özelinde ilişkiler, evlilikler ve ilişki sorunları üzerine kapsamlı bir içerik sunmaktadır. Videoda ilişkilerde sevgiyi gösterme teknikleri, iletişim stratejileri, kıskançlık ve güven sorunları, aldatma durumları ve eş ilişkilerinde küçük düşürme davranışları gibi konular ele alınmaktadır. Uzmanlar, izleyicilerden gelen soruları yanıtlarken pratik tavsiyeler ve çözüm önerileri sunmaktadır.
- Programda ayrıca yalnızlık hissiyle başa çıkma, ayrılık travmalarını giderme, ilişki dengeyi koruma ve sorunlu ilişkilerde doğru tepki verme gibi konular da ele alınmaktadır. Uzmanlar, ilişkilerde kendini sevmenin önemi, iletişim teknikleri ve sorunlu durumlarda alınabilecek önlemler hakkında detaylı bilgiler paylaşmaktadır.
- 00:01Sevgililer Günü Kutlaması
- 14 Şubat sevgililer günü kutlanıyor ve sevmek için yürek, sürdürmek için emek gerektiği vurgulanıyor.
- Doğru insanla birlikteyken her gün sevgililer günü olabileceği belirtiliyor.
- Programda yalnızlar için ve ilişkilerini güçlendirmek isteyenler için özel tavsiyeler sunulacak.
- 01:08Konuk Sunumu
- Evli olan konuk, babasının soyadını kullanmak istediğini ve evli kadınların zaten eşiyle birlikte olmalarına rağmen babalarının soyadıyla da evliliklerini sürdürmelerine olanak verildiğini belirtiyor.
- Sevgililer günü için tavsiyeler sunulacak, özellikle yalnızlar ve ilişkileri bitenler için.
- 02:45Ayrılanlar ve Yalnızlar İçin Tavsiyeler
- Sevgililer günü sadece bir sevgilinin olması gerektiği değil, boşanma aşamasında veya ilişkilerin bittiği süreçler acı verici olabilir.
- Kendinizi sevebilme, kendi eksik ve güzel yanlarınızı kabul etme, doğru bir sevginin nasıl olduğunu bilmek ve sunabilmek önemlidir.
- Kendimizle barışmaktan başlamalıyız, ayrılık süreçlerinde sadece güçlü yanlara değil, eksik yanları da bilmeliyiz.
- 04:20Kendi Eksikliklerimizi Kabul Etmek
- Konuk, kendisinin kötü bir sesi olduğunu ve bunu kabul ettiğini örnek olarak veriyor.
- Eksik yönlerimizi bilmek ve kabul etmek, kendimizle barışmaya başlamamızı sağlar.
- Ayrılık travmalarıyla baş edebilmek için kendimizle barışık olmak gerekir.
- 07:12Sevgililer Günü ve Toplumsal Görüş
- Konuk, kendisi için 14 Şubat'ın zerre anlamı olmadığını, her gün sevgililer günü olabileceğini belirtiyor.
- Sevgili biri varsa her gün sevgililer günü olabilir, birbirimize sevgi göstermek ve şımartmak önemlidir.
- 30'lar sonrası neslinin, geleneksel değerlerle özgür sevgi gösterme arasında sıkıştığı vurgulanıyor.
- 08:40Sevgiyi Göstermenin Zorlukları
- Konuşmacı, ailesinde ve formal ortamlarda sevginin gösterilmemesi gerektiği doğrularıyla büyüdüğünden, sevgiyi gösterme konusunda zorlanıyor.
- İnsanlar sevgiyi gösterme konusunda çok bonkör ve sevgiyi göstermenin nasıl yapılacağını bilmiyorlar.
- Konuşmacı, aileyi "pırlanta" olarak tanımlamak yerine "çakıl taşı" olarak görmek gerektiğini belirtiyor.
- 10:27Sevginin Gerçek Değeri
- Ne olduğunuz ve ne kadar değerli olduğunuz aslında kime gittiğinizle alakalı, pırlantanın kıymeti kimin elinde olduğuyla değişir.
- Sevgi, alınan hediye, getirilen şeyler, oturtturduğu ev, bindiğin araba değil, yanında sessiz kalıp ne söylediğini bilen, seni anlayabilen biri dünyada en büyük zenginliktir.
- Sevgi ifadesinin "ver bir yanak, ver bir alt dudak" gibi fiziksel temaslarla sınırlı olmaması gerektiği vurgulanıyor.
- 12:07Monotonlaşmış İlişkilerde Sevgi Gösterme
- Monotonlaşmış ilişkilerde (aldatma veya boşanma sürecinden değil) sevgiyi göstermek için hareketlendirmek önemlidir.
- Sevgililer günü gibi özel günlerde, eşin fark etmesini sağlayacak şekilde özenli bir sofra hazırlamak ve kendini özenli göstermek önemlidir.
- Sofrayı hazırlarken, kuş sütünü eksik olmayan güzel bir kaseye koyup, masayı toplu tutup, yapay çiçekleri sofraya getirmek gibi küçük detaylar önemlidir.
- 15:31İletişim Teknikleri
- Sevgiyi göstermek için kalıpların bilinçaltına geçmesi ve karşı tarafa fark ettirmeden sorumluluk yüklemesi gerekiyor.
- Eşine sevgili hissettirmek için "bugün evde otururken sevgililer günü olduğunu duydum, kendimce hoş bir sofra hazırlamak istedim" gibi cümleler kullanılabilir.
- Monoton ilişkilerde doğru iletişim tekniklerini öğrenmek, karşı taraftan talep etmeden taleplerin karşılanmasını sağlar.
- 18:39İlişkilerde Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Sevgililer günü gibi özel günlerde telefonları sessize almak ve birbirimize ait olmak için zaman ayırmak önemlidir.
- İlişkide çok konuşturabileceğiniz sorular hazırlamak gerekir.
- Eşin anlatmak istediği konuları (hobileri, zayıf yanları, anlatmak istediği anılar) sorarak uzun uzun dinlemek önemlidir.
- 20:11Bilinçaltı İletişim Teknikleri
- Karşı tarafa dokunma hissi vermek için parmak uçlarıyla teninize dokunarak dinlemek önemlidir.
- Davet aşamasında göz temasını kesmemek ve hafif tebessümle bakış kurmak gerekir.
- 45 derecelik bakış açısı tehdit vermezken, başı yukarı doğru eğerek ciddi bir bakış tehdit oluşturur.
- 22:39Fiziksel İletişim Teknikleri
- Karşı tarafa teninize dokunduğunuz izlenimini vermek için okşayıcı bir dokunuş kullanmak önemlidir.
- Sıcak nefes çeneden göğüs altı bölgeye kadar hissettirmek duygusal bağın artmasına yardımcı olur.
- Karşı tarafa parmak uçlarını masaj yaparak istek uyandırabilirsiniz.
- 26:46Bilinçaltı Mesajların Etkisi
- Bu dokunma ve nefes teknikleri bilinçaltı mesajlarıdır ve beynimiz bunları süzgeçten geçirmeden karar alma sistemine aktarır.
- Karşı tarafa fark etmeden sorumluluk vererek taleplerinizi gerçekleştirebilirsiniz.
- Bu teknikler herkes için etkilidir ve alışkanlık haline getirildiğinde daha etkili olur.
- 27:36İlişkide Dengenin Korunması
- İlişkide kadın-erkek dengesinin bozulmaması için eşiniz için bir şey yapmasını izin vermek önemlidir.
- İlişkide terazinin dengesini sağlamak için önce kendi cinsiyetinizin özelliklerini fark etmeniz gerekir.
- Karşı tarafa bir şey yapmasını istediklerinizde, tekrar tekrar hatırlatıp dozunu artırarak ve gerektiğinde sertleşerek taleplerinizi iletmeniz gerekir.
- 31:49İlişki Yönetimi ve Üslup
- İyi niyetle "içecek ister misin?" sorusu sorulduğunda, "senden kola isteyen var mı?" gibi tepkiler vermek, üslupta bir sorun olarak değerlendirilmelidir.
- İlişki yönetiminde, karşı tarafın üslubundan hoşlanmadığınızı belirtmek ve konuşurken kelimelere dikkat etmesini istemek önemlidir.
- Kadınların kısık sesle konuşması, erkekler üzerindeki hakimiyetini artırır, ikna edilmesini kolaylaştırır ve ilişki yönetimini daha kolay hale getirir.
- 33:3614 Şubat ve İlişkiler
- 14 Şubat öncesinde ayrılan kişiler için, ilişkileri güçlendirmek adına önemli tavsiyeler verilmektedir.
- Ayrılan bir ilişkide, hata yapan taraf ise iletişim kurarak sorunu çözmeye çalışmalıdır.
- Büyük bir hata (aldatma gibi) durumunda ise, gönüllü olarak arama yapılmalıdır.
- 35:49İlişki Geliştirme Tavsiyeleri
- Sosyal medyada takipleşen kişiler arasında elektriklenme hissi varsa, bu muhabbeti ilişkiye dönüştürmek için karşı tarafın hobilerini paylaşabilirsiniz.
- Karşı tarafın sevdiği bir şeyi (bilardo, ata binme gibi) sanki sizin de sevdiğiniz gibi paylaşımlarda bulunmak sohbet kapısını aralayacaktır.
- Bu tür paylaşımları boğmadan, çok sık yapmadan yapmak daha etkilidir.
- 37:24İlişkilerde Taahhüt ve Sunum
- İlişkilerde taahhüt ve sessiz anlaşma dönemleridir; bir kişi diğerine ne kadar ilgilenebileceğini ve nasıl hissettirebileceğini sunar.
- Karşı taraf bu taahhütü kabul ederse karşılıklı taahhütlerin kabul edildiği bir ilişki başlar.
- İlişkilerde kırılmalar, taahhütlerin bozulmasıdır ve taahhüt bozulduğunda ve elinizden gelen her şeyi yaptığınızda ilişkiyi bırakabilirsiniz.
- 39:14Evlilik ve İlişki Farkları
- İlişkide bırakıp gitme gücü daha yüksekken, evlilikte aileler, komşular ve çevre devreye girerek bu durumu zorlaştırır.
- Evlilikte şiddet, dayak, hor görme, küçük görme veya değer algılanmazlığı durumlarında ilişkiye devam etmek yerine kendinizi geliştirmeniz ve para kazanmanın bir yolunu bulmanız önemlidir.
- Eğitim seviyesi yetersiz olabilir ancak devlet ve belediyelerin sunduğu kurslarla kendinizi geliştirebilir ve elinizin emeğiyle para kazanabilirsiniz.
- 40:47Çocukların Eğitiminde Sorumluluk
- Evlilikte çocuğunuzun erkek ve kadın olmanın ne demek olduğunu öğrendiği önemlidir, aksi takdirde büyüdüğünde ilişkilerde sorun yaşayabilir.
- Kız çocuğunuza değerli hissettirmeyi, erkek çocuğunuza ise kadına yetersiz hissettirmemeyi öğretmek sorumluluğunuzdadır.
- Bir el beceriniz olmalı ve para kazanmanın bir yolunu bulmalısınız, aksi takdirde maddi imkanınız yoksa zor durumda kalabilirsiniz.
- 42:06Ailelerin İlişkilerde Rolü
- İlişkiler iki kişilik bir konudur, ailelerin bir ilişki içerisinde hiç yeri yoktur.
- Habersiz bir eve gitmek, torunu görmek için görüntülü aramak, evlilikte kavga çıkacak bariz belirtileridir.
- Erkek tarafı gelinin evine, kız tarafı da damadın evine gider ve her iki taraf da misafir olmalıdır.
- 43:27Kendini Sevmek ve Sevgi
- Her şey kendini sevmekle başlar; kendini sevmeyince karşındakinin de seni sevmesini bekleyemezsin.
- Bir ilişki içerisinde hem kendin hem de karşı tarafın değerli olduğunu kabul etmek önemlidir.
- Sevgiyi karşılıklı verebilme halini öğrenmek zorundasınız.
- 44:13Sevgililer Günü ve İlişkilerde Sevgi
- Sevgililer Günü kutlanmasa da olur, üçyüzaltmışbeş günün üçyüzaltmışdörtünde kavga ediyorsanız bir çiçek anlamsızdır.
- Ondört Şubat gibi özel günler birbirimize özel hissettirmek için bahanelerdir, ancak özel ve özenli hissettirmenin açılımı her ilişkide değişir.
- İsteksizlik haricinde her türlü probleme çare vardır, isteksizliğe ise çözüm yoktur.
- 46:12İlişkilerin Sonunda
- Bir boşanma sırasında travma sürecinin daha kısa süre devam etmesi için iki faktör vardır: "Elimden gelen her şeyi yaptım" ve "Benim hatam yüzünden bitmedi" diyebilmeniz.
- Hata yapabilmek de bize aittir, hatalardan ders çıkarabilir ve kendimizi daha iyi anlayabiliriz.
- Kendimizi bir bütün olarak sevebildiğimizde bir insana gerçek sevgiyi gösterebiliriz.
- 48:32Dertleşme Programı ve Kıskançlık Sorunu
- Programda evlilik ve ilişki danışmanı Serhat Yabancı ile canlı yayın yapılmaktadır.
- İlk soru, kocasının aşırı kıskançlığı ve evden çıkmamasına izin vermemesiyle ilgili bir hanımefendiden gelmektedir.
- Danışman, kıskançlığın genellikle kıskanılan kişinin eylemleri değil, kıskanan kişinin kendi güvensizliğinin davranışa dönüşmüş halidir.
- 50:29Kıskançlık ve Güven İlişkisi
- Kıskançlık yaşanan bir hayat tarzı değildir ve zamanla ya agresif isyan ya da depresif içine kapanma şeklinde patlar.
- Birine güvenebilmek için öncelikle kendimize güvenmemiz gerekir, kıskançlık ise kendine güvensizliğin bir göstergesidir.
- Sevgi kontrolü doğurmaz, sevdiğiniz biriyle aldatılma endişesi arasında bir çelişki vardır.
- 51:17Kıskançlık ve Koruma Arasındaki Fark
- Kıskançlık ve koruma arasında temel bir fark vardır; koruma bir kişinin iyiliğini düşünmek, kıskançlık ise üçüncü bir kişinin varlığıyla ilgili endişelik göstermektir.
- Kıskançlıkta hem kendisine hem de üçüncü kişilerle ilgili güven eksikliği vardır.
- Kıskançlık bir duygu olup, erişkinlikte bu duyguyu yönetmek için entelektüel birikim ve deneyim gereklidir.
- 53:25Kıskançlığın Kökeni ve Çözümü
- Kıskançlığı engellemek için "eğer yapacağı varsa yapsın" telkini vermek önemlidir, çünkü sadakat dışarıdan kontrol edilemez.
- Kıskançlık altında, partnerin başka birine kaptırılma korkusu ve çevresindeki insanlardan rekabet edememe endişesi yatmaktadır.
- Sadakat mevzusunun en önemli parametresi kişiliktir, ilişki ise ikincil bir faktördür.
- 55:42Geçmiş İlişkiler ve Evlilik Sorunu
- Bir yıl önce evlenen bir erkeğin eşi, on yıl önceki ilişkisini öğrendikten sonra evi terk etmiştir.
- Eşi, bu ilişkiyi atlatamadığını söyleyerek ara ara görüşmelerine rağmen eve geri dönmek istememektedir.
- Danışman, eşi tarafından öğrendiği şeyin ne olduğunu sorgulamış ve geçmiş ilişkilerin evlilikte nasıl ele alındığını tartışmıştır.
- 58:24Doğruluk ve Yanlışlık Kişisel Bakış Açısına Göre Değişir
- Doğruluk ve yanlışlık herkesin kendi bakış açısına göre değişmektedir.
- Geçmişte biriyle tanıştığınızda, "Benim bir yıllık bir flörtüm oldu" diyebilirsiniz, detayları vermek zorunda değilsiniz.
- Kendinizi asla kandırmayın, olduğunuz gibi kendinizi ortaya koyun, bu ayıp veya utanılacak bir şey değildir.
- 59:37Sekiz Yıllık Evli Bir Kadının Aldatılma Hikayesi
- Sekiz yıllık evli, iki çocuklu bir kadın, eşiyle arasında akrabalık olduğunu belirterek sürekli eşi tarafından aldatıldığını anlatıyor.
- Eşi aldatmalarını yakalandığında "iyi yaptım, iyi ki de yaptım" diyerek özür dileyip durmuyor.
- İlk başta sevgi olmadan evlenmişler, ancak zamanla sevgi duymuş, ancak eşi sürekli aldatmaya devam etmiş.
- 59:56Aldatmaların Zamanla Artması ve Aile Tepkisi
- Kadın, eşiyle sekiz yıllık evlilikte beş defa somut olarak aldatıldığını, bunların da süreç odaklı uzun süreli aldatmalar olduğunu belirtiyor.
- Eşi aldatmalarını yakalandığında ailesine söylemiş, ancak ailesi "yapmayan mı var şu zamanda? Herkes yapıyor" diyerek destek vermemiş.
- Eşi beş aydır aldatmamış, telefon şifresini gizlemiyor ve evde kalıyor, ancak kadının güveni tam değil.
- 1:06:50Aile İlişkilerinde Küçük Düşürme
- Konuşmacı, ailesi tarafından sürekli küçük düşürüldüğünü ve aşağılayıcı sözler duyduğunu belirtiyor.
- Akrabaları tarafından tercih edilen kişi olmasına rağmen, kendisine karşı küçük düşürücü davranışlar gösteriliyor.
- Konuşmacı, kendisini fiziksel olarak çok beğenen arkadaşları ve akrabaları varken, eşi ve eşi ailesi tarafından küçümseniyor.
- 1:08:40Eş ve Aile İlişkilerindeki Sorunlar
- Konuşmacı, eşi makyajı sevdiğinden kendisine makyaj yaparak kendini geliştirdiğini ancak kayınvalidesi tarafından "zaten bir şeye benzemiyorsun" denmesi üzerine küçük düşürüldüğünü anlatıyor.
- Eşiyle ilişkisinde sorun olmadığı halde, eşi ailesi tarafından küçük düşürüldüğünü ifade ediyor.
- Konuşmacı, eşi kendisine "elini ayrı" yapmasından şikayetçi olduğunu belirtiyor.
- 1:10:23Aldatma ve İlişki Sorunları
- Konuşmacı, eşi beş kez onu aldatmış olduğunu ve bununla ilgili tepki verdiğini ancak zamanla unuttuğunu belirtiyor.
- Uzman, beş kez aldatma durumunda üç seçenek olduğunu söylüyor: uzman desteği alıp sorunu çözmek, ayrılık yapmak veya duruma boyun eğmek.
- Sorumluluk almaktan kaçınmak yerine, duruma boyun eğmek yerine çözüm üretmek veya ayrılık düşünmek gerektiği vurgulanıyor.
- 1:11:55Sınırlar Çizmek ve Savunma
- Konuşmacı, eşi ve eşi ailesi tarafından dış görünüşüne hakaretlerle karşılaştığını ve kendisini yerin dibine soktuklarını belirtiyor.
- Uzman, bu tür durumlarda "savaş vermek" gerektiğini, yani kendini ifade etmek ve sınır çizmek gerektiğini vurguluyor.
- Sınırlar çizilmediğinde, diğer tarafın cesareti artıyor ve bu durum zamanla şiddet gibi daha ciddi sorunlara dönüşebiliyor.
- 1:13:40Aile İlişkilerinde Sınırlar
- Uzman, sürekli kötü davranan kişilere karşı sessiz kalmak, izin vermek anlamına geldiğini ve bu durumda karşı tarafın egosunu tatmin etmek için fırsat bulduğunu belirtiyor.
- Aile ortamlarında her zaman bir kurban ve bir işleyen var, her zaman biri hizmet eder ve biri idare eder.
- Akrabalık bağları bu tür durumlarda büyük bir engel oluşturabilir ve günümüz gençleri geçmiş dönemlerdeki gibi bu tür telkinlere boyun eğmez.
- 1:16:32Eşler Arasında Saygı
- Eşin ailesine karşı saygısızlık gösterilmesi durumunda, herkes o kişiyi ezebileceğini vurguluyor.
- Eşin ailesine karşı saygıyı çizecek kişinin kendisi olduğunu, "anne benim eşim aşağılayamazsın" diyerek sınır çizmenin önemli olduğunu belirtiyor.
- Eşin aşağılandığı bir ilişki içinde, diğer tarafın da kendisini aşağılık hissettiği vurgulanıyor ve eşlerin birbirlerini başkalarının yanında eleştirmemeleri gerektiği söyleniyor.
- 1:18:28Damadın Kıskançlık Sorunu
- Bir anne, üç yıllık evli kızının damadının kızın kendisiyle ilişkilerinde kıskançlık gösterdiğini ve bu durumu nasıl çözebileceğini sormaktadır.
- Kız, üç senedir birlikte sadece bir kere üç gün gelmiş, genellikle anne gelip gitmesini istemekte ve damadı bunu sorun ediyor.
- Uzman, sorunun çözümünün iletişim olduğunu ve anne ve kızın bu konuyu açıkça konuşmaları gerektiğini vurgulamaktadır.
- 1:21:56Aracılık Sisteminin Sorunları
- Uzman, aracılık sisteminin ilişkileri bozduğunu ve anne-babaların doğrudan damat-kızlarla iletişim kurmaları gerektiğini belirtmektedir.
- Ana olmanın dünyanın en zor mesleği olduğu ve annelerin sürekli yanlış anlaşılma korkusuyla sorunları bastırdıkları ifade edilmektedir.
- Uzman, sorunun çözümü için konuşulmaması gerektiğini ve kızın da damadıyla doğrudan iletişim kurması gerektiğini vurgulamaktadır.
- 1:24:24Eş İhaneti Endişesi
- Bir kadın, üç günlüğüne şehir dışına çıktığında eşinin bir uygulama üzerinden yabancı bir kadınla yazıştığını fark etmiştir.
- Eş, kadına "bir kahve içelim" ve "çok hoşuma gittiniz" gibi mesajlar göndermiş, kadın da başlangıçta kabul etmiş ancak sonra reddetmiştir.
- Kadın, eşine "seni uyarıyorum, geri dönüşü olmayan şeyler yapma" demiş, eş ise "deli misin, ben çok yoğunum" şeklinde tepki göstermiştir.
- 1:27:18Eş İlişkisinde Şüpheler ve Yüzleşme
- Konuşmacı, eşiyle yazışmada yaşanan sorunları yüzleşemediğini, eşinin kendisine iyi davrandığı için bu konuyu konuşamadığını belirtiyor.
- Eşiyle ileriye doğru devam edemeyeceğini, her zaman eşiyle yaşadıkları yalanları hatırladığını söylüyor.
- Eşiyle bir ay süre zarfında mesafeli olduklarını ve küslük yaşadıklarını, bu durumdan sonra şüphelenmeye başladığını ifade ediyor.
- 1:28:10Kadınların Şüphelerinin Kaynağı
- Kadınların şüphelerinin "içine doğduğu" değil, somut algılar ve parametrelerden yola çıktığı belirtiliyor.
- Kadınların şüphelerini oluşturan faktörler arasında adamın soğuk davranması, telefona şifre koyması, telefonla çok oynaması ve geç gelmesi gibi davranışlar sayılabilir.
- Kadınların bu maddi şüphelerden yola çıkarak bir anlam kurdukları vurgulanıyor.
- 1:29:10Yüzleşme ve Ev Terk Etme Sorunu
- Konuşmacı, yüzleşme durumunda kendini kontrol edemeyeceğini ve evi terk etme ihtimalini belirtiyor.
- Ev terk etmenin problemi çözülmemiş olacağını, cephelerin açılacağını ve aile ve akrabaların haberdar olacağını söylüyor.
- Yüzleşme yerine ev terk etmek yerine, sorunun ev içinde çözülmesi gerektiği vurgulanıyor.
- 1:30:44Yüzleşme Stratejileri
- Konuşmacının kafasına takıldığı ve güveninin kırıldığı durumda, kendisinden ona iyi davranma gelmediği belirtiliyor.
- Yüzleşme zamanının doğru seçilmesi gerektiği, sakin ve kontrol edilebilir bir zamanda yapılması gerektiği vurgulanıyor.
- Karşılıklı iletişimde, biri diğerinin özel alanlarını ihlal ettiğinde önce o davranışın konuşulması gerektiği belirtiliyor.
- 1:32:31Duyguların Önemi ve Anlama Süreci
- Karşıdaki kişiye kendi duygularını, acısını, üzüntüsünü ve güveni hakkında bilgi vermenin önemli olduğu vurgulanıyor.
- Kendimizi ifade etmek için konuşmak, karşıdakini anlaması için değil, kendimizi ifade etmek için konuşmak gerektiği belirtiliyor.
- Karşıdaki kişinin suçluluk duygusu varsa, bu durumun bir umut kaynağı olarak değerlendirilebileceği söyleniyor.
- 1:34:18Olumsuz Duyguların Pozitif Yönleri
- Her olumsuz duygu bize gelişmek ve kendimizi iyileştirmek için müthiş mesajlar veriyor.
- Suçluluk duygusu, can sıkıntısı ve tembellik duygusu gibi olumsuz duygular bizi iyileştirmeye yönlendiriyor.
- Zorluklar bizim konfor alanımızı genişletiyor ve bizi kolaylığa ve güzelliğe götürüyor.