Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, Ebru, Hülya, Zühal ve Berrak gibi konuşmacıların yer aldığı bir sohbet programıdır. Konuşmacılar arasında tercüman, eğitmen, anne, eş ve kadın olarak tanımlanan kişiler bulunmaktadır.
- Videoda, insanların kendi güçlerini keşfetme, kabul etme ve kullanma konusu ele alınmaktadır. Konuşmacılar, Access teknikleri kullanarak kendi güçlerini nasıl keşfettiklerini, yargılamayı bırakmanın önemini ve değişim sürecindeki deneyimlerini paylaşıyorlar. Video, izleyicilerin sorularını yanıtlayarak ilerlemekte ve 28-29 Temmuz tarihlerinde İzmir'de gerçekleştirilecek "Kadın Gücü" adlı iki günlük bir etkinlik tanıtımıyla sonlanmaktadır.
- Konuşmacılar, "zor" kelimesinin yerine "kolay" kelimesini kullanmanın önemini, kendi kendini yargılamayı bırakmanın yollarını ve kişinin seçimlerinin sonuçlarından sorumlu olmanın değerini vurgulamaktadır. Ayrıca, günlük alışkanlıkları kırmak, farklılık ve değişim seçmek, evrenle bağlantı kurmak gibi konular da sohbette yer almaktadır.
- Güçün Elimize Alınması Konusunda Sohbet
- Konuşmacı, katılımcılarla güçün elimize alınması konusunda bir sohbet yapmayı teklif ediyor.
- Konuşmacı İngiltere'de, katılımcılar Türkiye, Almanya ve Kıbrıs'ta bulunuyor.
- Katılımcılar ekrandaki chat kısmına sorularını yazabilir, Berrak ve Zühal soruları okuyacak.
- 01:02Bariyerleri İndirme ve Güçün Kullanımı
- Konuşmacı, kendi kendimize ve birbirimize koyduğumuz bariyerleri indirmeyi öneriyor.
- Güçümüzü elimize aldığımız ölçüde hayatımızı değiştirebileceğimizi vurguluyor.
- Engelleri kaldırmayı seçtiğimizde hayatımızda ne olacağını sorguluyor.
- 02:27Access Araçları ve Sihirli Değnek
- Konuşmacı, Access araçlarını kullanmadan da bu yolculuğu yapabileceğimizi belirtiyor.
- Güçümüzü elimize almanın bir sihirli değnek gibi olduğunu, engelleri ortadan kaldıracak ve seçimlerimizi yaratmamıza katkı sağlayacağını söylüyor.
- Yedi senedir bu güçleri kullandığını ve her günün farklı olduğunu belirtiyor.
- 04:20Yolculuk ve Katılımcıların Rolü
- Hülya, Ebru, Berrak ve Zühal'le birlikte kendi güçlerini keşfetme ve kullanma yolculuğuna çıktıklarını anlatıyor.
- Katılımcıların bu yolculukta eşlik etmeleri kendilerini keşfetmeleri anlamına geliyor.
- Soruların sadece bir kişinin değil, birçok kişinin ve onların etkileşimiyle daha geniş bir topluma ulaşacağını vurguluyor.
- 07:21Güçün Tanımı ve Kullanımı
- Güç, dışarıda olup biten bir şey değil, her şeyin içinde olduğumuz ve elimizde olduğumuz anlamına geliyor.
- Gerçek güç, kudret değişim gücüdür ve kendi hayatımızı değiştirdiğimizde etrafımızdaki hayatlar da değişiyor.
- Güç, kendi kendimize alıp kabul etmek, kendimizle ilgili farkındalık ve her şeye muktedir olduğumuz algısını taşımaktır.
- 09:16Farkındalık ve Denge
- Kendimize biçtiğimiz roller ve kalıplar var, bu kalıplar bizi zorlamaktadır.
- Çok güçlü veya çok güçsüz olmak yerine, aradaki dengeyi bulmak önemlidir.
- Farkındalık sadece farkına varmakla kalmaz, bu farkındalığı işleme ve insanlara vermek önemlidir.
- 10:31Farkındalık ve İşleyiş
- İnsanlar genellikle her şeyi fark edebiliyor ancak bunu işleyişlerine aktaramıyorlar.
- Sigarayı içen biri zararlı olduğunu biliyor olmasına rağmen, bu bilgiyi yaşamına entegre edemiyor.
- Seçimlerimizin sonuçları sadece bizi etkiler ve bu etki etrafımıza da yansır.
- 11:05Düşüncelerin Gerçekliğe Etkisi
- Farkındalığı yakalayıp düşüncelerimizi, sözlerimizi dikkatle ele almak gerekiyor.
- Düşüncelerimize ve sözlerimize dikkat edersek, realitemiz değişecektir.
- Eğer realitemizden memnun değilsek, tekrar seçim yapma zamanıdır ve evren bu seçimlere göre harekete geçer.
- 11:47Kendi Rolümüzü Oynamak
- Kendimizi haklı çıkarmak için sürekli mağdur hissine kapılıp, "ben yapamam", "ben edemem" gibi düşünceleri kendimize uyduruyoruz.
- Bu mağduriyet durumu, ayna etkisiyle bizi mağdur edecek insanları realiteye getiriyor.
- Karşımdaki kişinin bana ne yaratıyorsa, o benim o konuyla ilgili bilgimdir.
- 13:19Bakış Açımızı Değiştirmek
- Kendimizi nasıl tanımladığımızı fark etmek ve bu tanımlamaları terk etmek önemlidir.
- Access'te bu durumu "temizleme cümlesi" ile ele alıyor ve "pokect" diyerek bu tanımlamaları geri gönderiyoruz.
- Bu süreç kolay değil, çünkü alışkanlıklarımızı değiştirmek için 21 günlük tekrar ve egzersizler gerekiyor.
- 15:18Güç ve Değişim
- Güç, kendi tanımımızı ve bakış açımızı içerir.
- Güç, potansiyelimizdir ve bu potansiyeli kullanabilmek için kendi içindeki gücü hissetmemiz gerekir.
- Evrenin her yerinde büyük değişimler yaşanıyor ve bu dönemde herkesin kendine özgü bir payı var.
- 19:23Farklılık ve Enerji
- Herkes farklıdır ve bu farklılığı kabul etmek önemlidir.
- Kendimizi tanıyan tanımayan herkesin farklı bir bakış açısı vardır.
- Güç, her birimizin kendine has bir şeydir ve bu güç, etraftaki insanların enerjisiyle eşleştiğinde farklı değişimlere yol açabilir.
- 21:22Zaman ve Güç İlişkisi
- Konuşmacı, günlük akışta kaybolup gitmenin çok normal olduğunu ve kendisinin yoğun bir tempoyla çalıştığını belirtiyor.
- Zaman konusunda şikayet etmek yerine, zamanı kendimize karşı kullanmayalım ve zamanı engel olarak görmeyelim diyor.
- Güçümüzün önünde duran engellerden biri olarak zamanı gerçekleştirdiğimizde, farklı bir seçim yapabiliriz.
- 22:32"Zor" Kelimesinin Etkisi
- Konuşmacı, "yapmam gereken" yerine "yapmam kolay" diyerek değişim yapmayı öneriyor.
- "Zor" kelimesinin ağzımızdan çıkarmayı seçmezken, pek çok insanın diline dolanmış olduğunu belirtiyor.
- "Zor" kelimesini sözlüklerimizden silip yerine "kolay" kelimesini koymayı öneriyor.
- 24:48Değişimin Süreci
- Değişimin süreci olduğunu, örneğin sağ eliyle yemek yiyen birinin sol eliyle yemek yemeye geçmesinin zaman alacağını anlatıyor.
- Değişimin gerçekleşmesi için önce fark etmek, sonra bunu hatırımıza getirip işlevsel hale getirmemiz gerekiyor.
- Tekrar tekrar kendimizi yakalamak ve "zor" kelimesini kullandığımız her yerde değişim yapmak önemli.
- 26:30Kelimelerin Etkisi
- "Zor" kelimesinin ağzımızdan çıktığında, kulağımıza ve zihnimize gittiğinde hayatımızda her şeyin zorlaşacağını belirtiyor.
- Değişiklik yaparak, örneğin "tekrar" kelimesinin yerine "kontrol et" kullanarak etkisiz hale getirebiliyoruz.
- Kendimizi yakalayarak değişim ve dönüşüm gerçekleşebilir, aksi halde değişim sadece kelimelerde kalır.
- 29:35Güç Kavramının Değerlendirilmesi
- Konuşmacı, "güç" kelimesinin ağırlığını ve kötüye kullanılmasının neden olduğu olumsuz etkilerini vurguluyor.
- Güç kavramının evrenimizdeki negatif tanımlamalarını temizleyip, yerine "potansiyel", "hediye", "kabiliyet" gibi daha olumlu kelimeler kullanmayı öneriyor.
- Değişim gücünün aslında seçimlerimizde olduğunu ve dışımızda biten bir şey olmadığını, seçimlerimizin neticesinde olan şeyler olduğunu belirtiyor.
- 32:00Toplumsal Beklentiler ve Onay Arayışı
- Konuşmacı, Türk insanının toplumsal olarak karşı taraftan onaylanmayı beklediğini ve zorlukları başardığımızda "aferin" diyerek onay beklediğini ifade ediyor.
- Eğitim sisteminin sürekli onay bekleyen bir yapıda olduğunu ve bu durumun değişim gerektirdiğini vurguluyor.
- Zorlukları başarmak yerine, kendi seçimlerinin farkına varmanın daha önemli olduğunu belirtiyor.
- 33:33Kişisel Deneyimler ve Yolculuk
- Konuşmacı, kendi yolculuğunda da iniş çıkışlar olduğunu ancak bunları atlatma araçları kullandığını paylaşıyor.
- Bir zamanlar ciddi bir depresyon geçirdiğini, Londra'da psikolog, psikiyatrist ve genel practitioner ile beş buçuk sene çalıştığını anlatıyor.
- Son yedi-sekiz senedir depresyonla ilgili ilaçlardan uzak kaldığını ve bu süreçte farklı araçları kullanarak inişleri daha kısa tuttuğunu belirtiyor.
- 34:27Türkiye ve Kişisel Bağlar
- Konuşmacı, Türkiye'de güçlü bağları olduğunu ve ülkenin topraklarının çok farklı olduğunu vurguluyor.
- Ülkenin güçlü varlıklar olduğunu ve bu bilgiyi paylaşmayı, kabul edenlere ulaşımayı hedeflediğini ifade ediyor.
- Farklı araçları herkesin aynı şekilde kullanamayacağını, ancak seçimlerle daha kolay gidebileceği ve bu araçların herkes için kolaylaşması için çaba sarf edilebileceğini belirtiyor.
- 35:50Farkındalık Yolculuğu
- Konuşmacı, Dublin'de Gene Access'in ileri transfer eğitimlerinden ve Gary Kızı Shenno Hora'nın talk to ready sınıfını tekrar alıyor.
- Her sınıfta yaşadığı çılgın değişimler ve kendisiyle ilgili yüzleştiği şeyler keyifli bir deneyim oluşturuyor.
- Farkındalık yolculuğu, daha bilinçli olmak ve gücünü eline almaktır.
- 37:01Yolculuğun Keyfi
- Konuşmacı, etraftaki insanların hissini etkileyebileceğinin farkındadır ve her şeyi soruya çevirmeyi sever.
- Zihin devre dışı kalıp araçlar kullanıldıkça keyifli bir hale gelir.
- Yolculuğunda sevmeyenlerin, arkamdan konuşanların ve yargı enerjisiyle bakanların farkına varmak çok keyifli ve büyük özgürlük sağlar.
- 38:48Yolculuğun Etkileri
- Konuşmacı, hayatında bayağı şeyler geçirmiş insanlarla özel seanslar yaparak onları değiştirebiliyor.
- Yolculuğun kendi şahsi yolculuğunun olduğunun farkına varmış ve farklı olabileceğinizi icra hakkındaki insanları arıyor.
- Seksen dokuz kişi kafa kafaya verip "bundan daha iyi nasıl olur" diye düşünüyor ve yolculukta yalnız olmamak önemli.
- 40:16Algılama ve Sorular
- Bu yıl pek çok insan dibe vuruyor veya ölümü seçiyor, hayata aksiyona geçememekten şikayetçi.
- "Bu bana mı ait?" sorusu Access'in en çılgın sorusudur ve her şeyin bize ait olmayabileceğine dair farkındalık önemlidir.
- Düştüğümüzde dizimizin acıyacağına bakış açısını kimlerden satın aldığımızı sorgulamak gerekir.
- 42:18Beden ve Farkındalık
- Kaçımız bedenlerimizin farkında olmayı, bedeninin bize anlattıklarını seçmeyi ve duymayı seçiyor.
- Yargıları, onaylanmama ve dışlanma gibi engelleri evrenlerimizden iptal edebiliriz.
- Kendimizi daha iyi bilmemiz ve bedenimizin ne istediğini yapmamız gerekir.
- 44:02Sorular ve Yanıtlar
- Müzeyyen Kara'nın sorusu: "Yoğun yargının farklı olduğumuzda açığa çıkan öfke nedir ve hangi aracı bu alanda kullanabiliriz?"
- Evrenin bir akışı varken, zihinlerimizle ve yargılarımızla onun önünde duruyoruz.
- Konuşmacı, soruları okuyarak ve yanıtlayarak akışı devam ettiriyor.
- 45:20Yargı ve Öfke
- Yargı, bize kötü bir şey olarak öğretildiği için hiçbirimiz yargılamayı sevmiyoruz.
- Yargı incitici ve acı verici bir deneyimdir, ancak bu yolculuk sırasında zamanla yargıların gerçek olmadığının farkına varabiliriz.
- Bir şeyi yargılamak için doğru veya yanlış demek gerekir, ancak bu doğru-yanlış ayrımını kaldırdığımızda her şeyi ilginç bir bakış açısıyla görebiliriz.
- 47:04Kendi Yargılarımızdan Kurtulma
- Kendi yargılarımızdan kurtulmayı seçersek, başkalarının bizi yargıladığında o yargıyı daha kolay kabul edebiliriz.
- Konuşmacı kendini çok yargılayan bir insan olarak tanımlıyor ve konuşmaya devam etmek için bir egzersiz yapmaya başlamış.
- Kendini yargılamayı bıraktığında, söylediklerinin insanlar arasındaki etkisini fark etmeye başlamış.
- 49:52Yargısızlık ve İletişim
- Kendimizi yargılamayı bırakmak, başkalarının bizi yargıladığında o yargıyı kabul edebilmemiz için gerekli bir adımdır.
- Kendimizi yargıladığımızda kendi bariyerlerimize çarpıyoruz ve bu durumda başkaları da bizi iyi dinlemiyor.
- Konuşmacı, kendini didikleyen ve zamanında kendini vuran bir varlık olduğunu itiraf ediyor, ancak bunu fark edip durmayı seçiyor.
- 52:15Kendi Kendimizi Sevmek ve Kabul Etmek
- Kendi kendimizle barışık olmak ve kendimizi her halde kabul etmek gerekir.
- Kendimizi yargılamayı bıraktığımızda, başkalarının bizi yargıladığında bariyerleri çat diye çekmiyoruz veya çektiğimizde fark edip indirmeyi seçiyoruz.
- Başkalarının yargıları aslında onların kendi ilginç bakış açısıyla yorumlamaları olup, bu yargıların gerçek olmadığını algılayabiliriz.
- 53:34Yargılamayı Bırakmanın Yöntemleri
- Access'in bir aracı olarak, birini yargıladığımızda kendimizi bulduğumuzda o yargıyı temizlemeyi seçebiliriz.
- Yargıladığımız ortamı veya kişiyi artık yargılamamaya başlarız çünkü sadece kendimizdeki aynı şeyi temizlediğimizde yargılamak mümkün olur.
- Seçim gerçekten bize aittir ve bu güç, iç bir iş, iç ses veya kendimiz olmak için onu elimize almak bizim seçimi.
- 55:58Öfke ve Değişim
- Öfke çıktığında bununla ilgili her şeyi iptal etmeyi seçebiliriz.
- Sadece değişimi beklemek yerine eyleme geçmek gerekir, aksi takdirde öfkeleniriz.
- Kendimizi çeldirip sonra toparlanıp "aferin" diyerek ne yapacağımızı ve daha ne kadar izin vereceğimizi sorgulayabiliriz.
- 57:03Güçlü Olmanın Yolu
- İlaçlarla geçen zamanların sonunda gücümüzü elimize aldığımızı fark edebiliriz.
- Güçlü olduğumuzu biliyor olabiliriz, ancak bunu bilmediğimizi düşünebiliriz.
- Duygularımızın seviyeleri var ve bunları yakalayıp kendimizi işlemeye kanalize edebiliriz.
- 59:07Başarı ve Değişim
- Başarı için zor sınavları üstesinden gelmek zorunda değiliz, kendi gücümüzü kolaylıkla almayı seçebiliriz.
- Çocukluktan bugüne büyümemiz onaylanmak üzerine kurulmuş olabilir.
- Kendi farkımızı marifet haline getirmeliyiz, zor şeyler yaşamak yerine gördüklerimizi akıl süzgecinden geçirerek öğrenmeliyiz.
- 1:01:38Yargılamayı Geçersiz Kılma Yöntemleri
- Konuşmacı, kendisine gelen ağır enerjileri geçersiz kıldığını ve bunun için farklı araçlar kullandığını belirtiyor.
- Herkesin hiçtir ve onları anlamlandıran kişi kendimizdir, bu nedenle yargıları geçersiz kılmanın önemini vurguluyor.
- "İlginç bir bakış açısı" ifadesini kullanarak yargıları geçersiz kılma yöntemi anlatıyor.
- 1:05:20Yargılamayı Değiştirmenin Pratik Yolları
- Türkiye'de yaşamış kişilerin yargılamaya daha duyarlı olduğunu, yurt dışında yaşayanların ise bu konuda daha az ilgili olduğunu belirtiyor.
- Alışveriş merkezinde giymeyeceğimiz kıyafetlere bile "ilginç bir kıyafet" diyerek yargılamayı bırakmanın pratik bir yolunu gösteriyor.
- Dışarıyı yargılamak, kendimizi yargılamak ve yargıyı kabul etmek iç içe ilişkilere sahip olduğunu vurguluyor.
- 1:07:13Kişisel Gelişim ve Eğitimler
- Konuşmacı, kendisine eğitimlere katılmak ve kendine eğitim vermek gerektiğini belirtiyor.
- Her yeni eğitimde daha önce bakmayı seçmediği bir şeyle yüzleştiğini ve bir kademe daha temizlendiğini anlatıyor.
- Kişisel gelişim için zaman, para ve enerji harcamayı özgürlük alanına benzetiyor.
- 1:08:22Şükran ve Yargı Arasındaki İlişki
- Yargı ve şükran bir arada olamayacak şeyler olduğunu, kendini yargılamayı bırakıp varlığınıza şükran duymanın önemini vurguluyor.
- Kendini yargılamayı bırakıp kendi varlığınıza ve bedeninize şükran duymaya başladığınızda dışarındaki tepkilerin değişeceğini belirtiyor.
- İzmir'de 28-29 Temmuz tarihlerinde Ebru ve Hülya'nın Bionte'de düzenleyeceği etkinlik hakkında bilgi veriyor.
- 1:10:11Etkinlik Tanıtımı
- Etkinlik, kadınların gücünü eline almalarıyla ilgili olup, katılmak isteyen erkekler de hoş karşılanacak.
- Etkinlik ücreti iki günlük (Cumartesi-Pazar) 1700 lira olup, 28 Haziran'a kadar ön ödeme yapanlar için 1350 lira.
- Etkinlik, konuşmacının yıllardır yapmayı seçtiği bir proje olup, Türk kadının gücü konusunu ele alıyor.
- 1:11:18Etkinliğin Amacı
- Türk erkeklerin içinde de kadın kısmı, kadınların içinde de erkek kısmı olduğu için erkekler de dışlanmıyor.
- Etkinlik, katılımcıların güçlerini fark etmelerini ve kendi seçimleriyle değil, kendi yaşamını, Türkiye'yi ve dünyayı değiştirebilecek varlıklar olduklarını anlayabilmeleri için.
- Etkinlik, katılımcıların enerjilerine göre akacak ve planlı bir program yerine katılımcıların ihtiyaçlarına göre şekillenecek.
- 1:14:13Etkinliğin Detayları
- Etkinlik Temmuz sonunda İzmir'de gerçekleşecek ve online katılıma da açıktır.
- Etkinlik, sadece kadınlarla değil, hem erkekler hem de kadınlarla birlikte olacak.
- Katılımcılar için kayıtlar yapılacak ve kayıtlar yollanacak, ayrıca online katılım için de imkan sunulacak.