Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir kişinin 21 günlük aşk günlüğüne dair bir içeriktir. Konuşmacı, Nilgün'ün kitabından bir çiçek kitabından olumlamalar okuyarak izleyicilere yardımcı olmaktadır.
- Videoda konuşmacı, aşk ve ilişki konusunda olumlu düşünceler ifade eden bir olumlama serisini okuyor. Bu olumlamalar, güvenli bir ortam yaratma, sevgi, güven, kendini ve sevgiliyi sevmek, kaliteli bir yaşam seçmek gibi konuları içermektedir. Konuşmacı, bu olumlamaları günde 2-3 kez tekrar etmenin önemini vurgulayarak, izleyicilere bu olumlu düşünceleri günlük hayatta nasıl uygulayabileceklerini anlatmaktadır.
- 00:01Aşk Günlüğü Tanıtımı
- Konuşmacı, 21 gün boyunca olumlamalar söyleyerek bir aşk günlüğüne başladıklarını belirtiyor.
- Suyun hafızasını kullanarak, ilaçları ve farklı kitaplardan olumlamaları yineliyorlar.
- Bir şeyi 40 kere söylersek olur inancıyla 21 gün bu uygulamayı yapacaklar, isteyenler 40 günü de uzatabilir.
- 00:52Olumlamaların Okunması
- Konuşmacı, Nilgün'ün kitabından alınan güzel bir çiçek kitabından olumlamaları okuyacağını belirtiyor.
- Olumlamaları okurken önce niyet etmeyi öğrenmeleri gerektiğini vurguluyor.
- Olumlamaları kulaklıkla dinleyebilirler ve günde 2-3 kere tekrar etmeleri öneriliyor.
- 02:00Olumlamaların İçeriği
- Olumlamalarda gerçek yakınlaşmanın ifade bulacağı güvenli bir ortam yaratma ve kendi gerçeği paylaşabilmek için elimizden gelenin en iyisini yapma vurgulanıyor.
- Yakınlık duygusunu canlı tutma, sevgi düşüncelerini gönderme ve sevgiyi sevgiyle kabul etme olumlamaları yer alıyor.
- Kendinin değerli olduğunu, yeterli olduğunu ve birbirlerinden öğrenecek çok şey olduğunu kabul etme olumlamaları sunuluyor.
- 03:53Sevgi ve Güven
- "Seni seviyorum" diyebilmek sevgiyi güçlendiriyor ve birbirlerini çok seviyorlar.
- Güven duygusunun ne anlama geldiğini biliyorlar ve tepkisel değil etkisel olabilme yeteneğine güven duyuyorlar.
- Bağımlı değil, bağlı ilişkiler yaşayacak kadar güçlü olduklarını ve geleceğe güveniyorlar.
- 05:13Olumlu Düşünceler ve Teşekkürler
- Güçlü ve bütün olduklarını, tüm olumsuz yargılardan özgür olduklarını ve sende olmasını istediği tüm özelliklere sahip olduklarını kabul ediyorlar.
- Birbirlerine yaptıkları birçok şey için teşekkür ediyorlar: şefkat, paylaşılan anlar, destek, koruma ve söz verme.
- Kendilerini yeterli ve değerli buluyorlar, sorumlu, güçlü ve sevecen olduklarını, özel güzellikler, güç ve ışıltı dolu olduklarını ifade ediyorlar.
- 08:23Kaliteli Yaşam ve Uyum
- Kaliteli yaşamla kalitesiz yaşam arasındaki farkı gördüklerini ve sağlıklı, kaliteli, güzel, nitelikli, sevgi dolu, huzur dolu, düzenli bir yaşamı seçtiklerini belirtiyorlar.
- Hayat beklentilerinin, hayatta hoşlandıkları şeylerin ve amacının aynı olduğunu, birbirlerinin eş olduklarını vurguluyorlar.
- Birbirlerine değer katıyorlar, birbirlerini önemsiyorlar, birbirlerini büyütüyorlar ve birbirlerinin en güzel dostu olduklarını ifade ediyorlar.
- 10:31Olumlamaların Etkisi
- Olumlamaları kulaklıkla dinleyebilirler ve günde 2-3 kere tekrar etmeleri öneriliyor.
- Konuşmacı, her videodaki tüm olumlamaları günde 2-3 kere tekrar ettiğini ve spor yaparken bile dinlediğini belirtiyor.
- Bu düşünceleri beyninden geçirdikçe güzel frekanslar çektiğini ve en sağlıklı, en güzel ve en heyecan verici olanı seçtiğini söylüyor.