Buradasın

Yüze Buzlu Su Uygulaması Rehberi

Yapay zekadan makale özeti

Uygulama Yöntemleri: Buzlu suya yüz 5-8 saniye daldırılmalı, 3-4 kez tekrarlanmalı
Buz küpleri doğrudan yüze sürülebilir
Buzlu su için kaseye buz ve su konulup 10-15 saniye bekletilmeli
Süre ve Sıklık: Buz banyosu 11-15 derece suda 11-15 dakika yapılmalı
Buz uygulaması günde bir-iki kez, birkaç dakika süreyle yapılabilir
Buz kompres sonrası 20 dakika ara verilmeli
Faydaları: Cildi canlandırır ve yeniler
Kırışıklıkların görünümünü hafifletir
Sivilce ve izlerin azalmasına yardımcı olur
Göz altı şişliklerini azaltır