Bu video, bir yoga DVD'si tanıtımıdır. Konuşmacı, izleyicilere yoga yapmaya başlamaları için gerekli bilgileri ve tavsiyeleri vermektedir.
Video, yoga yapmaya başlamak isteyenler için temel bilgiler sunmaktadır. Konuşmacı, yoga yaparken dikkat edilmesi gereken noktaları (diz, bel ve boynu hissetme), gerekli ekipmanları (yoga matı, blok veya alternatif destek) ve giyim tarzını anlatmaktadır. Ayrıca yoga yapmadan önce yemek yememenin önemi, düzenli uygulamanın gerekliliği ve meditasyonun önemi vurgulanmaktadır. Video, yoga'nın beden ve duygusal sağlığa olumlu etkilerini de açıklamaktadır.
Yanıtı değerlendir
{"aw800":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"summary","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"summary","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-summary"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyaozet%2Fmedicine%2Fyoga-dvd-si-tanitim-videosu-video-id1-zu20bdBq%3Flr%3D213%26ncrnd%3D47769","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"summary_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9075384351760604051","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760604125274546-4665091739685726567-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-156-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aw80w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_tr"},"aw801":{"state":{"links":[{"id":"0","title":"Ana Sayfa","url":"/yaozet/","target":"_self"},{"id":"1","title":"Talimatlar","url":"/yaozet/how_to","target":"_self"},{"id":"2","title":"Eğitim","url":"/yaozet/education","target":"_self"},{"id":"3","title":"Tıp","url":"/yaozet/medicine","target":"_self"},{"id":"4","title":"Yasalar","url":"/yaozet/law","target":"_self"},{"id":"5","title":"Finans","url":"/yaozet/finance","target":"_self"},{"id":"6","title":"Oyunlar","url":"/yaozet/games","target":"_self"},{"id":"7","title":"Ürünler","url":"/yaozet/ecom","target":"_self"},{"id":"8","title":"Seyahat","url":"/yaozet/travel","target":"_self"},{"id":"9","title":"Servisler","url":"/yaozet/services","target":"_self"},{"id":"10","title":"Sinema","url":"/yaozet/cinema","target":"_self"},{"id":"11","title":"Programlama","url":"/yaozet/programming","target":"_self"},{"id":"12","title":"Otomobil","url":"/yaozet/auto","target":"_self"},{"id":"13","title":"Yemek","url":"/yaozet/food","target":"_self"},{"id":"14","title":"Bilim","url":"/yaozet/science","target":"_self"},{"id":"15","title":"Spor","url":"/yaozet/sports","target":"_self"},{"id":"16","title":"Edebiyat","url":"/yaozet/literature","target":"_self"},{"id":"17","title":"Emlak","url":"/yaozet/real_estate","target":"_self"},{"id":"18","title":"Diğer","url":"/yaozet/other","target":"_self"}],"activeLinkId":"3","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aw80w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_categories"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_categories"},"aw802":{"state":{"article":{"title":"Yoga DVD'si Tanıtım Videosu","text":"Bu video, bir yoga DVD'si tanıtımıdır. Konuşmacı, izleyicilere yoga yapmaya başlamaları için gerekli bilgileri ve tavsiyeleri vermektedir.. Video, yoga yapmaya başlamak isteyenler için temel bilgiler sunmaktadır. Konuşmacı, yoga yaparken dikkat edilmesi gereken noktaları (diz, bel ve boynu hissetme), gerekli ekipmanları (yoga matı, blok veya alternatif destek) ve giyim tarzını anlatmaktadır. Ayrıca yoga yapmadan önce yemek yememenin önemi, düzenli uygulamanın gerekliliği ve meditasyonun önemi vurgulanmaktadır. Video, yoga'nın beden ve duygusal sağlığa olumlu etkilerini de açıklamaktadır.","brief":{"items":["Bu video, bir yoga DVD'si tanıtımıdır. Konuşmacı, izleyicilere yoga yapmaya başlamaları için gerekli bilgileri ve tavsiyeleri vermektedir.","Video, yoga yapmaya başlamak isteyenler için temel bilgiler sunmaktadır. Konuşmacı, yoga yaparken dikkat edilmesi gereken noktaları (diz, bel ve boynu hissetme), gerekli ekipmanları (yoga matı, blok veya alternatif destek) ve giyim tarzını anlatmaktadır. Ayrıca yoga yapmadan önce yemek yememenin önemi, düzenli uygulamanın gerekliliği ve meditasyonun önemi vurgulanmaktadır. Video, yoga'nın beden ve duygusal sağlığa olumlu etkilerini de açıklamaktadır."],"text":"Bu video, bir yoga DVD'si tanıtımıdır. Konuşmacı, izleyicilere yoga yapmaya başlamaları için gerekli bilgileri ve tavsiyeleri vermektedir.. Video, yoga yapmaya başlamak isteyenler için temel bilgiler sunmaktadır. Konuşmacı, yoga yaparken dikkat edilmesi gereken noktaları (diz, bel ve boynu hissetme), gerekli ekipmanları (yoga matı, blok veya alternatif destek) ve giyim tarzını anlatmaktadır. Ayrıca yoga yapmadan önce yemek yememenin önemi, düzenli uygulamanın gerekliliği ve meditasyonun önemi vurgulanmaktadır. Video, yoga'nın beden ve duygusal sağlığa olumlu etkilerini de açıklamaktadır."},"detailed":{"text":"Bu yoga DVD'si ile yogaya başlayabilir ve ilk yoga dersiniz bu DVD ile olabilir.. DVD'de adım adım güvenli bir şekilde bütün pozlar detaylarıyla anlatılmıştır.. Dizler, bel ve boynu hissedip bu alanlara özel ilgi göstermek önemlidir, acı olmadığı sürece tüm pozlar güvenle yapılabilir.","chapters":null,"keypoints":[{"id":1,"start_time":1,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Bu yoga DVD'si ile yogaya başlayabilir ve ilk yoga dersiniz bu DVD ile olabilir."},{"id":1,"link":null,"text":"DVD'de adım adım güvenli bir şekilde bütün pozlar detaylarıyla anlatılmıştır."},{"id":2,"link":null,"text":"Dizler, bel ve boynu hissedip bu alanlara özel ilgi göstermek önemlidir, acı olmadığı sürece tüm pozlar güvenle yapılabilir."}],"title":"Yoga DVD'si Tanıtımı"},{"id":2,"start_time":32,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Dizlerde, belde ve boyunda acı yokken bedenin diğer kısımlarında yoğunluk oluşmaya başlayacak ve zamanla bacaklar, kollar gibi geniş alanlarda yoğun hisler yogayı yaptığınızı gösterecek."},{"id":1,"link":null,"text":"Pozları yapabilmek için kaygan olmayan bir yoga matı ve destek verebilecek bir yoga bloğu, kitap veya konserve kutusu gereklidir."},{"id":2,"link":null,"text":"Rahat kıyafet giymek ve çıplak ayakla matı hissetmek önemlidir."}],"title":"Yoga Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler"},{"id":3,"start_time":89,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Yogayı yapmadan önce en az bir saat iki saat yemek yememek önerilir, büyük bir yemeğin üstüne yoga yapmak sindirim sistemi için yorucu ve zedeleyici olur."},{"id":1,"link":null,"text":"Yogaya başladığınızda kendinize ömür boyu bir hediye ve çalışma vermiş olursunuz."},{"id":2,"link":null,"text":"Bir iki derste pes etmeyin, sebatla devam edin ve haftada üç-dört kere, belki haftada her gün yapmak isteyeceksiniz."}],"title":"Yoga Yapmadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler"},{"id":4,"start_time":124,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Bedeninizi hissettikçe nefesiniz açılmaya başlayacak, nefesinizi hissettikçe duygular, istekler ve kararlarınız daha belirgin olacak."},{"id":1,"link":null,"text":"Yoga tam olarak işe yarıyor demektir, o gün gelene kadar hiç vazgeçmeyin pozları uygulamaktan ve bedeninizi hissetmekten."},{"id":2,"link":null,"text":"Ne zaman canınız çekerse yapın ve mutlaka meditasyon kısmını, şavasana kısmını es geçmeden yapın, her gün en azından bir kez meditasyon yapın ve uygulama boyunca keyfini çıkarmayı unutmayın."}],"title":"Yoga'nın Faydaları ve Uygulama Önerileri"}]},"type":"video","categoryId":"medicine","url":"https://www.youtube.com/watch?v=fWYiPpxr8e8","urlProcessed":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/yoga-dvd-si-tanitim-videosu-video-id1-zu20bdBq/medicine/yoga-dvd-si-tanitim-videosu-video-id1-zu20bdBq","pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/yoga-dvd-si-tanitim-videosu-video-id1-zu20bdBq?lr=213","sharingPath":"medicine/yoga-dvd-si-tanitim-videosu-video-id1-zu20bdBq","video_embed_url":"https://www.youtube.com/embed/fWYiPpxr8e8"},"pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/yoga-dvd-si-tanitim-videosu-video-id1-zu20bdBq?lr=213","header":{"title":"Yoga DVD'si Tanıtım Videosu","homeUrl":"/yaozet/","sourceUrl":"https://www.youtube.com/watch?v=fWYiPpxr8e8","hasShare":true,"canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YaOzet","title":"Bu yanıtta yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]}}],"categoryUrl":"/yaozet/medicine","categoryTitle":"Tıp"},"feedbackProps":{"feature":"Summary","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9075384351760604051","reqid":"1760604125274546-4665091739685726567-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-156-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]},"isHermione":false,"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"neuroMordaUrl":"","advChatParams":{"advLabelProps":{"compactAdvLabel":false},"needPrerenderCounter":false},"disableUrlParamsModification":false,"feedbackBaseProps":{"featureName":"summary","metaFields":{"yandexuid":"9075384351760604051","reqid":"1760604125274546-4665091739685726567-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-156-BAL"}},"adapterName":"summary"},"video":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/fWYiPpxr8e8","videoSubtitle":"Yapay zekadan makale özeti"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aw80w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary_item_response"}}}}},"type":"summary_item_response"},"aw803":{"state":{"isIndex":false,"form":{"name":"yaozet","action":"/yaozet/create","validatePath":"/yaozet/create/json"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aw80w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"right-column"}}}}},"type":"summary","subtype":"right-column"},"aw804":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/tr/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/yaozet_termsofuse"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"aw80w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"footer_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"footer_tr"}}