Bu video, 40 yıllık tecrübeye sahip tıbbi beslenme uzmanı Dr. Eyüp Yılmaz tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir.
Videoda, popüler beslenme akımları tıbbi bakış açısıyla değerlendirilmektedir. Özellikle protein odaklı Dukan diyeti ve kan grubuna göre beslenme yaklaşımları ele alınmakta, bu akımların tıbbi açıdan uygun olmadığı ve toksik olabileceği vurgulanmaktadır. Dr. Eyüp, bunun yerine mizaca uygun beslenmenin daha profesyonel bir yaklaşım olduğunu ve İbn-i Sina ile Uygur tıbbının kaynak olarak kabul ettiği bir beslenme yaklaşımı olduğunu belirtmektedir.
Videoda ayrıca mide gücünü artırmak için turşu, sirke, nar ekşisi, limon ve tuz gibi doğal çözümler sunulmakta ve protein odaklı beslenmenin hızlı kilo verme avantajı olmasına rağmen, proteinlerin yıkım sürecinde oluşan atıkların temizlenmesinin önemi vurgulanmaktadır.
Yanıtı değerlendir
{"ajrd0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"summary","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"summary","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-summary"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyaozet%2Fmedicine%2Ftibbi-bakis-acisiyla-populer-beslenme-akimlari-video-id1-5ReYYsEI%3Flr%3D213%26ncrnd%3D41224","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"summary_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4293421421760727901","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760727974109097-13430946375612023597-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-215-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ajrdw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_tr"},"ajrd1":{"state":{"links":[{"id":"0","title":"Ana Sayfa","url":"/yaozet/","target":"_self"},{"id":"1","title":"Talimatlar","url":"/yaozet/how_to","target":"_self"},{"id":"2","title":"Eğitim","url":"/yaozet/education","target":"_self"},{"id":"3","title":"Tıp","url":"/yaozet/medicine","target":"_self"},{"id":"4","title":"Yasalar","url":"/yaozet/law","target":"_self"},{"id":"5","title":"Finans","url":"/yaozet/finance","target":"_self"},{"id":"6","title":"Oyunlar","url":"/yaozet/games","target":"_self"},{"id":"7","title":"Ürünler","url":"/yaozet/ecom","target":"_self"},{"id":"8","title":"Seyahat","url":"/yaozet/travel","target":"_self"},{"id":"9","title":"Servisler","url":"/yaozet/services","target":"_self"},{"id":"10","title":"Sinema","url":"/yaozet/cinema","target":"_self"},{"id":"11","title":"Programlama","url":"/yaozet/programming","target":"_self"},{"id":"12","title":"Otomobil","url":"/yaozet/auto","target":"_self"},{"id":"13","title":"Yemek","url":"/yaozet/food","target":"_self"},{"id":"14","title":"Bilim","url":"/yaozet/science","target":"_self"},{"id":"15","title":"Spor","url":"/yaozet/sports","target":"_self"},{"id":"16","title":"Edebiyat","url":"/yaozet/literature","target":"_self"},{"id":"17","title":"Emlak","url":"/yaozet/real_estate","target":"_self"},{"id":"18","title":"Diğer","url":"/yaozet/other","target":"_self"}],"activeLinkId":"3","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ajrdw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_categories"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_categories"},"ajrd2":{"state":{"article":{"title":"Tıbbi Bakış Açısıyla Popüler Beslenme Akımları","text":"Bu video, 40 yıllık tecrübeye sahip tıbbi beslenme uzmanı Dr. Eyüp Yılmaz tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir.. Videoda, popüler beslenme akımları tıbbi bakış açısıyla değerlendirilmektedir. Özellikle protein odaklı Dukan diyeti ve kan grubuna göre beslenme yaklaşımları ele alınmakta, bu akımların tıbbi açıdan uygun olmadığı ve toksik olabileceği vurgulanmaktadır. Dr. Eyüp, bunun yerine mizaca uygun beslenmenin daha profesyonel bir yaklaşım olduğunu ve İbn-i Sina ile Uygur tıbbının kaynak olarak kabul ettiği bir beslenme yaklaşımı olduğunu belirtmektedir.. Videoda ayrıca mide gücünü artırmak için turşu, sirke, nar ekşisi, limon ve tuz gibi doğal çözümler sunulmakta ve protein odaklı beslenmenin hızlı kilo verme avantajı olmasına rağmen, proteinlerin yıkım sürecinde oluşan atıkların temizlenmesinin önemi vurgulanmaktadır.","brief":{"items":["Bu video, 40 yıllık tecrübeye sahip tıbbi beslenme uzmanı Dr. Eyüp Yılmaz tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir.","Videoda, popüler beslenme akımları tıbbi bakış açısıyla değerlendirilmektedir. Özellikle protein odaklı Dukan diyeti ve kan grubuna göre beslenme yaklaşımları ele alınmakta, bu akımların tıbbi açıdan uygun olmadığı ve toksik olabileceği vurgulanmaktadır. Dr. Eyüp, bunun yerine mizaca uygun beslenmenin daha profesyonel bir yaklaşım olduğunu ve İbn-i Sina ile Uygur tıbbının kaynak olarak kabul ettiği bir beslenme yaklaşımı olduğunu belirtmektedir.","Videoda ayrıca mide gücünü artırmak için turşu, sirke, nar ekşisi, limon ve tuz gibi doğal çözümler sunulmakta ve protein odaklı beslenmenin hızlı kilo verme avantajı olmasına rağmen, proteinlerin yıkım sürecinde oluşan atıkların temizlenmesinin önemi vurgulanmaktadır."],"text":"Bu video, 40 yıllık tecrübeye sahip tıbbi beslenme uzmanı Dr. Eyüp Yılmaz tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir.. Videoda, popüler beslenme akımları tıbbi bakış açısıyla değerlendirilmektedir. Özellikle protein odaklı Dukan diyeti ve kan grubuna göre beslenme yaklaşımları ele alınmakta, bu akımların tıbbi açıdan uygun olmadığı ve toksik olabileceği vurgulanmaktadır. Dr. Eyüp, bunun yerine mizaca uygun beslenmenin daha profesyonel bir yaklaşım olduğunu ve İbn-i Sina ile Uygur tıbbının kaynak olarak kabul ettiği bir beslenme yaklaşımı olduğunu belirtmektedir.. Videoda ayrıca mide gücünü artırmak için turşu, sirke, nar ekşisi, limon ve tuz gibi doğal çözümler sunulmakta ve protein odaklı beslenmenin hızlı kilo verme avantajı olmasına rağmen, proteinlerin yıkım sürecinde oluşan atıkların temizlenmesinin önemi vurgulanmaktadır."},"detailed":{"text":"Doktor Eyüp, popüler beslenme akımları (Dukan diyeti, Karatay diyeti, kan grubuna göre besleme) hakkında tıbbi bakış açısıyla yorum yapacağını belirtiyor.. Tıbbi beslenme, fizyolojinin dilini okuyup insanın yaratılışına uygun temel beslenme kurallarını belirlemeye çalışmaktır ve hiçbir beslenme akımını tıbbi bakış açısıyla kabul etmez.. Tıbbi beslenme, tedavilerin beslenmesinde destekleyici yaklaşım metodlarıdır ve hastalıklara yardımcı olabilecek temel yaklaşımları içerir.","chapters":null,"keypoints":[{"id":1,"start_time":58,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Doktor Eyüp, popüler beslenme akımları (Dukan diyeti, Karatay diyeti, kan grubuna göre besleme) hakkında tıbbi bakış açısıyla yorum yapacağını belirtiyor."},{"id":1,"link":null,"text":"Tıbbi beslenme, fizyolojinin dilini okuyup insanın yaratılışına uygun temel beslenme kurallarını belirlemeye çalışmaktır ve hiçbir beslenme akımını tıbbi bakış açısıyla kabul etmez."},{"id":2,"link":null,"text":"Tıbbi beslenme, tedavilerin beslenmesinde destekleyici yaklaşım metodlarıdır ve hastalıklara yardımcı olabilecek temel yaklaşımları içerir."}],"title":"Popüler Beslenme Akımları Hakkında Giriş"},{"id":2,"start_time":162,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Protein odaklı beslenme (Dukan diyeti) yüksek protein yüklenmeleri ile kilo verme süreçlerini destekler ve en hızlı kilo vermenin yolu budur."},{"id":1,"link":null,"text":"Bir proteini yaktığınızda sadece 32 ATP elde ederken, aynı birimde bir yağ yaktığınızda 128 ATP elde edersiniz, bu da yağların yakıldığında daha fazla enerji sağladığını gösterir."},{"id":2,"link":null,"text":"Proteini yaktığınızda günlük ihtiyacınızı karşılamak için çok fazla protein yakmanız gerekirken, az yağ yaktığınızda günlük ihtiyacınızın çoğunu elde edersiniz."}],"title":"Protein Odaklı Beslenme Akımı"},{"id":3,"start_time":253,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Protein odaklı beslenme programı birçok kişi tarafından kabul gördü, ancak gıdanın yıkılımının arkasında oluşan atıkların temizliği ile ilgili süreci yönetemediğinizde sorunlar ortaya çıkar."},{"id":1,"link":null,"text":"Proteinin oluşturduğu atık ürik asit, serbest radikal ve karbondioksit gazı gibi yoğun üretim ve asidoz kişileri temizlik sürecinde desteklenmesi gerektiren bir duruma sokar."},{"id":2,"link":null,"text":"Bu beslenme akımında klorofil, bentonit ve alkali iyonize su gibi ürünlerle atıkların yönetilmesi gerekir, ancak bu bilgi genellikle verilmez."}],"title":"Protein Odaklı Beslenmenin Riskleri"},{"id":4,"start_time":363,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Proteinlerin yıkım süreçleri şeker sistemini hipoglisemiye sokar ve insanlar ciddi anlamda kilo verirler."},{"id":1,"link":null,"text":"Bu kilo vermenin adı toksik zehirlenmenin diğer adıdır ve medyadan duyulan altı kişinin ölüm haberini bu beslenmede duymuşlardır."},{"id":2,"link":null,"text":"Kanı yoğun asidoza sokan bu beslenme akımında, vücudu asidozdan çıkaracak tedbirler alınmadığı için bu bir metot olamaz ve \"cinayet\" olarak nitelendirilebilir."}],"title":"Protein Odaklı Beslenmenin Sağlık Etkileri"},{"id":5,"start_time":504,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Kan grubuna göre beslenme konusunda piyasada ciddi anlamda çalışmalar yapan eserler bulunmaktadır."},{"id":1,"link":null,"text":"Bu beslenme metodu, insanlara neredeyse bütün kan grupları için toksik, zararlı ve hasar verici tüm gıdaları yasaklar."},{"id":2,"link":null,"text":"Bu nedenle kan grubuna göre beslenen insanlar çok fayda görürler, ancak tıbbi beslememe uygun olup olmadığı belirtilmemiştir."}],"title":"Kan Grubuna Göre Beslenme"},{"id":6,"start_time":548,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Kan grubuna göre beslenme tıbbi beslenmeye uygun değildir çünkü herkesin sindirim gücü farklıdır."},{"id":1,"link":null,"text":"Kan grubu A olanlar eti iyi sindirirken, A olmayanlar tahılları iyi sindirir, ancak bu durum beslenme tercihlerini belirlemez."},{"id":2,"link":null,"text":"Kan grubuna göre beslenme, kişinin sindirim gücüne göre beslenme önerileri sunar, ancak bu öneriler kişinin sindirim sorunlarını çözmez."}],"title":"Kan Grubuna Göre Beslenme Eleştirisi"},{"id":7,"start_time":615,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Mideyi güçlendirmek için yemekten önce az miktarda turşu tüketmek, ikinci yemekte bir bardak suya bir kaşık sirke katmak faydalıdır."},{"id":1,"link":null,"text":"Salatalara nitelikli nar ekşisi ve limon eklemek, dilin altına azıcık tuz koymak mideyi uyarır."},{"id":2,"link":null,"text":"Kan grubuna göre beslenme yerine, sindirim sorunlarına çözüm üretmek daha önemlidir."}],"title":"Mide Gücünü Artıran Çözümler"},{"id":8,"start_time":676,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Kan grubu sıfır olanlar tahılları sindiremeyeceğine dair yaygın bir inanış vardır, ancak bu doğru değildir."},{"id":1,"link":null,"text":"Nohut, fasulye, mercimek gibi gıdaları sindirmek için kuru soğan, yeşillik, turp, lahana ve kimyon gibi baharatlar kullanılabilir."},{"id":2,"link":null,"text":"İnsanların dil yapıları milyonlarca ayrı lezzeti tadacak şekilde yaratılmıştır ve her bir uyarı beynin hafıza ve sinapslarını güçlendirir."}],"title":"Kan Grubuna Göre Beslenme Alternatifleri"},{"id":9,"start_time":765,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Kan grubuna göre beslenmenin yerine mizaca uygun beslenmeyi öğrenmek gerekir."},{"id":1,"link":null,"text":"Mizaca göre beslenme, kan grubuna göre beslenmenin daha profesyonel şeklidir ve mizaç tıbbını öğrenmektir."},{"id":2,"link":null,"text":"Mizaç tıbbı, İbn-i Sina'nın ve Uygur tıbbının kaynak olarak kabul ettiği bir beslenmedir."}],"title":"Mizaca Uygun Beslenme"},{"id":10,"start_time":834,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Tıbbi beslenme uzmanı Dr. Eyüp Yılmaz'ın \"Hızlı Yaşlandıran Onsekiz Hata\" kitabı çıktı."},{"id":1,"link":null,"text":"Kitapta genç bir vücut için su tüketiminin püf noktaları, alınması gereken besinler ve faydaları anlatılmaktadır."},{"id":2,"link":null,"text":"Kitap tüm kitapevleri ve online satış mağazalarında bulunabilir."}],"title":"Kitap Tanıtımı"}]},"type":"video","categoryId":"medicine","url":"https://www.youtube.com/watch?v=UNSBMgvlSqI","urlProcessed":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/tibbi-bakis-acisiyla-populer-beslenme-akimlari-video-id1-5ReYYsEI/medicine/tibbi-bakis-acisiyla-populer-beslenme-akimlari-video-id1-5ReYYsEI","pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/tibbi-bakis-acisiyla-populer-beslenme-akimlari-video-id1-5ReYYsEI?lr=213","sharingPath":"medicine/tibbi-bakis-acisiyla-populer-beslenme-akimlari-video-id1-5ReYYsEI","video_embed_url":"https://www.youtube.com/embed/UNSBMgvlSqI"},"pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/tibbi-bakis-acisiyla-populer-beslenme-akimlari-video-id1-5ReYYsEI?lr=213","header":{"title":"Tıbbi Bakış Açısıyla Popüler Beslenme Akımları","homeUrl":"/yaozet/","sourceUrl":"https://www.youtube.com/watch?v=UNSBMgvlSqI","hasShare":true,"canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YaOzet","title":"Bu yanıtta yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]}}],"categoryUrl":"/yaozet/medicine","categoryTitle":"Tıp"},"feedbackProps":{"feature":"Summary","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4293421421760727901","reqid":"1760727974109097-13430946375612023597-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-215-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]},"isHermione":false,"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"neuroMordaUrl":"","advChatParams":{"advLabelProps":{"compactAdvLabel":false},"needPrerenderCounter":false},"disableUrlParamsModification":false,"feedbackBaseProps":{"featureName":"summary","metaFields":{"yandexuid":"4293421421760727901","reqid":"1760727974109097-13430946375612023597-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-215-BAL"}},"adapterName":"summary"},"video":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/UNSBMgvlSqI","videoSubtitle":"Yapay zekadan makale özeti"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ajrdw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary_item_response"}}}}},"type":"summary_item_response"},"ajrd3":{"state":{"isIndex":false,"form":{"name":"yaozet","action":"/yaozet/create","validatePath":"/yaozet/create/json"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ajrdw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"right-column"}}}}},"type":"summary","subtype":"right-column"},"ajrd4":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/tr/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/yaozet_termsofuse"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ajrdw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"footer_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"footer_tr"}}