Temas bağımlılığı, dışsal etkileşimlere aşırı bağımlılık durumudur
Duygusal boşluklar ve travmatik deneyimler bağımlılığın temelini oluşturur
Sağlıklı sınırlar oluşturamama ilişkilerde aşırı bağımlılığa yol açar
Belirtiler ve Etkiler
Sürekli başkalarıyla olma isteği ve yalnızlık hissi görülür
Kişisel sınırlar belirlenemez ve öz saygı etkilenir
Aşırı sosyal etkileşim stres ve yorgunluğa neden olur
Tedavi Yöntemleri
Psikoterapi ve davranışçı terapi temel tedavi yaklaşımlarıdır
Destek grupları güçlü bir iyileşme ağı sağlar
Sağlıklı sınırlar belirleme ve iletişim becerileri önemlidir
Kurtulma Süreci
Terapi ile duygusal kökenler anlaşılır
Destek grupları benzer deneyimlere sahip kişilerle bağlantı sağlar
Yeniden bağlanma sağlıklı ilişki becerilerini geliştirmeyi içerir
Yanıtı değerlendir
{"5bmy0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"summary","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"summary","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-summary"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyaozet%2Fmedicine%2Ftemas-bagimliligi-ve-tedavisi-id8-FnTP5FEm%3Flr%3D213%26ncrnd%3D68914","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"summary_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8298727601759785722","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759785951112578-5909468735738033523-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-248-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5bmyw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_tr"},"5bmy1":{"state":{"links":[{"id":"0","title":"Ana Sayfa","url":"/yaozet/","target":"_self"},{"id":"1","title":"Talimatlar","url":"/yaozet/how_to","target":"_self"},{"id":"2","title":"Eğitim","url":"/yaozet/education","target":"_self"},{"id":"3","title":"Tıp","url":"/yaozet/medicine","target":"_self"},{"id":"4","title":"Yasalar","url":"/yaozet/law","target":"_self"},{"id":"5","title":"Finans","url":"/yaozet/finance","target":"_self"},{"id":"6","title":"Oyunlar","url":"/yaozet/games","target":"_self"},{"id":"7","title":"Ürünler","url":"/yaozet/ecom","target":"_self"},{"id":"8","title":"Seyahat","url":"/yaozet/travel","target":"_self"},{"id":"9","title":"Servisler","url":"/yaozet/services","target":"_self"},{"id":"10","title":"Sinema","url":"/yaozet/cinema","target":"_self"},{"id":"11","title":"Programlama","url":"/yaozet/programming","target":"_self"},{"id":"12","title":"Otomobil","url":"/yaozet/auto","target":"_self"},{"id":"13","title":"Yemek","url":"/yaozet/food","target":"_self"},{"id":"14","title":"Bilim","url":"/yaozet/science","target":"_self"},{"id":"15","title":"Spor","url":"/yaozet/sports","target":"_self"},{"id":"16","title":"Edebiyat","url":"/yaozet/literature","target":"_self"},{"id":"17","title":"Emlak","url":"/yaozet/real_estate","target":"_self"},{"id":"18","title":"Diğer","url":"/yaozet/other","target":"_self"}],"activeLinkId":"3","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5bmyw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_categories"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_categories"},"5bmy2":{"state":{"article":{"title":"Temas Bağımlılığı ve Tedavisi","text":"Temas bağımlılığı, dışsal etkileşimlere aşırı bağımlılık durumudur. Duygusal boşluklar ve travmatik deneyimler bağımlılığın temelini oluşturur. Sağlıklı sınırlar oluşturamama ilişkilerde aşırı bağımlılığa yol açar","detailed":{"text":"Temas bağımlılığı, dışsal etkileşimlere aşırı bağımlılık durumudur. Duygusal boşluklar ve travmatik deneyimler bağımlılığın temelini oluşturur. Sağlıklı sınırlar oluşturamama ilişkilerde aşırı bağımlılığa yol açar","chapters":[{"id":0,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Temas bağımlılığı, dışsal etkileşimlere aşırı bağımlılık durumudur"},{"id":1,"link":null,"text":"Duygusal boşluklar ve travmatik deneyimler bağımlılığın temelini oluşturur"},{"id":2,"link":null,"text":"Sağlıklı sınırlar oluşturamama ilişkilerde aşırı bağımlılığa yol açar"}],"title":"Temel Kavramlar"},{"id":1,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Sürekli başkalarıyla olma isteği ve yalnızlık hissi görülür"},{"id":1,"link":null,"text":"Kişisel sınırlar belirlenemez ve öz saygı etkilenir"},{"id":2,"link":null,"text":"Aşırı sosyal etkileşim stres ve yorgunluğa neden olur"}],"title":"Belirtiler ve Etkiler"},{"id":2,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Psikoterapi ve davranışçı terapi temel tedavi yaklaşımlarıdır"},{"id":1,"link":null,"text":"Destek grupları güçlü bir iyileşme ağı sağlar"},{"id":2,"link":null,"text":"Sağlıklı sınırlar belirleme ve iletişim becerileri önemlidir"}],"title":"Tedavi Yöntemleri"},{"id":3,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Terapi ile duygusal kökenler anlaşılır"},{"id":1,"link":null,"text":"Destek grupları benzer deneyimlere sahip kişilerle bağlantı sağlar"},{"id":2,"link":null,"text":"Yeniden bağlanma sağlıklı ilişki becerilerini geliştirmeyi içerir"}],"title":"Kurtulma Süreci"}],"keypoints":null},"type":"text","categoryId":"medicine","url":"https://terappin.com/blog/temas-bagimliligi?%2Fblog%2Ftemas-bagimliligi=","urlProcessed":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/temas-bagimliligi-ve-tedavisi-id8-FnTP5FEm/medicine/temas-bagimliligi-ve-tedavisi-id8-FnTP5FEm","pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/temas-bagimliligi-ve-tedavisi-id8-FnTP5FEm?lr=213","sharingPath":"medicine/temas-bagimliligi-ve-tedavisi-id8-FnTP5FEm"},"pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/temas-bagimliligi-ve-tedavisi-id8-FnTP5FEm?lr=213","header":{"title":"Temas Bağımlılığı ve Tedavisi","subtitle":"Yapay zekadan makale özeti","homeUrl":"/yaozet/","sourceUrl":"https://terappin.com/blog/temas-bagimliligi?%2Fblog%2Ftemas-bagimliligi=","hasShare":true,"canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YaOzet","title":"Bu yanıtta yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]}}],"categoryUrl":"/yaozet/medicine","categoryTitle":"Tıp"},"feedbackProps":{"feature":"Summary","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8298727601759785722","reqid":"1759785951112578-5909468735738033523-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-248-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]},"isHermione":false,"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759785951112578-5909468735738033523-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-248-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"neuroMordaUrl":"","advChatParams":{"advLabelProps":{"compactAdvLabel":false},"needPrerenderCounter":false},"disableUrlParamsModification":false,"feedbackBaseProps":{"featureName":"summary","metaFields":{"yandexuid":"8298727601759785722","reqid":"1759785951112578-5909468735738033523-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-248-BAL"}},"adapterName":"summary"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5bmyw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary_item_response"}}}}},"type":"summary_item_response"},"5bmy3":{"state":{"isIndex":false,"form":{"name":"yaozet","action":"/yaozet/create","validatePath":"/yaozet/create/json"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5bmyw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"right-column"}}}}},"type":"summary","subtype":"right-column"},"5bmy4":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/tr/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/yaozet_termsofuse"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5bmyw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"footer_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"footer_tr"}}