Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir röportaj formatında olup, beyin ve sinir cerrahisi uzmanı Dr. Gülşah Öztürk ile tablet ve telefon kullanımının beyin üzerindeki etkileri hakkında bir sohbeti içeriyor.
- Videoda, tablet ve telefon kullanımının özellikle çocukların gelişim üzerindeki olumsuz etkileri ele alınıyor. Dr. Öztürk, çocukların günlük iki saatten fazla tablet veya telefon kullanmasının bilişsel fonksiyonlarında gerileme yaratabileceğini belirtiyor. Ayrıca, çocukların sosyal ortamda oynaması ve farklı aktivitelerle ilgilenmesi öneriliyor. Yetişkinler için ise sosyal medya bağımlılığından kurtulmak için satranç, bulmaca çözme, enstrüman çalma gibi beyin fonksiyonlarını geliştiren aktivitelere yönelmeleri tavsiye ediliyor.
- Tablet ve Telefon Kullanımının Beyin Üzerindeki Etkileri
- Tabletler ve telefonlar hayatımızın vazgeçilmezleri haline gelmiş, ancak sağlığımız üzerinde olumsuz etkileri bulunmaktadır.
- Beyin ve sinir cerrahisi uzmanı Dr. Gülşah Öztürk, tablet ve telefon kullanımının beyin üzerindeki etkilerini ele alacaktır.
- 00:31Çocuklar İçin Tablet ve Telefon Kullanımının Etkileri
- Özellikle çocukların üzerinde gelişimsel problemler yaratabileceği birçok çalışmada kanıtlanmış olup, erişkinlerin de sosyal açıdan daha az iletişim kurmaya meylettiği için olumsuz etkileri vardır.
- Anne babalar, çocuklarının rahat etmesi için tablet veya telefon vermek yerine, çocukların sağlığında olumsuz etkileri olduğunu unutmamalıdır.
- Literatüre geçmiş net sonuçlar olmamakla birlikte, yapılan farklı çalışmalarda iki saatin üzerinde tablet veya telefon kullanımı bilişsel fonksiyonlarda gerileme gibi yan etkileri ortaya çıkarmaktadır.
- 01:40Çocukların Alternatif Aktiviteleri
- Gelişim çağında olan çocukların sosyal ortamın içerisinde olması ve farklı yaş gruplarıyla oyun gruplarında bulunması önerilmektedir.
- Çocukların sadece tablet üzerinde değil, diğer çocuklarla oynayabileceği ortak oyunların paylaşımı arttıracağı için önerilmektedir.
- 02:11Amerika'daki Araştırma ve Sonuçları
- Amerika'da yapılan bir araştırmada, çocuklarda beyin zarını incelttiğine dair sonuçlar ortaya çıkmıştır.
- Bu çalışma yaklaşık on bir bin çocuğun takibinde yapılmış olup, beyin zarındaki incelme ve takip sonuçları yayımlanmış olsa da, grupların homojenliği ve farklı bir çalışma gerekliliği konusunda henüz kesin bir sonuç verilememektedir.
- Çocukların gelişimi için tablet üzerindeki oyunların pozitif etkileri olsa da, iki saatin üzerinde günlük kullanım çocuğun gelişiminde olumlu sonuçlar doğurmamaktadır.
- 03:26Yetişkinler İçin Öneriler
- Yetişkinler için de sürekli sosyal medyada olmak ve telefonla bağımlı yaşamak olumsuz etkileri vardır.
- Beynin fonksiyonlarını geliştirebilmek için satranç, bulmaca çözmek, analitik düşünce gücünü geliştirecek oyunlar oynamak veya enstrüman çalmak gibi aktiviteler önerilmektedir.
- Özellikle çocuklar üzerinde iki saatten fazla telefon veya tabletle oynamak olumsuz sonuçlar doğurabildiği için anne babalara telefon ve tablette belirli bir sınırlama getirmeleri önerilmektedir.