Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, spor salonlarında karşılaşılan ve rahatsız edici davranışları anlatan bir bilgilendirme içeriğidir.
- Video, spor salonlarında asla yapmamanız gereken sekiz şeyi sıralamaktadır. Bu davranışlar arasında ekipmanları terli bırakmak, kullanmamanıza rağmen ekipmanları meşgul etmek, telefonda konuşmak ve hoparlörü açmak, aletleri herkes içindir, ağırlıkları ortalıkta bırakmak, başkalarına baskı yapmak, geç kalmak ve soyunma odasında şahsi banyonuz olmadığını unutmamak bulunmaktadır. Her bir davranış için neden rahatsız edici olduğu ve nasıl daha saygılı olunabileceği açıklanmaktadır.
- 00:05Spor Salonunda Yapılmaması Gerekenler
- Spor salonlarında görgü kurallarına uymayan ve evde kalmadığınıza pişman eden can sıkıcı tiplerle karşılaşabilirsiniz.
- Spor salonlarında karşılaşılan ve herkesin tanıyacağı birkaç can sıkıcı durum vardır.
- 00:23Ekipmanları Terli Bırakmak
- Antrenmanda terlemenin yadırganacak bir yanı yoktur, ancak antrenman havlusu kullanmak spor salonu görgü kurallarının önemli bir parçasıdır.
- Kullanılan ekipmanlardaki teri işiniz bittikten hemen sonra temizlemek gerekir.
- Ekipmanların çoğunun deri kaplı olduğunu ve terin kendiliğinden silinmeyeceğini unutmayın.
- 00:45Kullanmamanıza rağmen Ekipmanları Meşgul Etmek
- Bazı kişiler spor salonundaki ekipmanlarla öylesine takılırlar ki, kullanmasalar da telefonda mesaj yazarlar, e-postaları kontrol ederler, selfie çekerler veya uyuklarlar.
- Başkaları bu sırada tam da o aleti kullanmak için bekleyip dururken spor salonuna egzersiz yapmak için gidilir.
- 01:06Telefonda Konuşmak ve Hoparlörü Açmak
- Spor salonundaki en sinir bozucu insanlar telefonda uzun uzun ve yüksek sesle konuşanlardır.
- Bir başka sinir bozucu tür de müziğin sesini kulaklık takanların bile duyabileceği kadar açanlardır.
- 01:25Aletler Herkes içindir
- Spor salonunda da oyuncaklar herkese aittir, uzun süre bir makineye yapışıp kalmayın.
- Kullanmayı bekleyen insanlar olduğunu görürseniz koşu bandını iki saat meşgul etmeyin.
- Başkalarına karşı biraz saygılı olun.
- 01:43Ağırlıkları Ortalığa Bırakmak
- Spor salonunda da oyuncaklarınızı ortalıkta bırakmamanız gerektiğini çocukken öğrenmiş olmalısınız.
- Ağırlıkları ait oldukları yere geri koyun, onları yerde unutmanız birinin takılıp düşmesine veya yaralanmasına neden olabilir.
- Spor salonunu düzenli tutun.
- 02:00Başkalarına Baskı Yapmak
- Altmış dakika boyunca bir makineyi kullanmak kabalık, ama kollarınızı kavuşturup egzersiz yapan birinin tepesinde dikilmeniz de ayrı bir kabalık.
- Onlara acele et bakışı atmayın, bırakın egzersizlerini bitirsinler.
- 02:14Geç Kalmak
- Yapılan grup çalışması olsun, kişisel antrenman olsun, asla geç kalmayın.
- Bu antrenör veya diğer grup üyeleri için dikkat dağıtıcı olabilir.
- Eğer geç kalırsanız, salondakileri mümkün olduğunca az rahatsız etmeye çalışın.
- 02:30Soyunma Odası Şahsi Banyonuz Değildir
- Soyunma odası şahsi banyonuz değildir, çıplak gezen ve bu şekilde başkalarını rahatsız eden biri her zaman çıkar.
- Duşta tıraş olan ve her şeyi köpük ve kılla kaplı bırakan kişiler de vardır.
- Soyunma odasının kişisel banyonuz olmadığını unutmayın ve çıkarken orayı temiz bıraktığınızdan emin olun.