- Genel Bilgiler
- Çay kalp ve bağırsak sağlığına faydalıdır
- Çay tek başına kilo verdirmez, diyetle birlikte tüketilmelidir
- Bir bardak şekersiz çay 0 kaloridir
- Çay Çeşitleri ve Kalorileri
- Papatya çayı 240 gramda 2 kalori içerir
- Kuşburnu çayı 2.5 gramda 0 kaloridir
- Ihlamur çayı 215 gramda 15 kalori içerir
- Yeşil çay 150 gramda 0 kaloridir
- Kayısı çayı 240 ml'de 2 kaloridir
- Elma çayı 1 bardakta 50 kaloridir
- Kiraz sapı çayı 1 bardakta 1 kaloridir
- Soğuk çay şeftalili 55, limonlu 3 kaloridir
- Özel Çaylar
- Ananaslı yeşil çay 1 poşette 1 kaloridir
- Günde en fazla 1-2 fincan kayısı çayı tüketilmelidir