Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, Ayşe Çakar'ın güzellik kanalında paylaştığı, kendi sivilce lekelerinden kurtulma deneyimlerini ve cilt bakımı rutinini anlattığı bir eğitim içeriğidir.
- Videoda Ayşe, sivilce lekelerinden kurtulma sürecini üç ana bölüme ayırarak anlatmaktadır: beslenme alışkanlıkları ve besin takviyeleri, cilt bakımı için kullanılan ürünler ve yöntemler, özellikle retinol kullanımı ve cilt yenileme teknikleri. İçerik, antioksidanlar, kolajen, C vitamini, retinol gibi ürünlerin kullanımı ve cilt bakımı rutininde dikkat edilmesi gereken noktaları detaylı şekilde ele almaktadır.
- Ayşe ayrıca güneş kremi kullanımı, yüz masajı rutini ve "I'm From" peptit ikilisi gibi kendi deneyimlerini paylaşmakta, izleyicilerden leke tedavisi konusundaki deneyimlerini yorumlarda paylaşmalarını istemektedir. Video sonunda pazartesi günü retinoller hakkında daha detaylı bir video yayınlayacağını belirtmektedir.
- Giriş ve Video Hakkında Bilgilendirme
- Ayşe Çakar, sivilce lekelerinden nasıl kurtulduğunu ve sivilce boşluklarını nasıl doldurduğunu anlatacağını belirtiyor.
- Daha önce sivilcelerden nasıl kurtulduğu konusunda ayrıntılı bir video hazırladığını, bu videoda ise sivilce lekelerini nasıl geçirdiğini anlatacağını belirtiyor.
- Kendisinin doktor olmadığını, cilt bakımı veya estetisyenlik eğitimine sahip olmadığını, sadece kendi deneyimlerini ve araştırmalarını paylaşacağını vurguluyor.
- 01:41Cilt Durumu ve Tedavi Süreci
- Yaklaşık altı-yedi aydır cildinin bu şekilde olduğunu, önce sivilcelerini geçirdikten sonra lekelerini tedavi etmeye başladığını belirtiyor.
- Lekelerinin henüz yüzde yüz geçmediğini, hala eski lekelerin yansımalarını ve dolduramadığı çukurları olduğunu söylüyor.
- Tedavi sürecinde beslenme ve besin takviyelerine dikkat ettiğini, özellikle antioksidanlar açısından zengin besinleri ve yapı taşlarını tüketmeye çalıştığını belirtiyor.
- 04:02Besin Takviyeleri
- Code liver oil'ı (omega 3, A ve D vitamini içeriyor) içmeye devam ettiğini, 28-29 yaşlarında olduğu için kolajen üretiminin azaldığı için Q10 içmeye başladığını söylüyor.
- Kolajen içemediği zamanlarda Q10'ı cilt için önemli olduğu için almayı sürdürdüğünü belirtiyor.
- Vücudumuz tarafından üretilemeyen ama cilt için önemli olan bir aminoasit içeren bir vitamini de kullandığını ve ciddi farklılıklar gözlemlediğini anlatıyor.
- 06:36Güneş Koruması ve Ürünler
- Sivilce problemi yaşayanların güneşten korunmaları gerektiğini, güneş kremini kullanmaları gerektiğini, aksi takdirde lekelerin geçirmesi çok zor olacağını vurguluyor.
- Aksini Scrito Sahra güneş kremini ve Middey Soft Curve UV Essence'i kullanıyor, ikisinin de SPF 50 PA4+ olduğunu belirtiyor.
- Sivilceleri geçirirken kullandığı ürünleri devam ettirdiğini, bazı ürünleri rutinine ekleyerek sivilce lekelerinden kurtulmaya çalıştığını söylüyor.
- 08:30Sivilce İzi Geçirme Ürünleri
- Ulahrix'in Transformation Night Transformation jeli, on iki farklı et içeren ve et ailesi lekeleri geçirmekte BHA ailesine göre daha yardımcı olan bir ürün.
- Cildin ihtiyacı olan yapı taşlarını vermek, cildi beslemek ve kolajen üretimini tetiklemek çukurlukları doldurmak için önemlidir.
- Sivilce izlerini geçirmek için cilt yağları kullanmak, sebum dengeleme açısından faydalıdır; marula yağı ve kuşburnu yağı gibi ürünler tercih edilebilir.
- 11:07C Vitamini ve Lekeler
- C vitamini lekeleri geçirmeye çalışırken en saf formu olan elaskorbik asit ile başlanabilir, cilt tarafından en hızlı tanınır.
- C vitamini ciltin aydınlanmasını sağlar, kolajen üretimini tetikler ve cildi dış etkenlere karşı korur.
- Leke geçirmesi ağır ağır gerçekleşir, tamamen lekelerden kurtulmak için bir seneyi alabilir.
- 13:06Etkili Ürünler
- Viş Trendi'nin %21,5'luk C vitamini serumu ve nemlendirici kremi lekeler üzerinde büyük etkileri vardır.
- I'm From'un ginseng serumu (%8 ginseng içeren) kan dolaşımını hızlandırır, cilt kendini onarma sürecini hızlandırır ve kolajen üretimini tetikler.
- Peptit serumu ile ginseng serumu birlikte kullanıldığında sivilce çukurlarının dolmaya başladığı gözlemlenir.
- 14:47Retinol Kullanımı
- Retinol kullanımı kontrol altında olmaksızın eczaneden alınan ürünlerle başlanmamalı, önce yağ içinde olan retinoller kullanılarak cilt alıştırılmalıdır.
- Ordinary'nin retinollerinin yağ çözeltisi içerisinde olması sayesinde ciltte iritasyona sebep etmez.
- Retinol anti-aging konusunda etkinliği kanıtlanmış en büyük etken maddelerden biridir ve kolajen üretimini arttırarak ciltteki çukurlukları doldurur.
- 17:47Retinol ve Cilt Bakımı
- Retinol, cildin kendini yenileme sürecini hızlandırarak lekelerin görünümünü ortadan kaldırıyor ve cildi daha parlak, daha canlı ve daha aydınlık görünmeye yardımcı oluyor.
- Pazartesi günkü videoda retinollerin ayrıntılı bir şekilde konuşulacak, nasıl uygulandığı, dikkat edilmesi gerekenler ve karıştırılmaması gerekenler anlatılacak.
- Konuşmacı, çukurları doldururken "I'm from Peptit" ikilisinden sonra en büyük farklılığı retinoller sayesinde gördüğünü belirtiyor.
- 18:25Kullanılan Ürünler ve Uygulama Yöntemi
- Yaz aylarında leke tedavisi için asitler, C vitamini ve retinoller kullanılamadığında "Jeans Senk Serumu" sabah ve akşam kullanılmaya başlanmış.
- "Ordinary Fesi" ile "G-Sensor" sabah ve akşam, "Pepti Serumu" ise sadece akşam kullanılabiliyor.
- Retinollü "Peptit-I'm from" ikilisi ile dengeleme yapılması tavsiye ediliyor.
- 19:00Yüz Masajı ve Sonuçlar
- Günlük olarak saatlerce süren bir masaj yerine, yağ kategorisindeki ürünleri cilde sürüp cildin onu emene kadar masaj yaparak uygulama yapıldı.
- Bu yöntemle kan dolaşımı artmış ve cildin kendi onarımına yardımcı olunmuş.
- Leke sürecinde dikkat edilen şeyler ve kullanılan ürünler bu şekildeydi.
- 19:41Kapanış ve Teşekkür
- Video içerisinde söz edilen tüm ürünlerin linkleri ve indirim kodları açıklamalara ekleniyor.
- Pazartesi günü retinollerle ilgili yeni bir video yayınlanacak.
- İzleyicilerden leke deneyimleri ve sonuçları yorum olarak bırakmaları isteniyor.