Buradasın
Sıvı Diyeti ve Özellikleri
aysetolga.com/kilo-vermek-icin-sivi-diyeti/Yapay zekadan makale özeti
- Temel Bilgiler
- Sıvı diyeti, düşük kalorili gıdaların sıvı formda tüketilmesidir
- Bir günden uzun süre uygulanması önerilmez
- Doktor gözetiminde bir gün uygulanabilir
- Diyet Çeşitleri
- Detoks diyeti ayda veya haftada bir uygulanır
- Öğün ikamesi diyetinde bir-iki öğün sıvılarla değiştirilir
- Tıbbi sıvı diyeti sadece ameliyat öncesi uygulanır
- Faydaları
- Detoks etkisi yaratır ve metabolizmayı hızlandırır
- Besin değerlerini korur ve sindirimi kolaylaştırır
- Sindirim sistemini dinlendirir ve kabızlığı önler
- Riskler ve Kısıtlamalar
- Bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve mide bulantısına neden olabilir
- Hamile, emziren kadınlar ve çocuklar için uygun değildir
- Kemik kaybı ve kas zayıflığına yol açabilir