Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, Dr. Feridun Kunak ve diğer uzmanların yer aldığı bir sağlık programıdır. Programda sunucu, Feridun Bey, Serap Hanım ve diğer misafirler interaktif bir şekilde konuştukları ve izleyicilere sağlık bilgileri sundukları bir format kullanılmaktadır.
- Video, iki ana konuya odaklanmaktadır: yüz felci (fasiyal sinir felci) ve kulak çınlaması (tinnitus). Yüz felci nedenleri, belirtileri, tedavi yöntemleri ve önleme önerileri detaylı olarak anlatılırken, kulak çınlaması için doğal tedavi yöntemleri, masaj teknikleri ve çeşitli çay tarifleri sunulmaktadır. Ayrıca kuşburnu sirkesi yapımı, çıtır tavuk tarifi ve günlük egzersizler gibi pratik bilgiler de paylaşılmaktadır.
- Programda ayrıca Karadeniz bölgesindeki doğal tıbbi bitkilerin faydaları, lavanta kullanımı, boyun ve omuz egzersizleri, kaşık masajı teknikleri ve akupunktur uygulamaları gibi konular da ele alınmaktadır. Video, izleyicilerle etkileşimli bir şekilde ilerleyerek, günlük hayatta kullanılabilecek pratik sağlık bilgileri sunmaktadır.
- 00:46Yüz Felci ve Tedavisi
- Dr. Feridun Kunak, havaların etkisiyle oluşabilecek yüz felçlerinden konuştuklarını belirtiyor.
- Yüz felci olduğunda acil tedavi çok önemlidir, bir an önce tedaviye başlandığında iyileşme oranı %98'e kadar çıkıyor.
- Kulak çınlaması ile ilgili çaylar ve kuşburnu sirkesi yapımı da programda anlatılacak.
- 01:49Kuşburnu Sirkesi
- Kuşburnu C vitamini oranı çok fazla, antioksidan atma, şeker ve kolesterol düşürücü özellikleri bulunuyor.
- Kuşburnu tazesini bulmak zor olduğu için kurumuş kuşburnu uçlarından yapılabilecek bir sirke tarifi paylaşılacak.
- Kilo vermek isteyenler için kuşburnu sirkesi çok faydalı olduğu için tavsiye ediliyor.
- 03:00Program Detayları
- Programda gelen soruya göre konu değiştirilebiliyor ve izleyiciler telefonla katılabilir (312 284 410 numarası).
- Programda ayakkabı rafiliği yapılacak, kazanabilmenin şartı şifreyi bilmek ve kargo ücreti ödenmeden kapı önüne teslim edilecek.
- Özel özellikler: yüz yüz deri, akupunktur noktaları, masaj yapma noktaları, akik taşları ve ayağın kan dolaşımını düzenleyen mıknatıslar.
- 04:55Yüz Egzersizleri
- Yüzümüzde kaslar var ve bu kasları kuvvetlendirerek yüz kırışıklığından, kazak ayakları ve yüzdeki kırışıklıklardan kurtulabiliriz.
- Evdeki kaşıklar kullanılarak yüz masajı yapılabilir.
- Sabah jimnastiği yaparak enerji tazeleme ve rahatlama sağlanabilir.
- 06:17Dini Bilgi ve Egzersizler
- Hıristiyanlara "toprağa bol olsun" denirken, Müslümanlara "Allah rahmet eylesin" denmesi gerektiği belirtiliyor.
- Boyun hareketleri: sağa-sola, yukarı-aşağı ve yanlara eğilme hareketleri yapılıyor.
- Omuz egzersizleri: omuzları çevirme, yukarı-aşağı hareketleri ve elleri ensemize koyup döndürme hareketleri yapılıyor.
- 10:41Ruhun Jimnastiği
- Ruhunuzun iyi olması için daima şükretmek ve fırsat buldukça dua etmek önemlidir.
- Allah'ın dua kapılarının ne zaman açık olduğu belli olmaz, bu yüzden aklınıza geldikçe dua etmeyi ihmal etmemelisiniz.
- Ezan okunurken, güneş doğarken ve batarken edilen dualar daha makbul olduğu söylenir.
- 12:38Kalça ve Diz Egzersizleri
- Kalça ve diz için "çek bırak" hareketi çok önemlidir ve beyne de fayda sağlar.
- Türkiye'de en çok görülen ortopedi sorunları diz ağrısı, bel ağrısı, boyun ağrısı ve kalça ağrısıdır.
- Diz ağrılarını gidermek için bacağı uzatıp, ayak ucunu karşıya doğru baktırıp, kaldır-indir hareketi yapmak, daire hareketleri, içe-dışa hareketleri ve kapat-aç hareketleri yapılmalıdır.
- 14:52Nefes Almanın Önemi
- Nefes alırken mümkün olduğunca burnunuzdan almanız ve burun yolunuzun açık olması çok önemlidir.
- Burun yolunuzu temizlemek için tuz-karbonat karışımı kullanabilirsiniz.
- Odanızda nemli bir ortam oluşturmak için nemli bir şey koymanız gerekir, özellikle çocukların odasında nem ihmal edilmemelidir.
- 15:43Ayak Bakımı ve Çocuklar İçin Tavsiyeler
- Ayaklarınızı bol bol hareket ettirmek ve üşümesin diye dikkat etmek önemlidir.
- Çocuklar için yatakta çorap giydirmek onlara alıştırmak için faydalı olabilir.
- Kışın çocukları çok fazla içlikle giydirmek doğru değildir, doğal bir şekilde giydirmek daha sağlıklıdır.
- 17:26Kuşburnu Sirkesi Yapımı
- Kuşburnu sirkesi yapmak için yaklaşık bir kilo kuşburnu ve dört litre su kullanılır.
- Kuşburnuları önceden havanda dövüp, çekirdeklerini kırıp suya atıp bekletmek daha iyi sonuç verir.
- Kuşburnu sirkesi kilo vermek, kolesterolü düşürmek, şeker dengelemek, eklem ağrıları ve romatizma için faydalıdır.
- 22:03Akıl ve Hafıza Hakkında Tavsiyeler
- Akla lüzumsuz bilgiler sokmak yerine, hafızada güzellikler ve iyiliklerin kalması gerekir.
- Beyin belirli bir kapasitesi vardır ve lüzumsuz bilgilerle doluysa, önemli bilgileri unutabilirsiniz.
- Basit şeyleri unutmak normaldir, önemli olan kişisel hayatınızda önemli bilgileri unutmaktır.
- 23:48Trabzon'da Çekimler
- Program Trabzon'un güzelliklerini göstermek için çekimler yapmıştır.
- Beşköy beldesine Dağardı mahallesi'ne giderek güzel bir çağlayan görmüşlerdir.
- Orada yaşayan insanlarla sohbet etmek için gitmişlerdir.
- 25:20Kuşburnu ve Faydaları
- Kuşburnu çay yapmak için kurutulabilir ve romatizme, eklem ağrılarına ve sırt ağrılarına iyi gelir.
- Kuşburnunun çekirdekleri özellikle romatizme etkili olup, sarardığında kırılıp balla karıştırılarak yenir.
- Kuşburnuda C vitamini oranı çok fazla ve vücudun immün sistemini güçlendirir.
- 29:29Fındık ve Faydaları
- Fındık, çocukların beyin ve vücudu gelişmesinde faydalıdır.
- Fındık kolesterol düşürücü özelliğe sahiptir ve damarları tıkayan yağları düzenler.
- Fındığın kabuğu kavurularak sıcak bir bez torbaya konulup ağrıyan yerlere konulduğunda rahatlama sağlar.
- 31:25Böğürtlen ve Faydaları
- Böğürtlenlerde antioksidan özelliği vardır ve vücudumuzdan toksinleri atar.
- Böğürtlenlerde C vitamini çok fazla ve her türlü hastalıklara karşı koruyucu özellik gösterir.
- Böğürtlenler kolesterol düşürücü ve kan şekeri dengeleyici özelliğe sahiptir.
- 32:43Türkiye'nin Doğal Güzellikleri
- Karadeniz'in yazın ve kışın ayrı ayrı güzel olduğu, Fırtına Deresi, Ayder, Rize ve Giresun gibi yerlerin ziyaret edilmesi tavsiye ediliyor.
- Konuşmacı, 1982'den 2012'ye kadar futbol federasyonu doktorluğunu yapmış ve milli maçlara gittiğini, özellikle genç milli takım doktoru olarak gitmediği yer kalmadığını belirtiyor.
- Türkiye'nin Alpler ve İsviçre gibi ülkelerin en güzel yerlerinden bile daha güzel olduğu vurgulanıyor.
- 34:07Türkiye'nin Doğal Kaynakları
- Türkiye'de Kazdağları, İlgaz ve Karadeniz bölgesinin dağlarının yüksek kesimlerinde dünyada en iyi oksijen bulunuyor.
- Bu bölgelerdeki yüksek oksijen seviyesi tüm hastalıklara derman olarak görülüyor.
- Adana'nın güzelliği, havası, meyvesi ve Seyhan Gölü'nün ziyaret edilmesi tavsiye ediliyor.
- 35:21Yüz Felci Hakkında Bilgi
- Yüz felci (fasiyal sinir felci) ciddi ve sıkıntılı bir durum olarak tanımlanıyor.
- Bu durumda fasiyal sinir (yüz siniri) tutuluyor ve sinire giden kaslarda felç meydana geliyor.
- Felçli tarafın kasları çalışmıyor, bu nedenle göz kapanmıyor ve ağzından tükürük akıyor.
- 38:48Yüz Felcinin Nedenleri ve Tedavisi
- Yüz felci, grip hastalığı gibi bir virüs (mikrobun değişik bir cinsi) nedeniyle fasiyal sinirde bozulma meydana geldiğinde oluşuyor.
- Tedavi edilmese bile bu durum 20 günde geçebiliyor, ancak vücut direnci güçlü değilse bazı hasar kalabiliyor.
- Soğuk havaya ani çıkışı, hamamdan çıktıktan sonra soğuk havaya çıkması gibi durumlar yüz felciye neden olabiliyor.
- 41:32Yüz Felci Belirtileri ve Tedavi Yolları
- Yüz felcinin başlangıcı genellikle yüzde karıncalanma hissi, hafif ağrı ve kas çekirme hissiyle başlıyor.
- Bu belirtileri hissettiğinizde hemen nöroloji veya kulak burun boğaz doktoruna gitmeniz gerekiyor.
- Şoförlerde ve motosiklet kullananlarda, tek taraflı rüzgar nedeniyle sinir bozulabilir, bu nedenle bu durumdan kaçınılmalı.
- 42:49Yüz Felci Tedavisi
- Yüz felci beyin felcinden farklıdır ve bu durumda kafa yıkarken hafif sıcak su kullanılmalıdır, böylece kan damarları genişleyerek kan ve can gelir.
- Yüz felci durumunda acil bir doktora gitmek gerekir, çünkü geçici görünse de kalıcı hasar kalabilir (örneğin kaşların eşit kalkmaması, gözün tam kapatılamaması gibi).
- Doktor, duruma göre gerekli ilaçları tayin eder ve bu ilaçlar başladığında çok hızlı düzelme olur, ancak lüzumsuz ilaç kullanmak istenmemelidir.
- 44:35Yüz Felci Tedavisi İçin Önemli Uygulamalar
- Yüz felci durumunda etkilenen kasları devamlı çalıştırmak önemlidir, bunun için hafif masaj yapılmalıdır.
- Yüzdeki etkilenen bölgelere (dudağın üst kenarı, gözün alt bölgesi ve kaşının üst bölgesi) masaj yaparak sinirlere kan gitsin ve virüsleri öldürsün.
- Sıcak pansumanlar iyi gelir, ancak çok sıcak olmamalı ve şikayet artırsa kullanılmamalıdır.
- 46:36Ozon Tedavisi ve Pratik Öneriler
- Ozon tedavisi yüz felci için çok iyi bir yöntemdir çünkü oksijen virüsleri öldürerek çabuk iyileşme sağlar.
- Yeni tedavilerde, sinirlerin olduğu yere küçük ozonlar yapılabilir ve bu yöntem hızlı iyileşme sağlar.
- Yüz felci durumunda karıncalanma, mıncıklama ve cimcikleme çok önemlidir, ayrıca sıcak su kompresleri yapılabilir.
- 49:30Evde Kullanılacak İyileştirici Yöntemler
- Yüz felci ve kulak çınlaması konularında bilgi almak isteyenler 312 284 40 nolu telefona başvurabilirler.
- Evde kötü kokuları ve mikropları engellemek için lavanta torbaları kullanmak faydalıdır, ancak bu torbalar en fazla 10-15 gün sonra değiştirilmelidir.
- Yüz felci için özel bir karışım ve çıtır tavuk tarifi paylaşılacaktır.
- 52:19Yüz Felci Nedenleri
- Yüz felci soğuk nedeniyle, virüs nedeniyle veya kaza sonucu oluşabilir.
- Doğum esnasında oluşan tümörlere bağlı veya ameliyatlara bağlı felçler de olabilir.
- Yanlış yapılan dolgu veya botoks uygulamalarından da yüz felci oluşabilir.
- 53:21Yüz Felci ve Tedavisi
- Konuşmacı, bir kişinin yüz felci durumunun iyiyi olduğunu ve olumlu bir sonuçla sonuçlandığını belirtiyor.
- Yüz felci, doğum sırasında kolların veya yüzün takılması, kolun geride kalması veya kaşık (vakumdan ziyade kaşık adı verilen bir alet) ile dışarı çekilmesi sonucu oluşabilir.
- Yüz felci durumunda hemen doktora danışılması gerekiyor.
- 54:38Tedavi Yöntemleri
- Fizik tedavi ve doktorun önerdiği ilaçların kullanılması önemlidir.
- Tedavi için ozonlu kantaron yağı kullanılması öneriliyor, ayrıca biberiye yağı da ekleniyor.
- Biberiye yağı, taze biberiye su ile karıştırılıp güneşte tutularak hazırlanabilir.
- 55:48Masaj Tekniği
- Tedavi için hazırlanan karışım yüzüne sürülüp, mıncık mıncık masaj yapılıyor.
- Masaj, sinirin çıkış yerine kan getirmeyi amaçlıyor ve sık sık yapılması öneriliyor.
- Kantaron yağı ve biberiye yağı karışımı, kırışıklıklar ve dudak kenarındaki sukuslar için de faydalı oluyor.
- 57:52Ek Tedavi Yöntemleri
- PRP (kök hücre) tedavisi, yüz felci ve kırışıklıklar için önemli bir yöntem olarak tanıtılıyor.
- PRP tedavisinde kişinin kendi kanı kullanılıyor ve bu kan kreminin içine ekleniyor.
- Kırışıklıklar için yukarı doğru masaj yapmak ve soğuk kaşıklarla masaj yapmak da öneriliyor.
- 1:00:17Yüz Masajı Teknikleri
- Kaz ayakları ve kırışıklıklarda yapılan yukarıya doğru masajlar çok etkili olmaktadır.
- Gıdılarda yapılan masajlar zamanla düzelir ve hatta yok edilebilir.
- Yerçekimi nedeniyle yüzün aşağı doğru sarkması için yukarıya doğru masaj yapmak önemlidir.
- 1:01:05Masaj Uygulaması
- Her hareketi on kere tekrarlamak yeterlidir ve kaşık kullanmak masajın etkisini artırır.
- Kaşıkları soğuk hale getirmek (buzlu su içinde bekletmek) kan akışını artırır.
- Masajı yaparken her zaman aşağıdan yukarıya doğru hareket etmek gerekir.
- 1:02:19Masaj Uygulaması ve Sonuçlar
- Masajı yaparken önce boyun bölgesinden başlayarak yukarıya doğru hareket etmek önemlidir.
- Akşamları yatmadan önce masaj yapmak ve bir hafta sonra fotoğraf çekmek sonuçları görmek için önemlidir.
- Masaj sonucunda gıdılarda küçülme ve incelme meydana gelir.
- 1:03:25Kendiyle İlgilenmenin Önemi
- Kendiyle ilgilenmenin vücut üzerinde fark edilir.
- Ev temizliğine verdiklerimizden daha fazla kendimize değer vermemiz gerekir.
- Bu masaj tekniği sadece on beş dakika sürebilir ve her gece uykuya girmeden önce yapılmalıdır.
- 1:04:24Kaşıkların Soğutulması
- Kaşıkları buzlu su içinde bekletmek, buzlukta değil, su içinde bekletmek önemlidir.
- Kaşıkların ciltte yapışmaması için bu metot kullanılır.
- Tüm masaj hareketleri aşağıdan yukarıya doğru yapılmalıdır.
- 1:05:01Masaj İçin Malzemeler
- Pahalı aletler yerine iki tatlı kaşık arkasıyla mükemmel sonuç alınabilir.
- Masaj için altına yağ sürmek önemlidir; ozon yağı, kantaron yağı veya bitkisel yağlar kullanılabilir.
- Kek hücreli krem, kaymak veya tereyağı kullanılabilir; tereyağında A vitamini bulunur ve cilde fayda sağlar.
- 1:06:33Yüz Kremi Seçimi
- Pahalı yüz kremlerine para vermek yerine, güvenilir yerlerden alınması önemlidir.
- Kremlerde yağlardan üretilmiş olması ve hiyalüronik asit içerdiği önemli bir faktördür.
- Cildi kurutmamak en önemlidir çünkü kuruyan cilt kırışır ve erken yaşlanır.
- 1:07:53Tavuk Sosu Tarifi
- Tavuk göğsü parçaları uzunlamasına doğranır ve sosla karıştırılır.
- Sos için iki çorba kaşığı yoğurt, bir çorba kaşığı biber salçası, bir çorba kaşığı domates salçası, bir yumurta, bir çay kaşığı tuz, bir tatlı kaşığı kekik, bir çay kaşığı pul biber, bir çay kaşığı karabiber ve bir çay kaşığı kimyon kullanılır.
- Tavuklar sosla en az iki saat, tercihen bir gece bekletilir ve bu sos kanatlar için de kullanılabilir.
- 1:10:49Çıtır Tavuk Yapımı
- Karışımı güzelce karıştırdıktan sonra kızgın zeytinyağına atılacak.
- Zeytinyağı tavuk kızartmak için tavsiye ediliyor çünkü yanmıyor ve sağlıklı bir seçenektir.
- Tavuk kızartırken altına peçete sermek yağı çekmesi için faydalıdır.
- 1:12:52Kulak Çınlaması ve Nedenleri
- Kulak çınlaması önemli bir dert ve başına gelmeyen bilmez.
- Boyun kireçlenmeleri, beyne az kan gidermesi, stres ve üzüntüden olabilir.
- Akupunktur noktaları ile masaj kulak çınlamasına çözüm sunabilir.
- 1:14:20Kulak Anatomisi ve Çınlama Nedenleri
- Kulağın içinde işitme merkezi olan salyangoz bulunur ve içinde sıvı ve kristaller vardır.
- Salyangoz içindeki kristaller oynadığında vertigo (baş dönmesi) olabilir.
- Salyangoza mikrop veya virüs girdiğinde, stresten veya üzüntüden kan gelmesi azaldığında çınlama oluşabilir.
- 1:15:34Kulak Çınlamasına Yönelik Masaj Tekniği
- Kulağın memesinden başlayarak arkasındaki noktaya kadar devamlı masaj yapılmalıdır.
- Bu masaj kulağın iç kan dolaşımını artırdığı için çınlamada hafifleme sağlar.
- Masaj kuru kuruya yapılabilir, ya da parmakta biraz yağ sürülerek daha etkili olabilir.
- 1:17:33Ek Masaj Teknikleri
- Kulak çınlamasının arkasından az duyma ve işitme kaybı gelebilir.
- Kulak memesini mıncıklamak çok faydalıdır.
- Boyun ve omuz hareketleri de kulak çınlamasında faydalı olabilir.
- 1:19:18Kulak Çınlaması ve Akupunktur
- Konuşmacı, kulağında geceleri uğultu ve çınlama hissettiğini, doktora gittiğini ve ilaç kullandığını belirtiyor.
- Akupunktur sırasında belirli bir noktada şiddetli ağrı hissettiği, bu durumun kan dolaşımının bozukluğuna ve birikmiş deşarj olduğunu öğreniyor.
- Akupunktur sonrası akşam rahatlama hissedileceği ve kulak çınlaması ile baş dönmesi arasında bağlantı olduğu belirtiliyor.
- 1:20:03Kulak Çınlamasının Nedenleri
- Kulak çınlamasının iç bölgelerdeki bozulmadan kaynaklandığı, baş dönmesi ve işitme kaybına yol açabileceği açıklanıyor.
- Kulak çınlamasının her an var olduğu ancak gece ve sakin yerlerde daha çok duyulduğu, çünkü o zaman kişinin kendini dinlediği için fark ettiği belirtiliyor.
- Kulak çınlamasının bir uyarı sinyali olduğu, dikkat etmesi gerektiğini gösterdiği vurgulanıyor.
- 1:20:56Kulak Ameliyatı Deneyimi
- Konuşmacı, kulak zarı patlamasından dolayı kafa derisinden alınan bir parçayla kulak zarı yapımı geçirdiğini anlatıyor.
- Soğuk alması veya saçının ıslak kalması durumunda kulağında çınlamalar olduğunu belirtiyor.
- Türkiye'deki kulak burun boğaz branşının çok ilerlediği ve Türk doktorlarına güvenilmesi gerektiği vurgulanıyor.
- 1:21:34Sağlık Personeline Saygının Önemi
- Hemşirelere yapılan saldırıların arttığı, bir hemşireye ziyaret saati bittiğini söyleyince dövmeye kalkan bir hasta olduğu anlatılıyor.
- Gazi Üniversitesi'nde yapılan araştırmada, ziyaretlerden sonra hastaların ateşlerinin yükseldiği, bu nedenle ziyaret saatinin önem taşıdığı belirtiliyor.
- Sağlık personeline saldırıların arttığı ve doktorlara saygı duymak gerektiği vurgulanıyor.
- 1:22:50Kulak Çınlaması ve Tedavisi
- Kulak çınlaması herkesin sesi farklı olabilir, bu durum yorulduğunda, strese girdiğinde veya can sıkıldığında olabilir.
- Kulak çınlaması için masaj yapmayı öğrenmek önemlidir, her iki kulağa da uygulanmalıdır.
- Kulak çınlaması için bitkisel bir çay hazırlanabilir: iki bardak kaynar suya bir tutam ginko biloba yaprakları ve bir tutam biberiye atılarak bir dakika kaynatılır ve süzülür.
- 1:25:43Kulak Çınlamasının Nedenleri
- Kulak çınlaması stresten, heyecandan, telaştan, tansiyon değişikliklerinden ve düşünceden kaynaklanabilir.
- Kulağın içindeki çekiç, örs ve üzengi kemiklerinin kireçlenmesi, kulağın içindeki büyük kir parçacıkları ve zarın üstüne yapışan kirler kulak çınlamasına neden olabilir.
- Kulağı temizleme işlemi doktorun karar vermesi gerekir, kendi çubuklarla temizleme tehlikeli olabilir.
- 1:28:17Kulak Yapısı ve İşleyişi
- Kulağın zarı küçük bir zar olarak işlev görür ve banyoda kulağa giren suyu engeller.
- Ses titreşimleri zar üzerinden kemiklere, kemiklerden salyangoza, salyangozun içindeki sıvılardan sarı sine aktarılır ve böylece duyulur.
- Boyun fıtığı kireçlenmesi de çınlamalara sebep olabilir çünkü boynun yanında geçen şah damarı sayesinde beyne giden kan azalır.
- 1:31:03Lavanta ve Faydaları
- Lavanta bar tabağın içine konularak evdeki mikropları ve virüsleri toplar, aynı etkiyi kuru soğan da yapar.
- Lavanta yatak odalarına, elbise dolaplarına ve çamaşır dolaplarına konulabilir, uyku getirici özelliği vardır.
- Lavanta çayı yapımı: bir bardak kaynar suya bir tutam lavanta atılarak bir dakika demlenir, limon suyu veya bal eklenerek içilebilir.
- 1:33:38Hayvanlar ve Kulağa Faydalı Bir Çözüm
- Sunucu, hayvanlarla ilgili güzel bir görüntü gösterileceğini ve sonra başka konulara geçileceğini belirtiyor.
- Kulak çınlamasına ve yüz felçine faydalı bir çözüm anlatılıyor: iki litre kaynayan suya kantaron, biberiye, lavanta ve papatya ekleniyor.
- Bu karışımın kulağa tutulması ve mikrofonla ses terapisi yapılması tavsiye ediliyor, bu yöntem kulak kaşıntılarına ve çınlamalara iyi geliyor.
- 1:38:41Ayakkabı Ödülü
- Programda ayakkabı ödülleri veriliyor ve izleyicilerden telefonlar alınıyor.
- Denizli'den Muammer Kınalı'nın telefonu düşmüş, Gaziantep'ten Fatma abla 39 numara ayakkabı istediğini belirtiyor.
- Antalya'dan Gülsüm Korkmaz 37 numara spor model ayakkabı istediğini söylüyor.
- 1:40:25Çıtır Tavuk Yorumları ve Sürpriz
- Çıtır tavuk yiyen izleyicilerden yorumlar alınıyor ve beğeni ifade ediliyor.
- Reklamlardan sonra boyun ağrılarından kurtulmanın çaresi ve boyun için lapalar yapılacağı belirtiliyor.
- Program sonunda Batı Kentli kardeşler tarafından "Eski Dostlar" ve "Gönlümde Açılmadan Solan Bir Gül" adlı şarkılar söyleniyor.