Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, uzun yıllardır retinol ve retinal ürünlerini kullanan bir cilt bakım uzmanının deneyimlerini paylaştığı eğitici bir içeriktir.
- Video, retinol ve retinal ürünlerinin ne olduğu, farklı formları ve kullanım şekilleri hakkında temel bilgilerle başlayıp, çeşitli markaların (Kozme, Nötrogena, Bay Bitch Trend, History Natural, Beauty Joo, Bebe) retinol içeren ürünlerinin detaylı incelemesine geçiyor. Son bölümde ise retinol kullanımından sonra uygulanması gereken bakım adımları, nemlendirici krem önerileri ve güneş koruyucu kullanımı gibi konular ele alınıyor.
- Videoda ayrıca retinol ile birlikte kullanılabilecek içerikler (peptitler, niasinamid, hiyalüronik asit) ile kullanılmaması gereken içerikler (alfa hidroksi asitler, beta hidroksi asitler, benzoil peroksit, C vitamini) hakkında bilgiler veriliyor. Retinol kullanımının haftada bir ile başlayıp zamanla artırılabileceği, 25 yaş üzerinde daha uygun olduğu ve cilt doktoruna danışmanın önemi vurgulanıyor.
- 00:03Retinol ve Retinal Ürünleri Hakkında Giriş
- Videoda cilt bakımında en çok sevilen ve etkileri en hızlı gözlemlenen retinol ve retinal ürünleri hakkında bilgi verilecek.
- Konuşmacı daha önce çeşitli videolarda retinol kullanımını ve uygulama videolarını göstermiş, bu videoda ise son dönemde gelen soruları toplu halde cevaplayacak.
- Retinol veya retinal, kozmetik mağazalardan erişilebilen A vitamini türevleri olan retinoidlerin farklı türlerinden biridir.
- 01:34Retinol ve Retinal Türleri
- Retinoidler arasında reçete ile alınabilen eczanelerden satılan versiyonlar ve kozmetik marketlerden satın alınabilen eczane dışında da satılan versiyonlar bulunur.
- Retinil palmitt, ester formunda olup daha düşük oranda olduğu için ve etkisi iritasyonu daha zayıf olduğu için pek çok cildin rahatlıkla kullanabildiği bir içeriktir.
- Retinil palmitt formunda bir ürün kullanıldığında, retinolle dönüşmeye, ardından retinal dehide dönüşmeye ve en son retinoid asite dönüşme adımlarını geçirmesi gerekiyor.
- 03:03Retinol ve Retinal Kullanım Önerileri
- Retinol türünü tercih ediyorsanız daha düşük yüzdeli olandan başlamak gerekiyor.
- Hassas ciltlerin ilk kez A vitamini türevleri ile tanışacaksa en düşük olabilecek yüzde ile başlaması önerilebilir.
- Konuşmacı son iki yıldır özellikle retinal dehit formunda olan içeriklerden daha fazla performans alıyor, ancak kapsüllenmiş formdaki retinol olan ürünlerde de ciltte irritasyon yaratmadığı için performansından memnun kaldığı ürünler var.
- 04:16Retinol ve Retinal Kullanım Önerileri
- Hangi yaştan itibaren kullanılabilir sorusu kişiye göre değişebilir, kullanım amacınıza göre değişebilir.
- Akne tedavisi için bu tür içerikleri kullanacaksanız öncelikle kesinlikle bir dermatoloğa görünmeniz ve cilt doktorunun size tavsiye edeceği ürünler içerisinden seçim yapmanız önerilir.
- Retinolde yüzde sıfırvirgüliki, yüzde sıfırvirgülüç, yüzde sıfırvirgülon ve yüzde sıfırvirgülyirmi gibi farklı yüzdelikler bulunur.
- 05:23Retinol ve Retinal Uygulama Yöntemi
- Retinal dehit formunda olanlar genelde krem formunda olup, uyguladığınız miktar çok önemlidir.
- Küçük bir bezelye tanesi kadar veya bir mercimek tanesi kadar olan miktar yeterli gelir ve 13 nokta yöntemi ile yüzüze dağıtılır.
- Retinol kesinlikle akşam rutinlerinde temizlenmesi gereken cildinize uygulanmalıdır.
- 06:19Retinol Kullanım Sıralaması
- Cildin kesinlikle kuru olması gerekiyor, bu nedenle akşam cilt bakımını diş fırçalamanızdan sonra yapmanız tavsiye edilir.
- Cilt bakımı sonrası tonikler ve serumlar uygulanabilir, yağ bazlı içerikler içeren serumlar serum adımının en sonuna bırakılabilir.
- Retinolle yeni başlayanlar için "sandviç metodu" denilen yöntemle önce nemlendirici krem, ardından retinol serum, ardından tekrar nemlendirici krem kullanılabilir.
- 08:01Retinol Kullanım Sıklığı
- Retinol kullanırken akşam rutinlerini uygulamak gerekiyor ve haftada bir uygulama ile başlamak gerekiyor.
- Cildi yavaş yavaş alıştırmak için haftada bir uygulamayla iki ya da üç hafta sonra haftada iki akşama çıkarılabilir.
- Cildiniz kabul ediyorsa haftada üç akşama periyodik atlamalı olacak şekilde çıkarılabilir, maksimum dört belki yaşınıza göre maksimum beş akşam içeriğin yüzdesine göre olabilecek gibi uygulamalar yapılabilir.
- 08:57Retinol Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Uygulamalarla kendi cildinizdeki hassasiyet oranını yakalayarak beğendiğiniz ürünle devam edebilirsiniz.
- Kullandığınız ürünlerin yüzdesini sürekli arttırmak zorunda değilsiniz, cildinizde verim alıyorsanız aynı yüzdedeki ürünü kullanmaya devam edebilirsiniz.
- Retinol ciltte 24 saat içerisinde ve sonrasında da sürekli cilt alt katmanlarında çalışmaya devam eder, bu nedenle her sabah güneş kremini sürmeniz gerekiyor.
- 10:03Retinol ve Retinal Kullanımı
- Retinol kullandım, şimdi retinale geçebilirim gibi bir durum yok, direkt retinalden de başlayabilirsiniz.
- İlk kez A vitamini türevleri ile tanışacaksınız, en düşük yüzdeli olanı tercih etmeniz çok daha faydalı olacaktır.
- Cildinizin yavaş yavaş o sürece alışması için hem retinol hem retinol ürünlerinden bahsedilecek.
- 10:26Kozme Retinol Ürünü
- Kozme'nin retinol içerikli, kapsüllenmiş retinol formunda bir ürünü var ve bu ürün Eylül ayında kullanılmaya başlanmış.
- Ürün, Calendula özütü ve peptidler içerdiği için cildi irite etme ve hassasiyet yaratma etkisi yok.
- Tek bir ürünle cilt bakım rutininizi tamamlayabilirsiniz tarzında farklı serumlar kullanmanızı gerektirmeyen bir serum.
- 11:24Retinol ile Birlikte Kullanılabilen ve Kullanılamayan İçerikler
- Retinol veya retinalle alfa hidroksi asitler (glikolik, mandalik, malik, laktik, sitrik asit) ve beta hidroksi asitlerle kesinlikle kullanılmamalı.
- AHA grubu (salisilik asit), sivilce akne için kullanılan benzoil peroksit içeren ürünler ve C vitamini ile birlikte retinol kullanılmamalı.
- Tanecikli peeling yapıldıktan sonra retinol rutinde kullanılmamalı, ancak azelik asit sabah rutininde, retinol akşam rutininde gün içerisinde dağıtarak kullanılabilir.
- 12:44Retinol ile Eşlik Eden İçerikler
- Peptitler retinol ile birlikte çok güzel eşlik edebilen içerikler, kolajen sentezini tetiklediği için anti-aging yetkileri bakımından retinol ile birlikte çalışmasında sıkıntı yaratmayacak içerikler.
- Niasinamid, hiyalüronik asit, retinol rutinlerinizde eşlik edebilir.
- Hiyalüronik asit soyucu etkisi yok, cildimize sadece dışarıda ortamdaki nemi çekerek hapsetmeye yarayan, cildin daha dolgun görünmesini sağlayan bir içeriktir.
- 14:20Kozme Retinol Ürününün Özellikleri
- Ürün yağlı gibi görünse de cildi neme doyuran, vıcık vıcık yağlanma yapmayan güzel dokusu olan bir ürün.
- Üç-dört damlası yeterli geliyor, dudak çevresine ve göz çevresine girmeden uygulama yapılmalı.
- Yüzde sıfırvirgülelli oranında kapsüllenmiş retinol içerdiği için ciltte hassasiyet yaratmayan, matriks ve progerin peptidleri bulunan, cilt yenileyici içeriklere sahip bir formül.
- 15:39Nötrogena Retinol Boost Ürünleri
- Nötrogena'nın Retinol Boost Artı Intense Night Serum, yüzde 0,23 retinol içeren, mersin bitkisi özü sayesinde cildi yatıştırıcı etkileri olan bir ürün.
- Bu serum, hassas ciltlere uygun olup günlük kullanıma uygun ve yeni başlayanlar için uygun bir seçenek.
- Nötrogena'nın Retinol Boost Eye Cream, yüzde 0,12 retinol içeren, göz çevresi için daha düşük oranda retinol içeren ve hassas ciltlere uygun bir ürün.
- 19:55Retinol ve Retinal Ürünleri
- Bay Bitch Trend'in Vitamin A Amazing Night Cream, yüzde 0,03 retinol içeren ve baku çölde bulunan, yeni başlayanlar için uygun bir ürün.
- History Natural markası, yüzde 0,10 retinal içeren yüksek oranda retinol içeren bir ürün sunuyor.
- Beauty Joo'nun Retinaldehit formunda içerik bulunan göz çevresi kremi, yüzde 0,12 retinol içeren ve ginseng içeren bir ürün.
- 23:19Retinol Kullanım Süreci
- Retinal ürünleri kullanırken, yüzde 0,12 ile başlayıp, cilt alıştıktan sonra Bay Bitch Trend'in yüzde 0,03'üne geçilebilir.
- Daha sonra beyaz kapaklı yüzde 0,05'e ve nihayetinde yüzde 0,10'a geçilebilir.
- Babe'nin Healthy Aging serisi, kapsüllenmiş retinol içeren, serum, krem, peeling ve göz çevresi ürünleri içeren, özellikle 35 yaş üstü için ideal bir seri.
- 24:32Retinol Sonrası Uygulamalar
- Retinol sonrası nemlendirici krem kullanmak gerekiyor, cildi yatıştıran ve sakinleştiren içeriklere sahip ürünler tercih edilmeli.
- Pure Choice'un yoğun nemlendirici kremi, retinol sonrası kullanılabilecek, cildi yağlandırmayan ve nem veren bir ürün.
- Kozme in Cica kremi ve Rash Lab markasının SCA içerikli kremi de retinol sonrası kullanılabilecek, cildi sakinleştirecek ve onarıcı özelliklere sahip ürünler.
- 26:38Güneş Kremi Kullanımı
- Retinol rutini sonrası mutlaka güneş kremi sürmek gerekiyor, retinol ciltte çalışmaya devam ettiği için güneş koruması önemlidir.
- Ricosel markasının 50+ SPF ve pH 3+ bulunan, beyazlık bırakmayan ve kolay uygulanan bir güneş kremi.
- Borula'ın Green Tea Hydrocoming Sun Cream, kimyasal koruyuculara sahip, makyaj altında güzel duran ve silgi gibi soyulma yapmayan bir güneş kremi.
- 27:50Diğer Güneş Kremi Seçenekleri
- Thank You Farmer markasının Sun Project Light Sun Essence, ince yapılı, beyazlık bırakmayan ve nemli yapan bir güneş kremi.
- L'Oréal'in Revitalift C vitamini güneş kremi de düzenli olarak kullanılan bir ürün.
- Yazın retinol kullanılabilir, ancak güneş kreminin koruyuculuğuna güvenemiyorsanız ara vermek daha mantıklı olabilir.
- 30:30Retinol Kullanım Tavsiyeleri
- Retinol rutinleri 25 yaş üzerinde daha uygun olabilir, doktor tarafından erken yaşta önerilmiyorsa.
- Cildi yavaş yavaş alıştırarak ürünlere geçmek daha faydalı olacaktır.
- Asitlerle ve C vitamini ile retinollü ürünler birlikte kullanılmamalıdır.