Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Business Channel Türk'te yayınlanan "İşkolik" programında psikoterapist Hayal Hamza ile yapılan bir röportajdır. Hayal Hamza, Rusya'dan klinik psikoloji eğitimi almış ve altı yıldan fazla psikoterapist olarak çalışmaktadır.
- Röportajda psikoterapist ve klinik psikolog arasındaki farklar, Hayal Hamza'nın mesleğine nasıl başladığı, mesleğinin zorlukları ve keyifli yönleri ele alınmaktadır. Ayrıca Hayal Hamza'nın çalıştığı alanlar (çocuklar, ergenler ve yetişkinler), danışanların sorunları, seans süreleri ve sıklığı hakkında bilgiler verilmektedir.
- Röportajın ikinci bölümünde Hayal Hamza, kariyerindeki deneyimlerini paylaşarak seminerlere çıkma deneyimini anlatır ve başarı kavramını kendi görüşüyle açıklar. Başarı, hedefe doğru yılmadan, yorulmadan ve usanmadan ilerlemeyi ifade eder. Video, izleyicilere ve özellikle gençlere hedef kurmanın önemini vurgulayarak, zamanın değerini ve enerjilerin düzgün kullanılmasını tavsiye eder.
- 00:21Psikoterapist Hayal Hamza'nın Tanıtımı
- Programda psikoterapist Hayal Hamza konuk olarak yer alıyor.
- Hayal Hamza, Rusya'dan klinik psikoloji üzerine eğitimini tamamlamış ve altı yıldan fazladır psikoterapist olarak çalışmaktadır.
- Psikologlar genellikle üniversitelerde bilim dalında çalışırken, klinik psikologlar ve psikiyatrlar terapilerle tedavi ederken, psikiyatrlar ilaç yazabilir.
- 02:08Psikoterapistlik Mesleğinin Zorlukları ve Keyifli Yanları
- Psikoterapistlik mesleğinin üzücü yanları, danışanların problemlerini dinlerken üzülmektir.
- Keyifli yanları ise danışanların iyileştiğini görmek ve onları mutlu etmektir.
- Hayal Hamza, altı yıldır mesleğinde çalışırken hem üzücü hem de güldüren durumlar yaşadığını belirtiyor.
- 04:17Psikoterapistin Kendi Negatifliklerini Temizleme Yöntemleri
- Psikoterapistler, danışanların negatif etkilerini pozitife çevirmek için kendilerindeki negatiflikleri temizlemek zorundadır.
- Süpervizyonlar, psikoterapistlerin dolabildikleri noktaları gidermek için gereklidir.
- 05:15Hayal Hamza'nın Çalışma Alanları
- Hayal Hamza, üniversitenin son yıllarında çocuklarla çalışmaya başlamış, sonra ergen ve yetişkinlere geçmiştir.
- Çocuklarla çalışırken ebeveynlerin şikayetleri genellikle çocukların çizgi film ve telefon kullanımı, agresifliği ve kaprisleridir.
- Çocuklarla çalışırken anne-babalarla da çalışmak önemlidir çünkü çocuklar yedi yaşına kadar hayatlarının senaryosunu yazıp, sonrasında anne-baba ve çevresi tarafından pekiştirirler.
- 06:55Ergenlik ve Yetişkinlerde Yaşanan Sorunlar
- Ergenlik dönemi, anne-baba ve çocuğun iyi iletişimi ve davranışı kurması gereken ağır bir dönemdir.
- Yetişkinlerde bekarsa sevgilisiyle, evliyse eşiyle iletişimsizlik, ilgisizlik ve geçimsizlik gibi sorunlar yaşanmaktadır.
- Seans sayısı probleme göre değişir, genellikle orta hesapla altı seans, maksimum on bir-on iki seans olabilir.
- 09:31Psikoterapiye Gitmenin Önemi
- Hayal Hamza, herkesin psikoloğa veya psikoterapiste gitmesi gerektiğini vurguluyor.
- Yabancı ülkelerde her ailenin aile psikoterapisti vardır, ancak Türkiye'de bu konuda daha az önem verilmektedir.
- Kafamız sürekli konuşuyorsa, bir şey bizi rahatsız ediyorsa veya agresiflik gösteriyorsak, psikoterapiye müracaat etmek gerekir.
- 11:10Seminer Deneyimi
- Konuşmacı, birkaç yıl önce çalıştığı şirkette patronun kendisine seminer vermesi için zaman verdiğini anlatıyor.
- İlk seminerde yüzlerce insanın önünde konuşmaya başladığında büyük heyecan geçirdiğini, bacaklarının titrediğini belirtiyor.
- Başlangıçta bir saatlik seminerlerin iki saat kadar uzadığını ve üç yılda her sabah seminer verdiğini, insanlarla iletişim kurmanın keyifli olduğunu ifade ediyor.
- 12:58Başarı Anlayışı
- Konuşmacıya göre başarı, bir hedefi koyup yılmadan, yorulmadan ve usanmadan o hedefe doğru gitmektir.
- Hedefi koyarken ne için koyduğunu bilmek gerektiğini, kendisi için mi yoksa başkaları için mi istediğini anlamak gerektiğini vurguluyor.
- Mesleğinden aslı olmayarak her işi güzel başarmak da başarı olarak tanımlanıyor.
- 13:40Hedef ve Gençlik
- Konuşmacı, herkesin hedef olması gerektiğini, hedefsiz insanın kanatsız bir kuş gibi olduğunu ve depresyona düşen insanların çoğunun hedefsizlikten düştüğünü belirtiyor.
- Hedefi koyarken ne için koyduğunu bilmek ve her gün ona bir adım yaklaşmak gerektiğini vurguluyor.
- Gençlere zamanla yaşlarından ve enerjilerinden düzgün kullanmaları gerektiğini, yılların hızlı geçtiğini ve elde hiçbir şey kalmayabileceğini hatırlatıyor.