Bu video, Tuğba adlı bir uzmanla yapılan bir röportajdır. Konuşmacılar Pilates matı ile yoga matı arasındaki farkları tartışmaktadır.
Videoda, Pilates matı ve yoga matı arasındaki temel farklar detaylı bir şekilde ele alınmaktadır. Yoga matları genellikle daha ince olup, Pilates matları ise en az 10 milimetre kalınlığında olmalıdır. Pilates matlarının yumuşaklık seviyesi orta derecede olmalı, çok sert veya çok ince olmamalıdır. Ayrıca, Pilates egzersizlerinde omurganın rahat olması için matın kalınlığı ve yumuşaklığı önemlidir. Video, doğru mat seçiminin nasıl yapılacağı konusunda pratik tavsiyeler de içermektedir.
Yanıtı değerlendir
{"c2nh0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"summary","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"summary","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-summary"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyaozet%2Fmedicine%2Fpilates-mati-ile-yoga-mati-arasindaki-farklar-video-id1-ypywAdYV%3Flr%3D213%26ncrnd%3D73997","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"summary_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3564614861760307190","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760307203050175-12031276429878920241-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-235-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c2nhw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_tr"},"c2nh1":{"state":{"links":[{"id":"0","title":"Ana Sayfa","url":"/yaozet/","target":"_self"},{"id":"1","title":"Talimatlar","url":"/yaozet/how_to","target":"_self"},{"id":"2","title":"Eğitim","url":"/yaozet/education","target":"_self"},{"id":"3","title":"Tıp","url":"/yaozet/medicine","target":"_self"},{"id":"4","title":"Yasalar","url":"/yaozet/law","target":"_self"},{"id":"5","title":"Finans","url":"/yaozet/finance","target":"_self"},{"id":"6","title":"Oyunlar","url":"/yaozet/games","target":"_self"},{"id":"7","title":"Ürünler","url":"/yaozet/ecom","target":"_self"},{"id":"8","title":"Seyahat","url":"/yaozet/travel","target":"_self"},{"id":"9","title":"Servisler","url":"/yaozet/services","target":"_self"},{"id":"10","title":"Sinema","url":"/yaozet/cinema","target":"_self"},{"id":"11","title":"Programlama","url":"/yaozet/programming","target":"_self"},{"id":"12","title":"Otomobil","url":"/yaozet/auto","target":"_self"},{"id":"13","title":"Yemek","url":"/yaozet/food","target":"_self"},{"id":"14","title":"Bilim","url":"/yaozet/science","target":"_self"},{"id":"15","title":"Spor","url":"/yaozet/sports","target":"_self"},{"id":"16","title":"Edebiyat","url":"/yaozet/literature","target":"_self"},{"id":"17","title":"Emlak","url":"/yaozet/real_estate","target":"_self"},{"id":"18","title":"Diğer","url":"/yaozet/other","target":"_self"}],"activeLinkId":"3","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c2nhw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_categories"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_categories"},"c2nh2":{"state":{"article":{"title":"Pilates Matı ve Yoga Matı Arasındaki Farklar","text":"Bu video, Tuğba adlı bir uzmanla yapılan bir röportajdır. Konuşmacılar Pilates matı ile yoga matı arasındaki farkları tartışmaktadır.. Videoda, Pilates matı ve yoga matı arasındaki temel farklar detaylı bir şekilde ele alınmaktadır. Yoga matları genellikle daha ince olup, Pilates matları ise en az 10 milimetre kalınlığında olmalıdır. Pilates matlarının yumuşaklık seviyesi orta derecede olmalı, çok sert veya çok ince olmamalıdır. Ayrıca, Pilates egzersizlerinde omurganın rahat olması için matın kalınlığı ve yumuşaklığı önemlidir. Video, doğru mat seçiminin nasıl yapılacağı konusunda pratik tavsiyeler de içermektedir.","brief":{"items":["Bu video, Tuğba adlı bir uzmanla yapılan bir röportajdır. Konuşmacılar Pilates matı ile yoga matı arasındaki farkları tartışmaktadır.","Videoda, Pilates matı ve yoga matı arasındaki temel farklar detaylı bir şekilde ele alınmaktadır. Yoga matları genellikle daha ince olup, Pilates matları ise en az 10 milimetre kalınlığında olmalıdır. Pilates matlarının yumuşaklık seviyesi orta derecede olmalı, çok sert veya çok ince olmamalıdır. Ayrıca, Pilates egzersizlerinde omurganın rahat olması için matın kalınlığı ve yumuşaklığı önemlidir. Video, doğru mat seçiminin nasıl yapılacağı konusunda pratik tavsiyeler de içermektedir."],"text":"Bu video, Tuğba adlı bir uzmanla yapılan bir röportajdır. Konuşmacılar Pilates matı ile yoga matı arasındaki farkları tartışmaktadır.. Videoda, Pilates matı ve yoga matı arasındaki temel farklar detaylı bir şekilde ele alınmaktadır. Yoga matları genellikle daha ince olup, Pilates matları ise en az 10 milimetre kalınlığında olmalıdır. Pilates matlarının yumuşaklık seviyesi orta derecede olmalı, çok sert veya çok ince olmamalıdır. Ayrıca, Pilates egzersizlerinde omurganın rahat olması için matın kalınlığı ve yumuşaklığı önemlidir. Video, doğru mat seçiminin nasıl yapılacağı konusunda pratik tavsiyeler de içermektedir."},"detailed":{"text":"Video, Pilates matı ile yoga matı arasındaki farkları konu alıyor.. İki mat görünüş itibariyle birbirine çok benziyor ancak temel bir iki fark var ve satın alırken önemli.. Yoga matı Pilates matına göre daha ince matlardır çünkü yogada genellikle yeri hissetmek amaçlanır ve kalın matlarda denge imkansız hale gelebilir.","chapters":null,"keypoints":[{"id":1,"start_time":11,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Video, Pilates matı ile yoga matı arasındaki farkları konu alıyor."},{"id":1,"link":null,"text":"İki mat görünüş itibariyle birbirine çok benziyor ancak temel bir iki fark var ve satın alırken önemli."},{"id":2,"link":null,"text":"Yoga matı Pilates matına göre daha ince matlardır çünkü yogada genellikle yeri hissetmek amaçlanır ve kalın matlarda denge imkansız hale gelebilir."}],"title":"Pilates Matı ve Yoga Matı Arasındaki Farklar"},{"id":2,"start_time":46,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Pilates matında tam tersine daha kalın matlar tercih edilir çünkü Pilates egzersizleri genellikle sırt bölgemizi mata vererek yapılan egzersizlerdir ve omurganın rahat etmesi gerekir."},{"id":1,"link":null,"text":"Tercih edilecek Pilates matının en az on milimetre kalınlığında olması gerekiyor."},{"id":2,"link":null,"text":"Pilates matında yumuşaklık seviyesi orta derecede olmalı; çok sert olup insanın canını yakacak boyutta olmamalı ve çok ince olup yerle temas halinde olabilecek mat tercih edilmemeli."}],"title":"Pilates Matının Özellikleri"},{"id":3,"start_time":145,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Pilates matı alırken satış görevlisine Pilates matı istediğini belirtmek önemlidir."},{"id":1,"link":null,"text":"Matın özelliklerine bakarak internetten de sipariş verilebilir."},{"id":2,"link":null,"text":"Mağazadan almak daha güvenli olabilir çünkü istenen özellikleri söylerken daha fazla yardımcı olabilirler."}],"title":"Mat Seçimi ve Alım Önerileri"}]},"type":"video","categoryId":"medicine","url":"https://www.youtube.com/watch?v=iKDODDGAkq0","urlProcessed":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/pilates-mati-ile-yoga-mati-arasindaki-farklar-video-id1-ypywAdYV/medicine/pilates-mati-ile-yoga-mati-arasindaki-farklar-video-id1-ypywAdYV","pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/pilates-mati-ile-yoga-mati-arasindaki-farklar-video-id1-ypywAdYV?lr=213","sharingPath":"medicine/pilates-mati-ile-yoga-mati-arasindaki-farklar-video-id1-ypywAdYV","video_embed_url":"https://www.youtube.com/embed/iKDODDGAkq0"},"pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/pilates-mati-ile-yoga-mati-arasindaki-farklar-video-id1-ypywAdYV?lr=213","header":{"title":"Pilates Matı ve Yoga Matı Arasındaki Farklar","homeUrl":"/yaozet/","sourceUrl":"https://www.youtube.com/watch?v=iKDODDGAkq0","hasShare":true,"canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YaOzet","title":"Bu yanıtta yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]}}],"categoryUrl":"/yaozet/medicine","categoryTitle":"Tıp"},"feedbackProps":{"feature":"Summary","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3564614861760307190","reqid":"1760307203050175-12031276429878920241-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-235-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]},"isHermione":false,"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1760307203050175-12031276429878920241-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-235-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"neuroMordaUrl":"","advChatParams":{"advLabelProps":{"compactAdvLabel":false},"needPrerenderCounter":false},"disableUrlParamsModification":false,"feedbackBaseProps":{"featureName":"summary","metaFields":{"yandexuid":"3564614861760307190","reqid":"1760307203050175-12031276429878920241-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-235-BAL"}},"adapterName":"summary"},"video":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/iKDODDGAkq0","videoSubtitle":"Yapay zekadan makale özeti"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c2nhw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary_item_response"}}}}},"type":"summary_item_response"},"c2nh3":{"state":{"isIndex":false,"form":{"name":"yaozet","action":"/yaozet/create","validatePath":"/yaozet/create/json"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c2nhw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"right-column"}}}}},"type":"summary","subtype":"right-column"},"c2nh4":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/tr/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/yaozet_termsofuse"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c2nhw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"footer_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"footer_tr"}}