Buradasın

Nilüfer Zamanı: Sosyal Güvenlik ve Sağlık Bilgilendirme Programı

youtube.com/watch?v=m1F3U4Y7O_c

Yapay zekadan makale özeti

Kısa
Ayrıntılı

Bu video, Nilüfer adlı bir sunucu ve çeşitli uzmanlarla birlikte düzenlenen bilgilendirici bir televizyon programıdır. Programda sosyal güvenlik uzmanı Seda Nur Ece, Erhan Nacar, astrolog Mini Ölmez ve cilt bakımı uzmanı Angela Blas Dündarat gibi konuklar yer almaktadır.
Program iki ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde emeklilik hakları, SGK işlemleri ve yurtdışı borçlanma konuları detaylı şekilde ele alınırken, ikinci bölümde astroloji ve cilt bakımı hakkında bilgiler sunulmaktadır. Emeklilik bölümünde mavi kartlı vatandaşların hakları, emeklilik maaşı hesaplamaları ve SGK ile ilgili işlemler açıklanırken, astroloji ve cilt bakımı bölümlerinde burç analizleri ve cilt bakımı tavsiyeleri paylaşılmaktadır.
Program, izleyicilerin emeklilik süreçlerinde karşılaşabilecekleri sorunları çözebilmesi için püf noktalar sunmakta, haftalık burç analizleriyle günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken noktaları belirtmekte ve cilt bakımı konusunda özellikle rosa hastalığı, gözaltı morlukları ve saç dökülmesi gibi konularda bilgilendirme sağlamaktadır.

Nilüfer Zamanı Programı Tanıtımı: Nilüfer Zamanı programında sosyal güvenlik, gökyüzü ve cilt konuları ele alınacak.
Programda en doğru bilgilerle ve uzman kişilerle karşılaşılacak.
İlk konu sosyal güvenlik uzmanı Seda Nur Ece ile ele alınacak.
00:54Mavi Kartlı Vatandaşların Emeklilik Hakları: Avrupa'da yaşayan mavi kartlı vatandaşlar, Türk vatandaşlığında geçen süreyi borçlanabiliyorlardı.
Yeni yasayla mavi kartlı vatandaşlar dava yoluyla mavi kartta geçen süreyle borçlanabiliyor.
Mavi kartlı vatandaşların emeklilik imkanı ve yüksek emekli maaşı alabilme ihtimali var.
01:48Yüksek Emekli Maaşı: Yüksek emekli maaşı net 7.360 TL rakamına kadar yükseltilmiş.
Avrupa'da yaşayan vatandaşlar, ara fark ödemelerle yüksek emekli maaşı alabiliyor.
Türkiye'de yaşayan vatandaşlar için son 3,5 yılda 1.261 gündeki sigortalı süreç önemli.
03:14Yurtdışından Emeklilik Borçlanma: Yurtdışında yaşayan vatandaşlar emeklilik borcunu parça parça ödeyebiliyorlar.
Borçlanma talep formunda kişinin bütçesi uygunsa o kadar ödeyebiliyor.
Vatandaşlar borçlanma işlemini bütçelerine göre parçalayarak yapabilirler.
04:30Varlık Gizleme Konusu: Varlık gizleme 2017 yılından bu yana gündemde ve 1 Ocak 2018'de yürürlüğe girmiş.
Vatandaşlar 1 Eylül 2023'ten önce varlık gizleme yapması gerekiyor.
Avrupa'da yaşayan vatandaşlar Türkiye'ye yatırım yapmak isteyenler banka hesapları, evleri ve emekliliklerini gizleyebilirler.
06:48Yurtdışı Borçlanma Formu Hakkında Bilgiler: Vatandaşlar sadece borçlanma formunu doldurup gönderdikten sonra maaş bağlanacağını düşünürken, bu bir sistem değildir.
Yurtdışı borçlanma talep formunda gün sayısı çok önemlidir; formda belirtilmezse normal şartlarda 5000 günden emekli olunacaktır.
Formda 9. madde işaretlenmezse kurum 10.000 veya 9.000 gün borçlanma çıkartabilir ve işe başlama tarihi belirtilmezse maaş düşebilir.
07:55Emeklilik Talep Formu ve Ön Bilgi: Emeklilik talep formunda da önemli maddeler vardır ve bu maddeler dikkat edilmezse maaş düşebilir veya zamanında bağlanmayabilir.
Vatandaşlar emeklilik konusunda ön bilgi almalı ve uzmana danışmalıdır.
İzleyiciler sorularını Instagram hesaplarından veya Beyaz TV'ye ulaşabilirler.
08:529300 Euro Emeklilik Sistemi: 9300 Euro emeklilik sistemi, 1800 gün + 1800 gün + 1800 gün olmak üzere üç kademede ödeme yapma sistemidir.
Vatandaşlar 9300 Euro ödemiş olup işlemi tamamladıklarını düşünürken, bu bir bütçeye göre ödeme yapılan sistemdir.
31 Temmuz 2009'da SGK tek çatı altında toplandı, önceden SSK, Bağkur ve D4C (memurlar emekli sandığı) ayrıydı.
10:31Askerlik ve Doğum Borçlanması: Askerlik ve doğum borçlanması erkeklerde ve kadınlarda önemli avantajlar sağlar.
Türkiye'de 18 ay askerlik yapan vatandaşlar bu borçlanma ile günlerini tamamlayabilir ve ödedikleri gün kadar yaşta emekli olabilirler.
Kadınlarda doğum borçlanmasında bir çocuk başına 2 yıl (720 gün) borçlanma yapılabilmekte ve bu borçlanma için kur daha düşük olmaktadır.
11:55Emeklilik Hakkı Kullanımı ve Araştırma: Vatandaşlar emeklilik hakkına sahip olsalar da detayları bilmedikleri veya doğru uygulamadıkları takdirde bu hakkını kullanamayabilirler.
Her yıl yasalar değişebilir ve zamlar önemli olduğundan, emekli olmadan önce araştırmak ve uzmana danışmak önemlidir.
Emekli olmadan önce araştırmaya girildiğinde sonuç almak daha kolaydır.
13:19Evli Kadınlar İçin Borçlanma Sistemi: Avrupa'da yaşayan anneler ve kadınlar, hiç çalışmadan borçlanma ile ödeme yapabiliyor ve yüksek emekli maaşı alabilmektedir.
Türkiye'de yaşayan ev kadınları için de benzer bir sistem geliyor ve en azından isteğe bağlı sigorta ödenmesi önerilmektedir.
Türkiye'de şu anki yasada evli olmak yeterli olsa da, çalışmanın emekli maaşını etkileyeceği için tavsiye edilmektedir.
15:00Yurtdışına Giden Vatandaşlar İçin Bilgiler: Türkiye'den yurtdışına giden vatandaşlar, Avrupa'da çalışabilir ve borçlanma yapabilirler.
Avrupa'da 3600, 5400, 7200, 9000 güne kadar çalışma süreci gerekmektedir.
Kişiler yurt dışında çalıştıkları süreyi borçlanabilirler ve 18 yaşını dolduran vatandaşların borçlanma ödemesi yapmaları önemlidir.
16:04Emeklilik İşlemleri ve Toplu Ödemeler: Emekli talebinde bulunulduktan sonra maaş bağlandığında kurumdan bir yazı gelir ve toplu ödemeler yapılır.
Sistemde yaş şartını tam doldurduğunuzda, emeklilik hakkınızın gerçekleşeceği bir ay öncesinden kuruma müracaat etmeniz gerekir.
16:49Engelli Vatandaşlar İçin Rapor Gerekliliği: Engelli aylığı ve malulen emeklilik için rapor derecesi yüzde kırk ve altmış olup, kurumdan iki yılda bir rapor istenir.
Pandemi sürecinde rapor isteme süresi bir yıla indirilmiştir.
Kurum, vatandaşın engelli aylığı bağlandıktan sonra bir iyileşme veya çalışma durumu olup olmadığını takip etmek zorundadır.
17:47Pandemi Sürecinde İptal Edilen İşlemler: Pandemi sürecinde bazı işlemler iptal edilmiş, ancak vatandaşlar itiraz hakkına sahiptir.
İptal edilen işlemler için vatandaşlar bağlı oldukları Sosyal Güvenlik Kurumu'na dilekçe ile başvurabilir ve işlemini başlangıç noktasına alabilir.
18:501261 Gün Borçlanma Yasası: 1261 gün borçlanma yasası ile vatandaşlar emeklilik yaş şartlarını geriye çekebilirler.
Kadınlar 58, erkekler 60 yaşa kadar emekli olabilmektedir, ancak 1261 gün borçlanmayı ödeyen vatandaşlar yaş şartlarını geriye çekebilirler.
Sadece 1261 gün borçlanmayı ödemiş olan vatandaşlar için yaş şartı geriye çekilir, daha kısa sürelerde ödeme yeterli değildir.
20:45Yersiz Ödemeler ve Helal Sigorta: Avrupa'da yaşayan vatandaşlar Türkiye'ye izne geldiğinde şirketlerde sigorta yapabilirler.
Eğer sigortalı şirketin gerçek olmadığını araştırmazlarsa, emeklilik maaşları iptal edilebilir ve yersiz ödenen miktar talep edilebilir.
Vatandaşlar Türkiye'ye izne geldiklerinde çalışacakları şirketlerin gerçekliğini araştırmalıdır.
22:22Mini Job Yasası: Mini job yasası 2013 yılından bu yana vatandaşların rüyası olmuştur.
Mini job, 450 Euro'dan 600 Euro'ya kadar kısa süreli çalışma imkanı sunar.
Hem Türkiye'den hem de Avrupa'dan emekli olan vatandaşlar mini job yasasıyla yurt dışında çalışabilirler, maaşları kesilmeyecektir.
Mini job çalışmak isteyen vatandaşların kuruma talep formu ile başvurması gerekir.
24:39Emeklilik İşlemlerinde Vekalet Hizmeti: Vatandaşlar emeklilik işlemlerinde yoğunlaşıyor veya Avrupa'ya kaçıyor, başvuru tarihleri önemli.
Erhan Nacar ve ekibi vekaletle emeklilik işlemlerini yürütebiliyor, vatandaşların sürekli kuruma gitmesine gerek kalmıyor.
Vekaletle emeklilik dosyaları ve davalar yürütebiliyor, vatandaşlara kolaylık sağlıyor.
25:20Ev Hanımlarının Emeklilik Durumu: Ev hanımları sadece evde oturan kişiler değil, en zor işi yüklenen ve evin koordinasyonunu yapan kişilerdir.
Avrupa'da yaşayan anneler hiç çalışmadan 20-25 yıl şartıyla Türkiye'den borçlanarak emekli olabiliyorlar.
Türkiye'deki anneler sigorta girişi şartıyla emekli olabiliyor, devlet bu konuda çalışmalar yapıyor.
27:00Sigorta Girişi ve Emeklilik Yaşı: 18 yaşına giren herkes mutlaka bir sigorta numarası alsın, bu numara çok etkili olacak.
İnsanın ömrü uzadığı için emeklilik yaşı ileriki dönemlerde daha da uzayabilir.
Erken sigorta girişi yapmak vatandaşın emeklilik yaşı ve maaşını etkiler, ne kadar erken yaparsa o kadar avantaj sağlar.
29:23SGK Ödemeleri ve Zam: Her yıl sonunda Sosyal Güvenlik Kurumu'nda kura zam geliyor, önceki yıllarda 6 ayda bir zam geliyordu.
Vatandaşların yıl sonundan önce dosyalarını başlatması gerekiyor, zamdan etkilenmemek için erken müracaat yapmalı.
Erken talep yapmak vatandaşın borçlanma miktarını azaltıyor ve yaptığın yıldan itibaren borçlanma başlıyor.
31:01İş Göremezlik Ödemeleri ve SGK Kredileri: İş göremezlik ödemesi emeklilik maaşını yarı yarıya düşürebilir, ancak dilekçe yazılabilir.
Vatandaş kuruma veya bilirkişilere ulaşırsa, kurum yasasında ve genelgesindeki avantajları destekleyebilir.
Üç büyük kamu bankası (Ziraat Bankası, Halk Bankası ve Vakıfbank) SGK'lılara kredi imkanı sağlıyor.
32:29Emeklilik Kredisi Hakkında Bilgilendirme: Vatandaşlar ödeme imkanı olmadığında kendilerini geri çekmek zorunda kalıyorlar.
Üç büyük banka (Ziraat Bankası, Halkbank ve Vakıfbank) emekli olmak isteyen vatandaşlara kredi imkanı sunuyor.
Bu bankalar, vatandaşların evraklarını inceleyerek emeklilik sürecinde finansal destek sağlıyor.
33:10Sicil İptalinde İtiraz Hakkı: Sicil iptalinde vatandaşların itiraz hakkı bulunmaktadır.
Sicil iptalinin nedenini öğrenmek önemlidir; sahte sigorta, sigorta çakışması veya yanlış işlemler olabilir.
Kurum, vatandaşların itiraz sürecinde yardımcı olacaktır.
34:10Emeklilik İşlemlerinin Takibi: Yurtiçindeki vatandaşların emeklilik işlemlerinin takibi de yapılmaktadır.
Emeklilik hesaplamaları, yüksek emekli maaşı için dikkat edilmesi gereken noktalar takip edilmektedir.
Vatandaşlar vekalet yoluyla Türkiye'deki emeklilik işlemlerini takip edebilmektedir.
37:15Emeklilik Maaşının Yükseltilebilirliği: Aynı şartlarda başvuran iki kişinin emeklilik maaşının farklı olabileceği durumlar yaşanabilmektedir.
Emeklilik maaşının düşük olması durumunda itiraz edilebilir ve maaş yükseltilmesi mümkündür.
Vatandaşların evrakları takip etmeleri ve haklarını aramaları önemlidir.
39:28Mavi Dolunay ve Astrolojik Etkiler: "Mavi dolunay" terimi, ay'ın mavi görünmesi anlamına gelmez, astrolojik bir durumudur.
Temmuz sonunda Kova burcunda gerçekleşen dolunay, yine Kova burcunda tekrar deneyimlenmektedir.
Bu durum 12 yılda bir gerçekleşen nadir bir olaydır ve Jüpiter'in Kova burcunda olması nedeniyledir.
40:53Haftalık Astrolojik Enerji Analizi: İnsanlar 2020'den beri yaşadığılarla, özellikle Şubat 2021'den bu yana yaşadığılarla ve Temmuz sonundan beri yaşadığılarla ilgili bir nihai karar verme zamanı yaklaşıyor.
Jüpiter ve dolunay enerjisi, bolluk ve bereket getirirken, duyguların coştuğu ve abartılı olduğu bir dönem yaşanacak.
Kova burcu, özgürlük vurgusu olan bir enerjiye sahiptir ve bu dönemde herkesin hayatına kimse karışamaz modu daha belirgin hale gelebilir.
42:26Haftalık Astrolojik Olaylar: Bu hafta Kova burcunun modern yöneticisi Uranüs retroya girecek ve Merkür-Uranüs-Merkür-Mars kavuşumu yaşanacak.
Merkür retrosu sırasında elektroniklerin bozulması, uçakların düşmesi, bilimsel çalışmalarla ilgili problemler yaşanabilir.
Bu hafta iletişimle ilgili konularda ve elektrik-elektronik cihazlarda problemler yaşanabilir, bu nedenle bu konulara dikkat edilmeli.
43:24Haftalık Enerji ve Uyarılar: Bu hafta Merkür-Rüs üçgeni ve Mars-Uranüs üçgeni var, bu nedenle hiç kimsenin yalanı gizli kalamayacak ve şok edici olaylar yaşanabilir.
Pazartesi günü ay-venüs sekstili var, güzellik ve ilişkilerle ilgili konularda harika bir gün olacak.
Salı günü dolandırıcılıklara dikkat edilmeli, uyku düzeni bozukluğu, dikkat dağınıklığı ve depresyon hastalıklarının artış göstermesi bekleniyor.
44:37Haftanın Diğer Günleri: Çarşamba günü karışık bir enerji var, ancak çalışmak ve iş ve kariyer konularında harekete geçmek için verimli bir gün.
Perşembe günü Uranüs retrosu, Merkür-Mars kavuşumu ve Güneş-Jüpiter karşıtlığı yaşanacak, sabrımızın sınandığı bir gün olacak.
Cuma günü 11:48'den itibaren ay boşluktan çıkacak ve kasvetli enerji dağılıp, ay Kova burcuyla dolunay enerjisine dahil olacak.
45:47Haftanın Sonu ve Özel Uyarılar: Cumartesi günü biraz sert bir gün olabilir, engellenmiş ve baskılanmış hissedilebilir, ancak çalışmak ve konsantre olmak için mükemmel bir gün.
Ay büyüdükçe duygular büyüyor ve Jüpiter'e yaklaşıyor, bu itaç etkisiyle kibir ve ego büyüyor.
Hafta sonuna doğru para piyasalarında altın, gümüş ve benzeri madenlerde dengesizlikler ve umulmadık hareketlenmeler olabilir.
47:31Burçlara Özel Tavsiyeler: Genel etkiler her burç için önemlidir, çünkü kolektif etkiler burç fark etmeksizin herkesi etkileyebilir.
Koç ve Yükselen Koç burçları bu hafta sağlık ve iş alanında dikkatli olmalı, özellikle bağırsak bölgesine dikkat etmeli.
Boğa ve Yükselen Boğa burçları için ay'ın yerleşime ve kariyere ait konular ön planda olacak.
48:40Burçlar İçin Haftalık Tavsiyeler: Kariyer evlerindeki dolunayla beraber hayırlarına hizmet etmeyen konuları kapatıp yeni bir kariyer planına ilerleyebilirler.
Ev, yuva, aile ve emlak alanlarında önemli sorumluluklar veya taşınma durumları olabilir, yolculuk yapacaklarsa dikkatli olmaları gerekiyor.
Çocuklara ve aşk hayatlarıyla ilgili mükemmeliyetçi ve tartışmacı olmaktan kaçınmaları, varsa çocuklarına veya hamilelerse ekstra dikkat etmeleri tavsiye edilir.
49:05İkizler ve Yükselen İkizler: İkizler ve yükselen ikizler ev, yuva, aile ve emlakla alakalı konularda yorucu günler geçiriyorlar, ev ve ev içi sorumluluklar sinir bozucu olabilir.
Mars-Merkür kavuşumu dördüncü evde, kimileri taşınır, evini taşır veya evle cebelleşirken, kimileri ise annesi veya babasının sorumluluklarından dolayı çok fazla koşturmak zorunda kalabilir.
Dikkatli olmalarına rağmen harika bir enerji var, duaları ve dilekleri makbul, uzaklardan hukuk veya eğitimle alakalı konulardan beklenen haberler gelebilir.
49:43Yengeç ve Yükselen Yengeçler: Yengeç ve yükselen yengeçler için konu büyük ölçüde para olacak, ancak çarşamba, perşembe ve cuma günü partnerlerine didişmemeleri, ayrılıklar ve kopuşlar olabilir.
Ev, yuva, aile alanında şanslı etkiler barındırırken, tartışmalar veya yakaladıkları şeyler sebebiyle öfkelenebilirler.
Parasal anlamda en şanslı burçlardan biri olup, haftaya iş, para, kariyer konularında iyi başlıyorlar, genel sinirlerine ve konuşmalarına dikkat etmeleri gerekiyor.
50:17Aslan ve Yükselen Aslanlar: Aslan ve yükselen aslanlar için çok önemli bir hafta, güneş hala aslan burcunda ve 23 Ağustos'ta başak burcuna geçene kadar güneş-jüpiter karşıtlığını deneyimliyorlar.
Ego-güç çekişmeleri iki aydır bitmek bilmiyor, bu hafta bir ilişkinin kaderiyle ilgili net bir karar verebilirler.
Kibirli davranmamaya özen göstermeleri, para konularıyla ilgili salı, çarşamba ve perşembe günlerine dikkat etmeleri ve dolandırıcılıklara karşı korunmaları gerekiyor.
51:20Başak ve Yükselen Başaklar: Başak ve yükselen başaklar için dikkatli olmaları gerekiyor çünkü Mars-Merkür onların burcunda kavuşuyor.
Bazıları çok emek vererek haklarını alacak, iş ve kariyer hayatlarında başarı elde edebilirler.
Bu hafta haddinden fazla sinirli ve kazalara, kavgalara açık olacaklar, özellikle perşembe günü sağlıklarına, iş hayatlarındaki tartışmalara ve üsluplarına dikkat etmeleri gerekiyor.
52:00Terazi ve Yükselen Teraziler: Terazi ve yükselen terazilerin aşk evinde bir jüpiteryen dolunay oluyor, yalnızlar için harika bir etki.
Venüs terazi burcuna geçti ve bu haftadan itibaren teraziler Eylül ortasına kadar pırıl pırıl parlayacak, aşk, sevgi, güzellik, estetik ve sanat her şey onlarla beraber olacak.
Onikinci evlerinde Mars-Merkür kavuşumu olduğu için takıntılardan kendilerini korumaları gerekiyor, bilinçaltında dedikodular ve gelecek kaygısı endişe ettirebilir.
53:02Akrep ve Yükselen Akrepler: Akrep ve yükselen akrepler için idealleri için mücadele etmek, kariyer planlarını oluştururken engellerle karşılaşmak veya sevildiklerini hissetememek gibi durumlar olabilir.
Akrepler krizden beslenir, adrenalinleri bu şekilde elde ediyorlar, sevilen, aşıklara tutku duyulan ve etkilerinden kurtulamayan insanlar.
Bu hafta konu onlar için gelecek kariyer planları ve ailevi konular olacak, anne-baba, ev, yuva, hane ve emlak konuları diğer konuları geri planda bırakıyor.
54:07Yay ve Yükselen Yaylar: Yay ve yükselen yaylar için onuncu evlerinde Mars-Merkür kavuşumu ve sürekli olarak altıncı evlerinden açılar alıyorlar.
Kariyer ve iş alanında bir mücadelede olabilirler, iş yükü artabilir veya azalabilir, patronlarla veya anne-baba ile ilgili problemler yaşanabilir.
Bu hafta eğitim planı, seyahat planı, uluslararası iş ve ilişkiler, ticaret, ithalat, ihracat, web site kurmak veya sosyal medyada ön plana çıkmak konusunda yay burçları son derece şanslı.
55:05Oğlak ve Yükselen Oğlaklar: Oğlak ve yükselen oğlaklar parasal konularla ilgili haftaya çok hızlı bir giriş yapıyor, para ve kariyer planları konularında iyi gelişmeler olabilir.
Ellerine güzel para geçebilir veya paralarını arttırmanın bir yolunu bulabilirler, ancak salı gecesinden itibaren çarşamba, perşembe ve cuma sabahına kadar ikili ve iş ilişkilerinde dikkatli olmaları gerekiyor.
Yolculuğa çıkacaklarsa dikkat etmeleri, merkür-mars kavuşumu dokuzuncu evlerinde olduğu için hukuk, seyahat, eğitim ve uzaklarla ilgili konularda dikkatli olmaları gerekiyor.
56:13Kova ve Yükselen Kovalar: Kova ve yükselen kovalar haftanın yıldızlarından, çünkü jüpiter dolunay kova burcunda.
Kova burçları asırlık problemlerinden kurtulabilir, kısır döngülerini fark edebilir ve sahneye bir kararla gelebilirler.
Bekarlar için evlilik ve ilişkilerle alakalı güzel fırsatlar olacak, kova burçlarının hayatın her alanında şansının açık olduğu bir dönem, ancak sekizinci evlerinde Mars-Merkür kavuşması nedeniyle sağlık konularında dikkatli olmaları gerekiyor.
57:18Finansal ve Ruhani Durum: Para-masraf dengesini iyi kurmak önemlidir.
Bu hafta özel bir şans sunulmaktadır ve her şey en yüksek hayrınız için açılmış bir kapıdır.
Bir şeyden kurtulmak veya bir şeyin bitmesi bazen bir şanstır, yer açılmadan yenisi gelmez.
57:52Balık Burcu Tavsiyeleri: Balık burcu, on ikinci evde ruhsal konuların olduğu, insanın içe döndüğü ve gizli düşmanlıklarla mücadele ettiği bir alandadır.
Balık burcu arkalarını iyi kollamalı, rahat olmaları önemlidir.
Mars-Merkür kavuşumu yedinci evlerinde kavgalar ve eşle alakalı konularda sürtüşmeleri, özellikle salı ve perşembe günlerinde ilişkilerini kopma noktasına getirebilir.
59:02Renk Tavsiyeleri: Hafta başı koyu maviler, violet, mor-mavi arası ve leylak renkleri tercih edilebilir.
Hafta ortasından itibaren kahverengi, toprak tonları, siyahlar ve kızıl renkler daha uygun olacaktır.
Hafta sonu özellikle cuma günü bebek mavisi, turkuaz veya su yeşili giymek iyi gelecektir.
1:00:43Rosa Hastalığı Hakkında Bilgiler: Rosa hastalığı, yanakları ve alnı tutan, cildin ısınmasını ve kaşınmasını sağlayan bir antikordan kaynaklanan, genetik olarak aktarılan bir hastalık olup, Karadeniz, Kuzey Kafkas, Kuzeybatı Avrupa ve Kuzey Amerika'da beyaz tenli ve açık renk gözlü bireylerde görülmektedir.
Rosa hastalığında ciltteki enflamasyon ve vücuttaki metabolik yangı tetikleyici faktörlerdir; çok fazla karbonhidrat, yağlı tüketim ve süt ürünleri gibi hayvansal gıdalar da roza'yı tetikleyebilir.
Rosa hastalığında cildi ısıdan korumak önemlidir çünkü sıcaklık cilt ısınmasına büyük etkendir ve yaz aylarında rozalıların yankıları ve şikayetleri artar.
1:02:09Rozalı Cilt Bakımı: Yazın cildi düzenli temizlemek ve ter ve sebum salgılarının kalmasına izin vermemek gerekir; temizlemeden sonra cilt nemlendirici ürünlerle beslenmelidir.
Rosa hastalığında ciltin nefes alabilmesi önemlidir çünkü ciltteki yangı nedeniyle ısınma problemi yaşanır ve bu nedenle cilt nemlendirici içeriklerle beslenmelidir.
Güneş koruyucuların çoğu nefes almayan ve kimyasal faktörlü içerikler içerir; bu içerikler rosa hastalığını tetikleyebilir ve cildin su kaybına neden olabilir.
1:04:05SPF ve Cilt Koruma: SPF (Sun Protection Factor), güneş koruma faktörüdür ve UV'ye karşı koruma sağlar; ancak bu koruma için kullanılan kimyasal içerikler ciltte leke yapabilir.
Güneş koruyucuları içerisindeki kimyasalları doğal versiyonlarıyla değiştirmedikçe ciltler lekelenmeye devam edecektir.
Normal cilt ürünlerinin de artık spf'li ürünlere dönüşmesi, cilt bakımında dikkat edilmesi gereken bir durumdur.
1:05:02Rozalı Ciltler İçin Uygun Ürünler: Rozalı ciltler için kamuflaj ürünler tercih edilmemelidir çünkü ciltin nefes alması gerekir.
Cilt ısındığında ve kızardığında, cilt size bir uyarı vermektedir; bu durumda cildin serin tutulması ve düzenli temizlenmesi gerekir.
Rozalı ciltler için probiyotikten zengin köpükler ve jeller gibi sakinleştirici içeriklerle temizlenmesi, parfümlü ve alkollü içeriklerin kullanılmaması ve kapatıcı ürünlerin tercih edilmemesi önemlidir.
1:07:10Temiz Kozmetik: Rozalı ciltler için temiz kozmetik kullanmak önemlidir; bu ürünlerde petrol, parfüm, paraben, alkol ve silikon içermemelidir.
Gözaltı morluklar genetik olarak oluşabilir ve bazen belirli bir yaşa kadar sorun yaşanmamakta, aniden ortaya çıkabilir.
1:07:46Gözaltı Morluklarının Sebepleri: Gözaltı morluklarının sebepleri arasında kullanılan makyaj malzemelerinin içindeki kömürümsü maddeler, yorgunluk ve sağlık sorunları bulunabilir.
Dudaklarda morluk varsa sağlık sorununa işaret edebilir, yoksa muhtemelen makyaj ürünlerinin bıraktığı bir etkidir.
B12 ve ferit eksikliğinde dudaklarda ve göz altında morluk oluşabilir, bu durumda doktor kontrolü ve sağlıklı beslenme önerilir.
1:09:09Makyaj Ürünlerinin Gözaltı Morluklarına Etkisi: Gözaltı morluklarına kozmetik açıdan bakıldığında en çok sebep olan şey waterproof (suya dayanıklı) makyaj ürünleri olabilir.
Su bazlı ürünler tercih edilmeli, çünkü suyla kolayca temizlenebilecekleri için cilt altı dokuya fazla nüfuz etmezler.
Siyaha yakın renkli maskaralar ve farlar sürekli kullanıldığında göz çevresinde renk değişimi olabilir.
1:10:19Göz Çevresi Bakımı ve Makyaj Kullanımı: Farlar genellikle vernik esaslı ürünlerden yapılmaktadır ve bu maddeler cildi yaşlatabilir.
Makyaj ürünleri cildi yaşlatabilir, bu nedenle temizleyici ve canlandırıcı bakım ürünleri kullanılmalıdır.
Çok sıcak ortamlarda bu tür ürünlerin kullanılmaması tavsiye edilir çünkü ciltle etkileşime girerler.
1:11:22Gözaltı Morluklarını Giderme Yöntemleri: Gözaltı morluklarını gidermek için ozon yağı kullanılabilir çünkü beyazlatıcı etkileri vardır.
Göz çevresi bakım kremleri kullanılması önerilir, ancak sürekli far ve göz altı kalem kullananlar için bir süre detoks yapmak gerekebilir.
Bir süre sadece suyla çıkan maskara kullanarak ve temiz kozmetik tercih ederek gözaltı morluklarından uzaklaşmak mümkün olabilir.
1:12:09Saç Derisi Egzamaları ve Tedavisi: Saç derisindeki egzamalar başlangıçta kepeklenme gibi görünse de tedavi edilmezse kaşıntı ve saç dökülmesine sebep olabilir.
Yanlış kozmetik kullanımı, silikon şampuanlar ve SLS içeren ürünler saç derisi egzamalarına neden olabilir.
Seboreik ciltlerin genellikle daha fazla kahve tükettiğini ve cilt asitliğinin arttığını gösteren araştırmalar vardır.
1:13:17Saç Derisi Egzaması İçin Öneriler: Asitlı gıdalar (kahve, süt) tüketilmemesi, düzenli beslenme programı takip edilmesi önerilir.
Saç kremi kullanılmaması, saç derisinin nefes alması ve fırçalanmaması gerekiyor.
Dengeli, cilde barışık, fazla kurutmayan şampuanlar kullanılmalı ve çok sıcak banyo önerilmiyor.
1:14:17Fonksiyonel Kozmetik: Temiz kozmetik, çevreye ve insana zararlı olmayan, hormon görevi görmez ve kan dolaşımına katılmayan içeriklerden oluşan ürünlerdir.
Fonksiyonel kozmetik, temiz kozmetik ürünlerin kişiye özel kullanılmasıdır.
Kişinin cildinin neye ihtiyacı varsa, hangi kombinasyonla kullanılması gerektiği değerlendirilerek yönlendirilmesi fonksiyonel kozmetik olarak adlandırılır.
1:15:34Yaz Mevsimi Cilt Bakımı Tavsiyeleri: Yaz mevsiminde sıcaklık yüksek olduğundan cilt bakımında dikkatli olunması gerekiyor.
Seboreik saç egzamaları ve saç dökülmesi gibi sorunlar bu dönemde artıyor, normalde günde 100-150 saç dökülmesi normal kabul ediliyor.
Silikonlu içeriklerden uzak durulmalı, cildin temiz tutulması ve ağır fondötenlerin kullanılmaması gerekiyor.
1:16:16Volkanik Maskelerin Faydaları: Cildin "nefes alabilmesi" için günde 2-3 kere temizlik yapılması öneriliyor.
Volkanik (bentonitli) maskeler cilt bakımında faydalı oluyor.
Yağlı ve akneli ciltliler için her gün sabah-akşam kullanılabilir, ancak parfüm, paraben, koruyucu ve sentetik içeriklerden oluşan maskeler tercih edilmemeli.
1:17:14Spirulina Maskeleri Hakkında Bilgiler: Spirulina, dünya çapında makbul bir süper besin olarak biliniyor ve Hawaii'den geliyor.
Spirulina, siyanobakteri grubundan bir yosun türü olup, volkanik maskelerle iyi kombine oluyor.
Spirulina maskeleri lekeli ciltlerde etkili olurken, moringa maskeleri kırışıklıklar üzerinde çalışır.
Spirulina maskesi 20 dakika cilde uygulanıp, sonra suyla süngerle temizlenir.

Nilüfer Zamanı: Sosyal Güvenlik ve Sağlık Bilgilendirme Programı

Yapay zekadan makale özeti

Yanıtı değerlendir