Niktofobi, karanlıktan aşırı derecede korkma ve karanlıkta yalnız kalamama durumudur
Karanlıkta sesler duyma ve olmayan şeyleri görme gibi belirtiler görülür
Kuru ağız, aşırı terleme ve kalp hızında artış gibi fiziksel belirtiler ortaya çıkar
Nedenleri ve Etkileri
Travmatik olaylar, genetik faktörler ve uzun süreli stres tetikleyici olabilir
Atalarımızın hayatta kalma içgüdüsünden kaynaklandığı düşünülmektedir
Yetişkinlerde uykusuzluk ve yaşam kalitesinde düşüşe neden olur
Çocuk ve Yetişkinlerdeki Farklar
Çocuklarda huzursuzluk normal kabul edilir, zamanla fobiye dönüşebilir
Yetişkinlerde korku daha yoğun yaşanır ve yaşam kalitesini düşürür
Karanlıktan bahsetmek bile atakları tetikleyebilir
Tedavi
Tek çözüm karanlığa maruz kalmaktır
Nefes alma teknikleri atakların azaltılmasında yardımcı olur
Erken teşhis ve uzman desteği önemlidir
Yanıtı değerlendir
{"7640":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"summary","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"summary","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-summary"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyaozet%2Fmedicine%2Fniktofobi-karanlik-korkusu-ve-tedavisi-id16-61LqE5qM%3Flr%3D213%26ncrnd%3D5107","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"summary_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5779084241759534484","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759534488389975-10211232433273882472-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-150-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"764w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_tr"},"7641":{"state":{"links":[{"id":"0","title":"Ana Sayfa","url":"/yaozet/","target":"_self"},{"id":"1","title":"Talimatlar","url":"/yaozet/how_to","target":"_self"},{"id":"2","title":"Eğitim","url":"/yaozet/education","target":"_self"},{"id":"3","title":"Tıp","url":"/yaozet/medicine","target":"_self"},{"id":"4","title":"Yasalar","url":"/yaozet/law","target":"_self"},{"id":"5","title":"Finans","url":"/yaozet/finance","target":"_self"},{"id":"6","title":"Oyunlar","url":"/yaozet/games","target":"_self"},{"id":"7","title":"Ürünler","url":"/yaozet/ecom","target":"_self"},{"id":"8","title":"Seyahat","url":"/yaozet/travel","target":"_self"},{"id":"9","title":"Servisler","url":"/yaozet/services","target":"_self"},{"id":"10","title":"Sinema","url":"/yaozet/cinema","target":"_self"},{"id":"11","title":"Programlama","url":"/yaozet/programming","target":"_self"},{"id":"12","title":"Otomobil","url":"/yaozet/auto","target":"_self"},{"id":"13","title":"Yemek","url":"/yaozet/food","target":"_self"},{"id":"14","title":"Bilim","url":"/yaozet/science","target":"_self"},{"id":"15","title":"Spor","url":"/yaozet/sports","target":"_self"},{"id":"16","title":"Edebiyat","url":"/yaozet/literature","target":"_self"},{"id":"17","title":"Emlak","url":"/yaozet/real_estate","target":"_self"},{"id":"18","title":"Diğer","url":"/yaozet/other","target":"_self"}],"activeLinkId":"3","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"764w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_categories"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_categories"},"7642":{"state":{"article":{"title":"Niktofobi: Karanlık Korkusu ve Tedavisi","text":"Niktofobi, karanlıktan aşırı derecede korkma ve karanlıkta yalnız kalamama durumudur. Karanlıkta sesler duyma ve olmayan şeyleri görme gibi belirtiler görülür. Kuru ağız, aşırı terleme ve kalp hızında artış gibi fiziksel belirtiler ortaya çıkar","detailed":{"text":"Niktofobi, karanlıktan aşırı derecede korkma ve karanlıkta yalnız kalamama durumudur. Karanlıkta sesler duyma ve olmayan şeyleri görme gibi belirtiler görülür. Kuru ağız, aşırı terleme ve kalp hızında artış gibi fiziksel belirtiler ortaya çıkar","chapters":[{"id":0,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Niktofobi, karanlıktan aşırı derecede korkma ve karanlıkta yalnız kalamama durumudur"},{"id":1,"link":null,"text":"Karanlıkta sesler duyma ve olmayan şeyleri görme gibi belirtiler görülür"},{"id":2,"link":null,"text":"Kuru ağız, aşırı terleme ve kalp hızında artış gibi fiziksel belirtiler ortaya çıkar"}],"title":"Tanım ve Belirtiler"},{"id":1,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Travmatik olaylar, genetik faktörler ve uzun süreli stres tetikleyici olabilir"},{"id":1,"link":null,"text":"Atalarımızın hayatta kalma içgüdüsünden kaynaklandığı düşünülmektedir"},{"id":2,"link":null,"text":"Yetişkinlerde uykusuzluk ve yaşam kalitesinde düşüşe neden olur"}],"title":"Nedenleri ve Etkileri"},{"id":2,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Çocuklarda huzursuzluk normal kabul edilir, zamanla fobiye dönüşebilir"},{"id":1,"link":null,"text":"Yetişkinlerde korku daha yoğun yaşanır ve yaşam kalitesini düşürür"},{"id":2,"link":null,"text":"Karanlıktan bahsetmek bile atakları tetikleyebilir"}],"title":"Çocuk ve Yetişkinlerdeki Farklar"},{"id":3,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Tek çözüm karanlığa maruz kalmaktır"},{"id":1,"link":null,"text":"Nefes alma teknikleri atakların azaltılmasında yardımcı olur"},{"id":2,"link":null,"text":"Erken teşhis ve uzman desteği önemlidir"}],"title":"Tedavi"}],"keypoints":null},"type":"text","categoryId":"medicine","url":"https://www.webtekno.com/niktofobi-karanlik-korkusu-nedir-h132286.html","urlProcessed":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/niktofobi-karanlik-korkusu-ve-tedavisi-id16-61LqE5qM/medicine/niktofobi-karanlik-korkusu-ve-tedavisi-id16-61LqE5qM","pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/niktofobi-karanlik-korkusu-ve-tedavisi-id16-61LqE5qM?lr=213","sharingPath":"medicine/niktofobi-karanlik-korkusu-ve-tedavisi-id16-61LqE5qM"},"pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/niktofobi-karanlik-korkusu-ve-tedavisi-id16-61LqE5qM?lr=213","header":{"title":"Niktofobi: Karanlık Korkusu ve Tedavisi","subtitle":"Yapay zekadan makale özeti","homeUrl":"/yaozet/","sourceUrl":"https://www.webtekno.com/niktofobi-karanlik-korkusu-nedir-h132286.html","hasShare":true,"canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YaOzet","title":"Bu yanıtta yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]}}],"categoryUrl":"/yaozet/medicine","categoryTitle":"Tıp"},"feedbackProps":{"feature":"Summary","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5779084241759534484","reqid":"1759534488389975-10211232433273882472-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-150-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]},"isHermione":false,"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759534488389975-10211232433273882472-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-150-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"neuroMordaUrl":"","advChatParams":{"advLabelProps":{"compactAdvLabel":false},"needPrerenderCounter":false},"disableUrlParamsModification":false,"feedbackBaseProps":{"featureName":"summary","metaFields":{"yandexuid":"5779084241759534484","reqid":"1759534488389975-10211232433273882472-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-150-BAL"}},"adapterName":"summary"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"764w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary_item_response"}}}}},"type":"summary_item_response"},"7643":{"state":{"isIndex":false,"form":{"name":"yaozet","action":"/yaozet/create","validatePath":"/yaozet/create/json"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"764w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"right-column"}}}}},"type":"summary","subtype":"right-column"},"7644":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/tr/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/yaozet_termsofuse"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"764w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"footer_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"footer_tr"}}