Buradasın
Niktofobi: Karanlık Korkusu ve Tedavisi
avicennaint.com/niktofobi-karanlik-korkusu-nedir/Yapay zekadan makale özeti
- Tanım ve Genel Özellikler
- Niktofobi, karanlıktan aşırı korkma durumudur
- Genellikle çocukluk döneminde başlar ve yetişkinliğe kadar sürebilir
- Karanlıktan duyulan sesler korkuyu daha da şiddetlendirir
- Belirtiler
- Vücut ısısında düşüş ve titreme görülür
- Baş dönmesi, göz kararması ve panik ataklar yaşanabilir
- Kalp atışında hızlanma ve nefes almada zorluk oluşur
- Nedenler
- Kaygı, stres ve yalnızlık temel nedenlerdendir
- Korku filmleri izlemek tetikleyici olabilir
- Travma ve bağlanma problemleri etkili olabilir
- Tedavi Yöntemleri
- Aile desteği ve nefes egzersizleri faydalıdır
- Bilişsel davranışçı terapi ve maruziyet terapisi uygulanır
- Gerektiğinde ilaç tedavisi ve hipnoterapi kullanılabilir