Buradasın

Mısır İrmiği ve Özellikleri

Yapay zekadan makale özeti

Tanım ve Üretim: Mısır irmiği, mısırın öğütülmesiyle elde edilen hızlı pişen bir besindir
Tohum alınmış tane mısırdan öğütülerek üretilir
Üretim tarihinden itibaren 12 ay tazeliğini korur
Sağlık Faydaları: Düşük glisemik indeksli karbonhidrat içeriği enerji sağlar
Yüksek lif içeriği bağırsak sağlığını korur
A vitamini sayesinde göz sağlığını korur
Potasyum ve magnezyum içeriğiyle kalp sağlığına faydalıdır
Kullanım ve Uyarılar: Helva, revani, kısır, kek ve kurabiye yapımında kullanılır
Gluten içerdiği için bazı kişilerde hassasiyet yapabilir
Aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir
Diyabet hastaları ve gluten hassasiyeti olanlar dikkatli tüketmeli