Buradasın
Mısır İrmiği ve Özellikleri
ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/misir-irmigi-neden-yapilirYapay zekadan makale özeti
- Tanım ve Üretim
- Mısır irmiği, mısırın öğütülmesiyle elde edilen hızlı pişen bir besindir
- Tohum alınmış tane mısırdan öğütülerek üretilir
- Üretim tarihinden itibaren 12 ay tazeliğini korur
- Sağlık Faydaları
- Düşük glisemik indeksli karbonhidrat içeriği enerji sağlar
- Yüksek lif içeriği bağırsak sağlığını korur
- A vitamini sayesinde göz sağlığını korur
- Potasyum ve magnezyum içeriğiyle kalp sağlığına faydalıdır
- Kullanım ve Uyarılar
- Helva, revani, kısır, kek ve kurabiye yapımında kullanılır
- Gluten içerdiği için bazı kişilerde hassasiyet yapabilir
- Aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir
- Diyabet hastaları ve gluten hassasiyeti olanlar dikkatli tüketmeli