Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, lenfödem tedavisi hakkında bilgi veren bir eğitim içeriğidir. İlk videoda lenfödem genel bilgisi verilmiş, bu videoda ise manuel lenf drenajı uygulaması gösterilmektedir.
- Video, lenfödemin ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından manuel lenf drenajının nasıl yapılacağını adım adım gösteriyor. Sol bacakta lenfödem varmış gibi bir durum üzerinden boyundan başlayarak, kol, bacak ve ayak bölgelerine kadar tüm drenaj teknikleri detaylı olarak anlatılıyor. Lenf drenajının normal masajdan farkı, sıvıyı lenf sistemine aktararak şişlikte azalma sağladığı ve terapistin danışılması gerektiği vurgulanıyor.
- Lenfödem ve Manuel Lenf Drenajı
- Lenfödem, hücreler arası boşlukta proteinden zengin sıvı birikimidir.
- Manuel lenf drenajı, lenfödem tedavisinde önemli bir bileşendir ve dokudaki sıvının lenf sistemine aktarılarak şişlikte azalma sağlar.
- Lenfödemin vücudun hangi bölgesinde olduğuna göre drenaj değişir, bu nedenle önce terapistinize danışmanız önerilir.
- 00:37Lenf Drenajının Özellikleri
- Lenf drenajı normal masajdan farklıdır; normal masajda bastırarak deride kızarıklık elde edilirken, lenf masajında yalnızca yüzeysel nazik pompalayıcı hareketler uygulanır.
- Lenf drenajı her zaman önce merkezi uyararak başlar, bu yüzden boyundan başlanır.
- Boyunun iki yanına el yerleştirilip başparmak yönünde hafif bir şekilde beş tekrarla C şeklinde hareket yapılır.
- 01:36Sol Bacakta Lenf Drenajı
- Sol bacağda lenfödem varsa, sıvıyı alternatif yollara aktarmak gerekir; bu alternatif yollardan biri sol kol, diğeri sağ bacaktır.
- Sol kolu uyararak başlanır, koltuk altına yerleştirilip yukarı yönde hafifçe baskı uygulanır.
- Lenfödemli bacağın sıvısını taşımak için el ile yukarıya doğru deriyi gerdirerek ittirilir.
- 02:32Alternatif Yollara Sıvı Aktarımı
- Koluma aktardıktan sonra diğer alternatif yol olan bacağa aktarılır.
- Kasık bölgesi uyarılır ve bacaktan karşı tarafa doğru deriyi itekleyerek sıvıyı göndermeye çalışılır.
- Sterne şili denilen büyük lenf damarı uyarılır; göbek deliğini bulup nefes alırken hafifçe bastırılır, nefes verirken yukarıya doğru ittirilir.
- 03:42Arka ve Ön Taraftan Drenaj
- Arka taraftan da lens sırasını uyarmaya çalışılır; kalçaya el yerleştirilip sol kola doğru sıvıyı yönlendirmeye çalışılır.
- Karşı kalçaya doğru el ile uyarı yapılır ve ön taraftan sağlam tarafa doğru sıvıyı aktarmaya çalışılır.
- Bacağın yan kısmını yukarıya doğru itekleyerek iletme ve sonra sağlam bölgelere doğru götürmek için gerdirme hareketleri yapılır.
- 06:18Bacak ve Ayağın Drenajı
- İki el dizin yanlarına yerleştirilip yukarıya doğru iteklenir.
- Uyluğun iç kısmından dış kısmına doğru sıvıyı hareket ettirme ve hareket aralarında süpürme hareketleri yapılır.
- Ayağa geçildiğinde kısa kısa ittirme ve tek tek parmakları yukarıya doğru masaj yapılır.
- 09:12Sonuç
- Videoda lenf drenajı anlatılmıştır.
- İzleyicilerden videoyu beğenmeleri, sorularını yorum kısmına bırakmaları ve kanala abone olmaları istenmiştir.