Bu video, FTR 2. sınıf öğrencisi Ayrı Soğukluk tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Videoda bir hasta üzerinde egzersizler gösterilmektedir.
Video, lordotik postürün tanımı ve özellikleri ile başlayıp, bu postürde oluşan ağrı sebeplerini açıklamaktadır. Ardından lordotik postür için üç farklı egzersiz gösterilmektedir: pelvik bölge ve lumbsklüğü için kedi egzersizi, kısalma esan kastanye germe egzersizi ve adominal kaslara yönelik egzersiz. Son olarak, lordotik postürde S eğrisi olan hastalar için emekleme egzersizi gösterilmektedir.
Yanıtı değerlendir
{"d40b0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"summary","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"summary","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-summary"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyaozet%2Fmedicine%2Flordotik-postur-ve-egzersizler-video-id2-rzFJMUoF%3Flr%3D213%26ncrnd%3D5342","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"summary_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7709423771760668881","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760668906887483-5335605839067961694-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-18-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d40bw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_tr"},"d40b1":{"state":{"links":[{"id":"0","title":"Ana Sayfa","url":"/yaozet/","target":"_self"},{"id":"1","title":"Talimatlar","url":"/yaozet/how_to","target":"_self"},{"id":"2","title":"Eğitim","url":"/yaozet/education","target":"_self"},{"id":"3","title":"Tıp","url":"/yaozet/medicine","target":"_self"},{"id":"4","title":"Yasalar","url":"/yaozet/law","target":"_self"},{"id":"5","title":"Finans","url":"/yaozet/finance","target":"_self"},{"id":"6","title":"Oyunlar","url":"/yaozet/games","target":"_self"},{"id":"7","title":"Ürünler","url":"/yaozet/ecom","target":"_self"},{"id":"8","title":"Seyahat","url":"/yaozet/travel","target":"_self"},{"id":"9","title":"Servisler","url":"/yaozet/services","target":"_self"},{"id":"10","title":"Sinema","url":"/yaozet/cinema","target":"_self"},{"id":"11","title":"Programlama","url":"/yaozet/programming","target":"_self"},{"id":"12","title":"Otomobil","url":"/yaozet/auto","target":"_self"},{"id":"13","title":"Yemek","url":"/yaozet/food","target":"_self"},{"id":"14","title":"Bilim","url":"/yaozet/science","target":"_self"},{"id":"15","title":"Spor","url":"/yaozet/sports","target":"_self"},{"id":"16","title":"Edebiyat","url":"/yaozet/literature","target":"_self"},{"id":"17","title":"Emlak","url":"/yaozet/real_estate","target":"_self"},{"id":"18","title":"Diğer","url":"/yaozet/other","target":"_self"}],"activeLinkId":"3","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d40bw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_categories"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_categories"},"d40b2":{"state":{"article":{"title":"Lordotik Postür ve Egzersizler","text":"Bu video, FTR 2. sınıf öğrencisi Ayrı Soğukluk tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Videoda bir hasta üzerinde egzersizler gösterilmektedir.. Video, lordotik postürün tanımı ve özellikleri ile başlayıp, bu postürde oluşan ağrı sebeplerini açıklamaktadır. Ardından lordotik postür için üç farklı egzersiz gösterilmektedir: pelvik bölge ve lumbsklüğü için kedi egzersizi, kısalma esan kastanye germe egzersizi ve adominal kaslara yönelik egzersiz. Son olarak, lordotik postürde S eğrisi olan hastalar için emekleme egzersizi gösterilmektedir.","brief":{"items":["Bu video, FTR 2. sınıf öğrencisi Ayrı Soğukluk tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Videoda bir hasta üzerinde egzersizler gösterilmektedir.","Video, lordotik postürün tanımı ve özellikleri ile başlayıp, bu postürde oluşan ağrı sebeplerini açıklamaktadır. Ardından lordotik postür için üç farklı egzersiz gösterilmektedir: pelvik bölge ve lumbsklüğü için kedi egzersizi, kısalma esan kastanye germe egzersizi ve adominal kaslara yönelik egzersiz. Son olarak, lordotik postürde S eğrisi olan hastalar için emekleme egzersizi gösterilmektedir."],"text":"Bu video, FTR 2. sınıf öğrencisi Ayrı Soğukluk tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Videoda bir hasta üzerinde egzersizler gösterilmektedir.. Video, lordotik postürün tanımı ve özellikleri ile başlayıp, bu postürde oluşan ağrı sebeplerini açıklamaktadır. Ardından lordotik postür için üç farklı egzersiz gösterilmektedir: pelvik bölge ve lumbsklüğü için kedi egzersizi, kısalma esan kastanye germe egzersizi ve adominal kaslara yönelik egzersiz. Son olarak, lordotik postürde S eğrisi olan hastalar için emekleme egzersizi gösterilmektedir."},"detailed":{"text":"Lordotik postür, lombasakal açı artma, lordozda artma, antre perlit ve kalça fleksiyon hareketinde artma sonucu oluşan bir postür bozukluğudur.. Bu postürde kalça fleksiyon kaslarında global esen kasları kısaltma, adominal kaslarını kalacağı ilk tansiyonunu yaptıran kaslarda zayıflık sonucu oluşur.. Lordotik postürde ağrıya sebep olabilecek üç etmen vardır: antreal loyd ligament'te gerilim, postüral disk ve intihar eden formel daralma, ekran yüzlerinde apposimasyon.","chapters":null,"keypoints":[{"id":1,"start_time":1,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Lordotik postür, lombasakal açı artma, lordozda artma, antre perlit ve kalça fleksiyon hareketinde artma sonucu oluşan bir postür bozukluğudur."},{"id":1,"link":null,"text":"Bu postürde kalça fleksiyon kaslarında global esen kasları kısaltma, adominal kaslarını kalacağı ilk tansiyonunu yaptıran kaslarda zayıflık sonucu oluşur."},{"id":2,"link":null,"text":"Lordotik postürde ağrıya sebep olabilecek üç etmen vardır: antreal loyd ligament'te gerilim, postüral disk ve intihar eden formel daralma, ekran yüzlerinde apposimasyon."}],"title":"Lordotik Postür Nedir?"},{"id":2,"start_time":48,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"İlk egzersiz pelvik bölge ve lumbsklüğü için kedi egzersizi olup, emme pozisyonuna gelecek başın ekstansiyonu alıp malazunu artırıp başlarında kamyonunu artırarak yapılır."},{"id":1,"link":null,"text":"İkinci egzersiz lordik postürde kısalma esan kastanye germe egzersizidir; hasta sedye üstünde bağdaşık olarak oturacak, elleri arkada kenetli, yerçekimi etkisi ile beraber gölgesini direksiyona alacak."},{"id":2,"link":null,"text":"Üçüncü egzersiz lordik post aldominan kaslara yönelik olup, hasta yatan köşesini ata biner gibi oturacak, elleri baş ağrısı ensesinde kenetli bir şekilde bu dik pozisyonunu bozmadan geriye doğru eğilecek."}],"title":"Lordotik Postür Egzersizleri"},{"id":3,"start_time":199,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"İkinci egzersiz sol tarafta sound apex olan S eğrisi olan hastalar için emekleme egzersizidir."},{"id":1,"link":null,"text":"Bu egzersizde hasta hastaneye gitmeme pozisyonuna gelecek, apex T3 olduğu için göğsü olabildiğince açmamız gerekiyor."},{"id":2,"link":null,"text":"Torakal konkavt koli ile lumbar konveks taraf bacağını öne alarak bir saat her şeyde yürümesi istenir."}],"title":"S Eğrisi Hastalar İçin Egzersiz"}]},"type":"video","categoryId":"medicine","url":"https://www.youtube.com/watch?v=Zhd5nWXgV3M","urlProcessed":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/lordotik-postur-ve-egzersizler-video-id2-rzFJMUoF/medicine/lordotik-postur-ve-egzersizler-video-id2-rzFJMUoF","pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/lordotik-postur-ve-egzersizler-video-id2-rzFJMUoF?lr=213","sharingPath":"medicine/lordotik-postur-ve-egzersizler-video-id2-rzFJMUoF","video_embed_url":"https://www.youtube.com/embed/Zhd5nWXgV3M"},"pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/lordotik-postur-ve-egzersizler-video-id2-rzFJMUoF?lr=213","header":{"title":"Lordotik Postür ve Egzersizler","homeUrl":"/yaozet/","sourceUrl":"https://www.youtube.com/watch?v=Zhd5nWXgV3M","hasShare":true,"canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YaOzet","title":"Bu yanıtta yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]}}],"categoryUrl":"/yaozet/medicine","categoryTitle":"Tıp"},"feedbackProps":{"feature":"Summary","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7709423771760668881","reqid":"1760668906887483-5335605839067961694-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-18-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]},"isHermione":false,"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"neuroMordaUrl":"","advChatParams":{"advLabelProps":{"compactAdvLabel":false},"needPrerenderCounter":false},"disableUrlParamsModification":false,"feedbackBaseProps":{"featureName":"summary","metaFields":{"yandexuid":"7709423771760668881","reqid":"1760668906887483-5335605839067961694-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-18-BAL"}},"adapterName":"summary"},"video":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/Zhd5nWXgV3M","videoSubtitle":"Yapay zekadan makale özeti"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d40bw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary_item_response"}}}}},"type":"summary_item_response"},"d40b3":{"state":{"isIndex":false,"form":{"name":"yaozet","action":"/yaozet/create","validatePath":"/yaozet/create/json"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d40bw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"right-column"}}}}},"type":"summary","subtype":"right-column"},"d40b4":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/tr/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/yaozet_termsofuse"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d40bw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"footer_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"footer_tr"}}