Buradasın
Limon Suyunun pH ve Sağlık Etkileri
faydalarizararlari.net/limon-asidik-mi-bazik-mi/Yapay zekadan makale özeti
- pH ve Asitlik
- Limon suyu pH 2-3 arasında olup sudan 10.000-100.000 kat daha güçlüdür
- pH değeri 0-14 arasında olup, 7 nötrdür
- Yan yana pH değerleri arasında on kat asitlik farkı vardır
- Alkali Diyet ve İddialar
- Alkali Diyet, vücudun pH değerini değiştiren gıdaları tüketmeyi amaçlar
- Alkali Diyetin sağlık üzerindeki etkileri bilimsel olarak kanıtlanmamıştır
- Alkali diyetin kemik kaybı ve kanserle ilişkisi kanıtlanmamıştır
- Limon Suyunun Özellikleri
- Sindirildikten sonra alkali yan ürünler üretir
- Negatif PRAL skoruna sahiptir
- İdrarın alkali olmasına rağmen kanın pH seviyesini etkilemez
- Sağlık Faydaları
- Yüksek C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendirir
- Mineral emilimini artırır
- Kalp hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı olur
- Bazı böbrek taşı türlerinin oluşumunu engelleyebilir