Buradasın
Lifalif Yulaf Ezmesi Kalori ve Besin Değerleri
ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/1-lifalif-kac-kaloriYapay zekadan makale özeti
- Temel Bilgiler
- 100 gram Lifalif yulaf ezmesi 367 kalori içerir
- 500 gram Lifalif paketi 1835 kalori içerir
- 1 çorba kaşığı (12 gr) Lifalif 44 kaloridir
- Besin Değerleri
- 100 gram Lifalif'te 56.2g karbonhidrat, 13.9g protein bulunur
- 100 gram Lifalif'te 7.4g yağ ve 10g lif vardır
- 1 yemek kaşığı (10 gr) İnce öğütülmüş Lifalif 36 kaloridir
- Diyet ve Sağlık
- Diyetisyenler porsiyon kontrolü ile Lifalif'i önermektedir
- Günlük önerilen yulaf miktarı 8 yemek kaşığıdır
- Yulaf ezmesi uzun süre tok tutar ve kilo vermeye yardımcı olur
- Bazı kişilerde şişkinlik ve gaza neden olabilir