Bu video, bir sağlık uzmanı ve spor profesyoneli Selçuk Hoca arasında geçen bir röportaj formatındadır. Mustafa Hoca, kronik bronşit ve astım hastalarının sıkça sorduğu "spor yapmak nefesimi açar mı?" sorusuna cevap vermektedir.
Video, sporun solunum kaslarını güçlendirmesi ve solunum hastalıklarında sağladığı faydaları anlatmaktadır. Selçuk Hoca, sağlıklı bireylerin nefes alırken 20, verirken 15 solunum kası kullandığını ve sporun bu kasları geliştirdiğini açıklar. Mustafa Hoca ise solunum kaslarını geliştirme tedavilerinin yanı sıra günlük yarım saatlik yürüyüşün ve aletli kas çalışmaları yapmanın solunum yetmezliğine sahip hastalarda faydalı olabileceğini belirtir.
Yanıtı değerlendir
{"fpva0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"summary","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"summary","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-summary"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyaozet%2Fmedicine%2Fkronik-bronsit-ve-astim-hastalari-icin-sporun-faydalari-video-id1-ozhgMIYw%3Flr%3D213%26ncrnd%3D23058","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"summary_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6708090181760535054","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760535079357670-17367908162282422248-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-223-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fpvaw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_tr"},"fpva1":{"state":{"links":[{"id":"0","title":"Ana Sayfa","url":"/yaozet/","target":"_self"},{"id":"1","title":"Talimatlar","url":"/yaozet/how_to","target":"_self"},{"id":"2","title":"Eğitim","url":"/yaozet/education","target":"_self"},{"id":"3","title":"Tıp","url":"/yaozet/medicine","target":"_self"},{"id":"4","title":"Yasalar","url":"/yaozet/law","target":"_self"},{"id":"5","title":"Finans","url":"/yaozet/finance","target":"_self"},{"id":"6","title":"Oyunlar","url":"/yaozet/games","target":"_self"},{"id":"7","title":"Ürünler","url":"/yaozet/ecom","target":"_self"},{"id":"8","title":"Seyahat","url":"/yaozet/travel","target":"_self"},{"id":"9","title":"Servisler","url":"/yaozet/services","target":"_self"},{"id":"10","title":"Sinema","url":"/yaozet/cinema","target":"_self"},{"id":"11","title":"Programlama","url":"/yaozet/programming","target":"_self"},{"id":"12","title":"Otomobil","url":"/yaozet/auto","target":"_self"},{"id":"13","title":"Yemek","url":"/yaozet/food","target":"_self"},{"id":"14","title":"Bilim","url":"/yaozet/science","target":"_self"},{"id":"15","title":"Spor","url":"/yaozet/sports","target":"_self"},{"id":"16","title":"Edebiyat","url":"/yaozet/literature","target":"_self"},{"id":"17","title":"Emlak","url":"/yaozet/real_estate","target":"_self"},{"id":"18","title":"Diğer","url":"/yaozet/other","target":"_self"}],"activeLinkId":"3","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fpvaw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_categories"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_categories"},"fpva2":{"state":{"article":{"title":"Kronik Bronşit ve Astım Hastaları İçin Sporun Faydaları","text":"Bu video, bir sağlık uzmanı ve spor profesyoneli Selçuk Hoca arasında geçen bir röportaj formatındadır. Mustafa Hoca, kronik bronşit ve astım hastalarının sıkça sorduğu \"spor yapmak nefesimi açar mı?\" sorusuna cevap vermektedir.. Video, sporun solunum kaslarını güçlendirmesi ve solunum hastalıklarında sağladığı faydaları anlatmaktadır. Selçuk Hoca, sağlıklı bireylerin nefes alırken 20, verirken 15 solunum kası kullandığını ve sporun bu kasları geliştirdiğini açıklar. Mustafa Hoca ise solunum kaslarını geliştirme tedavilerinin yanı sıra günlük yarım saatlik yürüyüşün ve aletli kas çalışmaları yapmanın solunum yetmezliğine sahip hastalarda faydalı olabileceğini belirtir.","brief":{"items":["Bu video, bir sağlık uzmanı ve spor profesyoneli Selçuk Hoca arasında geçen bir röportaj formatındadır. Mustafa Hoca, kronik bronşit ve astım hastalarının sıkça sorduğu \"spor yapmak nefesimi açar mı?\" sorusuna cevap vermektedir.","Video, sporun solunum kaslarını güçlendirmesi ve solunum hastalıklarında sağladığı faydaları anlatmaktadır. Selçuk Hoca, sağlıklı bireylerin nefes alırken 20, verirken 15 solunum kası kullandığını ve sporun bu kasları geliştirdiğini açıklar. Mustafa Hoca ise solunum kaslarını geliştirme tedavilerinin yanı sıra günlük yarım saatlik yürüyüşün ve aletli kas çalışmaları yapmanın solunum yetmezliğine sahip hastalarda faydalı olabileceğini belirtir."],"text":"Bu video, bir sağlık uzmanı ve spor profesyoneli Selçuk Hoca arasında geçen bir röportaj formatındadır. Mustafa Hoca, kronik bronşit ve astım hastalarının sıkça sorduğu \"spor yapmak nefesimi açar mı?\" sorusuna cevap vermektedir.. Video, sporun solunum kaslarını güçlendirmesi ve solunum hastalıklarında sağladığı faydaları anlatmaktadır. Selçuk Hoca, sağlıklı bireylerin nefes alırken 20, verirken 15 solunum kası kullandığını ve sporun bu kasları geliştirdiğini açıklar. Mustafa Hoca ise solunum kaslarını geliştirme tedavilerinin yanı sıra günlük yarım saatlik yürüyüşün ve aletli kas çalışmaları yapmanın solunum yetmezliğine sahip hastalarda faydalı olabileceğini belirtir."},"detailed":{"text":"Kronik bronşit ve astım hastaları sık sorulan soru, spor yapmanın nefeslerini açıp açmadığı ve hastalıklarına iyi gelip gelmediği.. Sağlıklı bir birey nefes alırken yirmi, nefes verirken ise ortalama onbeş solunum kası kullanır.. Spor yapmak bedenin diğer tüm kaslarını geliştirdiği gibi solunum kaslarını da geliştirmekte önemli bir rol alır.","chapters":null,"keypoints":[{"id":1,"start_time":3,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Kronik bronşit ve astım hastaları sık sorulan soru, spor yapmanın nefeslerini açıp açmadığı ve hastalıklarına iyi gelip gelmediği."},{"id":1,"link":null,"text":"Sağlıklı bir birey nefes alırken yirmi, nefes verirken ise ortalama onbeş solunum kası kullanır."},{"id":2,"link":null,"text":"Spor yapmak bedenin diğer tüm kaslarını geliştirdiği gibi solunum kaslarını da geliştirmekte önemli bir rol alır."}],"title":"Sporun Solunum Hastalıklarına Etkisi"},{"id":2,"start_time":32,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Solunum hastalıklarında solunum kasları zamanla zayıflar ve güçsüzleşir."},{"id":1,"link":null,"text":"Solunum kaslarını geliştirme tedavilerinin amacı bu kasları geliştirmek, solunumu rahatlatmak ve eski haline getirmektir."},{"id":2,"link":null,"text":"Solunum kaslarının güçlendirilmesi tedavisi KOAH gibi ciddi solunum hastalıklarından kısmen yarar sağlar."}],"title":"Solunum Hastalıklarında Kas Geliştirme"},{"id":3,"start_time":58,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Kas geliştirme tedavilerinin yanı sıra günde sadece yarım saat hafif tempolu yürüyüş harika olacaktır."},{"id":1,"link":null,"text":"Hafif derecede solunum yetmezliği olan hastaların boyun, sırt ve göğüs kaslarını içeren aletli ve düzenli kas çalışmaları yapmaları solunumlarını rahatlatabilir."},{"id":2,"link":null,"text":"Düzenli kas çalışmaları, hastaların kullandıkları solunum ilaçlarından daha çok yarar görmelerini sağlayabilir."}],"title":"Spor Önerileri"}]},"type":"video","categoryId":"medicine","url":"https://www.youtube.com/watch?v=VqVq6Jm-Im8","urlProcessed":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/kronik-bronsit-ve-astim-hastalari-icin-sporun-faydalari-video-id1-ozhgMIYw/medicine/kronik-bronsit-ve-astim-hastalari-icin-sporun-faydalari-video-id1-ozhgMIYw","pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/kronik-bronsit-ve-astim-hastalari-icin-sporun-faydalari-video-id1-ozhgMIYw?lr=213","sharingPath":"medicine/kronik-bronsit-ve-astim-hastalari-icin-sporun-faydalari-video-id1-ozhgMIYw","video_embed_url":"https://www.youtube.com/embed/VqVq6Jm-Im8"},"pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/kronik-bronsit-ve-astim-hastalari-icin-sporun-faydalari-video-id1-ozhgMIYw?lr=213","header":{"title":"Kronik Bronşit ve Astım Hastaları İçin Sporun Faydaları","homeUrl":"/yaozet/","sourceUrl":"https://www.youtube.com/watch?v=VqVq6Jm-Im8","hasShare":true,"canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YaOzet","title":"Bu yanıtta yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]}}],"categoryUrl":"/yaozet/medicine","categoryTitle":"Tıp"},"feedbackProps":{"feature":"Summary","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6708090181760535054","reqid":"1760535079357670-17367908162282422248-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-223-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]},"isHermione":false,"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"neuroMordaUrl":"","advChatParams":{"advLabelProps":{"compactAdvLabel":false},"needPrerenderCounter":false},"disableUrlParamsModification":false,"feedbackBaseProps":{"featureName":"summary","metaFields":{"yandexuid":"6708090181760535054","reqid":"1760535079357670-17367908162282422248-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-223-BAL"}},"adapterName":"summary"},"video":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/VqVq6Jm-Im8","videoSubtitle":"Yapay zekadan makale özeti"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fpvaw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary_item_response"}}}}},"type":"summary_item_response"},"fpva3":{"state":{"isIndex":false,"form":{"name":"yaozet","action":"/yaozet/create","validatePath":"/yaozet/create/json"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fpvaw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"right-column"}}}}},"type":"summary","subtype":"right-column"},"fpva4":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/tr/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/yaozet_termsofuse"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fpvaw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"footer_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"footer_tr"}}