Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir sağlık uzmanının karpal tünel sendromu hakkında bilgilendirme yaptığı eğitici bir içeriktir.
- Video, karpal tünel sendromunun nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemlerini detaylı şekilde anlatmaktadır. Karpal tüneldeki sinirlerin sıkışması sonucu oluşan uyuşma, karıncalanma ve ağrı gibi belirtiler açıklanırken, teşhis yöntemleri (bilek muayenesi ve EMG tetkiki) ve tedavi seçenekleri (splint, steroid enjeksiyonu, fizik tedavi ve cerrahi müdahale) ele alınmaktadır. Ayrıca, özellikle bilgisayar kullanımının artmasıyla artan bu hastalığın önlenmesi için günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken hususlar da paylaşılmaktadır.
- Karpal Tünel Sendromu ve Nedenleri
- El bileğinin ön yüzünde karpal tünel denilen yapının içinde dışta median sinir, içte onlar sinir yer alır ve bu sinirler parmakların kavrama, tutma, sıkma ve yazı yazma fonksiyonlarını sağlar.
- Karpal tünel daralması durumunda medyan sinir bazen de her ikisi baskı altında kalarak zedelenir.
- Medyan sinirin sıkışmasıyla birinci, ikinci ve üçüncü parmaklarda uyuşma, karıncalanma, keçeleşme ve ağrı hissi olur, tünel daha da daralırsa onlar sinirde sıkışır ve dört-beş parmaklarda uyuşma başlar.
- 00:45Karpal Tünel Sendromu Tedavisi
- Bilek muayenesi sonrası EMG tetkiki yaparak teşhis kesinleştirilir.
- Tedavide ilaçların yanı sıra el bileğinin istirahatını sağlayacak splint takılması, gerekirse steroid enjeksiyonu ve lokal fizik tedavi uygulanır.
- İstirahat, ilaç ve fizik tedaviye cevap vermeyen nadir vakalarda cerrahi girişim gerekebilir, ancak tedavide çok geç kalınmamışsa cerrahiye gerek kalmadan iyileştirilebilir.
- 01:15Elle Tedavi Teknikleri
- Manuel tedavi yani elle tedavi teknikleri aletli fizik tedavi ile birlikte uygulandığında bu rahatsızlığın tedavisinde yüksek başarı sağlanmaktadır.
- Elle tedavi sırasında sinir ve dalları boyunca ellerle bastırma, germe gibi manevralar uygulanmakta ve bu tedavi genellikle hafif vakalarda 3-5 seans, orta şiddette 6-8 seans, ileri vakalarda 8-10 seans sürmekte.
- Tüm hastalıklarda olduğu gibi bu hastalığında teşhis ve tedavisinde geç kalınmaması gerekir.
- 01:46Karpal Tünel Sendromu Risk Faktörleri
- Karpal tünel sendromu eskiden romatoid artrit gibi iltihaplı romatizmal hastalıklarında, bilek travmalarında ve uzun süreli mesleki el işi yapanlar arasında görülmekteydi.
- Son yıllarda bilgisayar kullanımının artması sonucu toplumda görülme sıklığı hızla artmaktadır.
- Uzun süreli bilgisayar kullanımında parmakların yoğun çalışmasıyla tünel içinde ödem oluşmakta ve bu da sinirin sıkışmasına yol açmakta, semptomlara dikkat etmeyip yoğun tempoda yazmaya devam edilirse hastalığın ilerlemesiyle ödem nedbe dokusuna dönüşerek kalıcı darlıklara ve cerrahi girişime yol açabilir.
- 02:46Korunma Önerileri
- Bu hastalıktan korunmak için mesleki olarak ellerini yoğun kullananların işleri sırasında ve bilgisayar kullananların da devamlı yazarken her 20-30 dakikadan sonra 3-5 dakika kadar ara vermeleri gerekir.
- El ve bileklerimizi aşırı zorlayıcı mikro ve makro travmalardan korumalıyız.