Karın guruldaması normal bir durumdur ve endişe verici değildir
Ses ve koku yoksa abdesti bozmaz
Uzmanlar uzun süreli guruldamaların hastalık belirtisi olabileceğini belirtir
Nedenleri
Açlık hissi en yaygın nedendir
Gerginlik ve uykusuzluk guruldamaya yol açabilir
Asitli içecekler ve sigara-alkol tüketimi guruldamayı artırır
Süt ürünleri hassasiyeti guruldamaya neden olabilir
Önleme Yöntemleri
Asitli içeceklerden uzak durulmalı
Katı gıdalar iyice çiğnenmeli
Günde en az 2 litre su içilmeli
Düzenli egzersiz yapılmalı
Tedavi ve Öneriler
Yeşil çay, ılık limonlu su ve zencefil çayı tüketilebilir
Yemeklerden sonra mide dinlendirilmeli
İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji uzmanına başvurulmalı
Yanıtı değerlendir
{"eqjb0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"summary","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"summary","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-summary"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyaozet%2Fmedicine%2Fkarin-guruldamasi-nedenleri-ve-cozumleri-id21-zE2u6Brs%3Flr%3D213%26ncrnd%3D49158","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"summary_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2613845981760582006","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760582036099699-16307617844268089522-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-180-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"eqjbw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_tr"},"eqjb1":{"state":{"links":[{"id":"0","title":"Ana Sayfa","url":"/yaozet/","target":"_self"},{"id":"1","title":"Talimatlar","url":"/yaozet/how_to","target":"_self"},{"id":"2","title":"Eğitim","url":"/yaozet/education","target":"_self"},{"id":"3","title":"Tıp","url":"/yaozet/medicine","target":"_self"},{"id":"4","title":"Yasalar","url":"/yaozet/law","target":"_self"},{"id":"5","title":"Finans","url":"/yaozet/finance","target":"_self"},{"id":"6","title":"Oyunlar","url":"/yaozet/games","target":"_self"},{"id":"7","title":"Ürünler","url":"/yaozet/ecom","target":"_self"},{"id":"8","title":"Seyahat","url":"/yaozet/travel","target":"_self"},{"id":"9","title":"Servisler","url":"/yaozet/services","target":"_self"},{"id":"10","title":"Sinema","url":"/yaozet/cinema","target":"_self"},{"id":"11","title":"Programlama","url":"/yaozet/programming","target":"_self"},{"id":"12","title":"Otomobil","url":"/yaozet/auto","target":"_self"},{"id":"13","title":"Yemek","url":"/yaozet/food","target":"_self"},{"id":"14","title":"Bilim","url":"/yaozet/science","target":"_self"},{"id":"15","title":"Spor","url":"/yaozet/sports","target":"_self"},{"id":"16","title":"Edebiyat","url":"/yaozet/literature","target":"_self"},{"id":"17","title":"Emlak","url":"/yaozet/real_estate","target":"_self"},{"id":"18","title":"Diğer","url":"/yaozet/other","target":"_self"}],"activeLinkId":"3","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"eqjbw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_categories"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_categories"},"eqjb2":{"state":{"article":{"title":"Karın Guruldaması: Nedenleri ve Çözümleri","text":"Karın guruldaması normal bir durumdur ve endişe verici değildir. Ses ve koku yoksa abdesti bozmaz. Uzmanlar uzun süreli guruldamaların hastalık belirtisi olabileceğini belirtir","detailed":{"text":"Karın guruldaması normal bir durumdur ve endişe verici değildir. Ses ve koku yoksa abdesti bozmaz. Uzmanlar uzun süreli guruldamaların hastalık belirtisi olabileceğini belirtir","chapters":[{"id":0,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Karın guruldaması normal bir durumdur ve endişe verici değildir"},{"id":1,"link":null,"text":"Ses ve koku yoksa abdesti bozmaz"},{"id":2,"link":null,"text":"Uzmanlar uzun süreli guruldamaların hastalık belirtisi olabileceğini belirtir"}],"title":"Genel Bilgiler"},{"id":1,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Açlık hissi en yaygın nedendir"},{"id":1,"link":null,"text":"Gerginlik ve uykusuzluk guruldamaya yol açabilir"},{"id":2,"link":null,"text":"Asitli içecekler ve sigara-alkol tüketimi guruldamayı artırır"},{"id":3,"link":null,"text":"Süt ürünleri hassasiyeti guruldamaya neden olabilir"}],"title":"Nedenleri"},{"id":2,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Asitli içeceklerden uzak durulmalı"},{"id":1,"link":null,"text":"Katı gıdalar iyice çiğnenmeli"},{"id":2,"link":null,"text":"Günde en az 2 litre su içilmeli"},{"id":3,"link":null,"text":"Düzenli egzersiz yapılmalı"}],"title":"Önleme Yöntemleri"},{"id":3,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Yeşil çay, ılık limonlu su ve zencefil çayı tüketilebilir"},{"id":1,"link":null,"text":"Yemeklerden sonra mide dinlendirilmeli"},{"id":2,"link":null,"text":"İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji uzmanına başvurulmalı"}],"title":"Tedavi ve Öneriler"}],"keypoints":null},"type":"text","categoryId":"medicine","url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/karin-guruldamasi-neden-olur-ne-iyi-gelir-nasil-onlenir/","urlProcessed":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/karin-guruldamasi-nedenleri-ve-cozumleri-id21-zE2u6Brs/medicine/karin-guruldamasi-nedenleri-ve-cozumleri-id21-zE2u6Brs","pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/karin-guruldamasi-nedenleri-ve-cozumleri-id21-zE2u6Brs?lr=213","sharingPath":"medicine/karin-guruldamasi-nedenleri-ve-cozumleri-id21-zE2u6Brs"},"pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/karin-guruldamasi-nedenleri-ve-cozumleri-id21-zE2u6Brs?lr=213","header":{"title":"Karın Guruldaması: Nedenleri ve Çözümleri","subtitle":"Yapay zekadan makale özeti","homeUrl":"/yaozet/","sourceUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/karin-guruldamasi-neden-olur-ne-iyi-gelir-nasil-onlenir/","hasShare":true,"canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YaOzet","title":"Bu yanıtta yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]}}],"categoryUrl":"/yaozet/medicine","categoryTitle":"Tıp"},"feedbackProps":{"feature":"Summary","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2613845981760582006","reqid":"1760582036099699-16307617844268089522-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-180-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]},"isHermione":false,"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"neuroMordaUrl":"","advChatParams":{"advLabelProps":{"compactAdvLabel":false},"needPrerenderCounter":false},"disableUrlParamsModification":false,"feedbackBaseProps":{"featureName":"summary","metaFields":{"yandexuid":"2613845981760582006","reqid":"1760582036099699-16307617844268089522-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-180-BAL"}},"adapterName":"summary"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"eqjbw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary_item_response"}}}}},"type":"summary_item_response"},"eqjb3":{"state":{"isIndex":false,"form":{"name":"yaozet","action":"/yaozet/create","validatePath":"/yaozet/create/json"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"eqjbw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"right-column"}}}}},"type":"summary","subtype":"right-column"},"eqjb4":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/tr/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/yaozet_termsofuse"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"eqjbw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"footer_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"footer_tr"}}