Buradasın

Kadın ve Erkeklerde Bel Ölçüleri

Yapay zekadan makale özeti

Normal Bel Ölçüleri: Erkeklerde normal bel çevresi 94 cm'in altında olmalıdır
Kadınlarda normal bel çevresi 80 cm'in altında olmalıdır
Erkeklerde 94-102 cm arası fazla kilolu, 102 cm üzeri şişman sayılır
Kadınlarda 81-89 cm arası fazla kilolu, 89 cm üzeri şişman sayılır
Sağlık Göstergeleri: Bel/kalça oranı kadınlarda ≥0.85, erkeklerde ≥0.90 cm üzeri risklidir
Erkeklerde sağlıklı bel/kalça oranı 1'in altında olmalıdır
Kadınlarda sağlıklı bel/kalça oranı 0.8'in altında olmalıdır
Ölçüm Yöntemi: Bel ölçümü en alt kaburga kemiği ile kalça kemiği arasında yapılır
Ölçüm düz zeminde, kasmadan durarak yapılmalıdır