Hazır gıdalar pratik ve kolay erişilebilir olmaları nedeniyle tercih edilmektedir
İşlenmiş ve katkı maddeleriyle zenginleştirilmiş olarak raflarda yer alırlar
Yüksek oranda şeker, tuz, doymuş yağ ve trans yağ içerirler
Sağlık Sorunları
Yüksek şeker içeriği obezite riskini artırır
Trans yağlar kolesterol seviyelerini yükselterek kalp hastalıklarına yol açabilir
Yüksek tuz içeriği hipertansiyon ve böbrek rahatsızlıklarına neden olabilir
Düşük lif içeriği sindirim sistemi sorunlarına yol açabilir
Vitamin ve mineral kayıpları bağışıklık sistemini zayıflatır
Çözüm Önerileri
Doğal ve işlenmemiş gıdalara yönelmek önemlidir
Taze meyve ve sebzeler tercih edilmelidir
Hazır gıdaların etiketleri dikkatle okunmalıdır
Dengeli beslenme için hazır gıdaların tüketimi sınırlandırılmalıdır
Yanıtı değerlendir
{"en8i0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"summary","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"summary","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-summary"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyaozet%2Fmedicine%2Fhazir-gidalarin-saglik-etkileri-id7-qa47jYFh%3Flr%3D213%26ncrnd%3D46844","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"summary_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6332206811760277156","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760277198431846-18121774792207139260-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-132-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"en8iw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_tr"},"en8i1":{"state":{"links":[{"id":"0","title":"Ana Sayfa","url":"/yaozet/","target":"_self"},{"id":"1","title":"Talimatlar","url":"/yaozet/how_to","target":"_self"},{"id":"2","title":"Eğitim","url":"/yaozet/education","target":"_self"},{"id":"3","title":"Tıp","url":"/yaozet/medicine","target":"_self"},{"id":"4","title":"Yasalar","url":"/yaozet/law","target":"_self"},{"id":"5","title":"Finans","url":"/yaozet/finance","target":"_self"},{"id":"6","title":"Oyunlar","url":"/yaozet/games","target":"_self"},{"id":"7","title":"Ürünler","url":"/yaozet/ecom","target":"_self"},{"id":"8","title":"Seyahat","url":"/yaozet/travel","target":"_self"},{"id":"9","title":"Servisler","url":"/yaozet/services","target":"_self"},{"id":"10","title":"Sinema","url":"/yaozet/cinema","target":"_self"},{"id":"11","title":"Programlama","url":"/yaozet/programming","target":"_self"},{"id":"12","title":"Otomobil","url":"/yaozet/auto","target":"_self"},{"id":"13","title":"Yemek","url":"/yaozet/food","target":"_self"},{"id":"14","title":"Bilim","url":"/yaozet/science","target":"_self"},{"id":"15","title":"Spor","url":"/yaozet/sports","target":"_self"},{"id":"16","title":"Edebiyat","url":"/yaozet/literature","target":"_self"},{"id":"17","title":"Emlak","url":"/yaozet/real_estate","target":"_self"},{"id":"18","title":"Diğer","url":"/yaozet/other","target":"_self"}],"activeLinkId":"3","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"en8iw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_categories"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_categories"},"en8i2":{"state":{"article":{"title":"Hazır Gıdaların Sağlık Etkileri","text":"Hazır gıdalar pratik ve kolay erişilebilir olmaları nedeniyle tercih edilmektedir. İşlenmiş ve katkı maddeleriyle zenginleştirilmiş olarak raflarda yer alırlar. Yüksek oranda şeker, tuz, doymuş yağ ve trans yağ içerirler","detailed":{"text":"Hazır gıdalar pratik ve kolay erişilebilir olmaları nedeniyle tercih edilmektedir. İşlenmiş ve katkı maddeleriyle zenginleştirilmiş olarak raflarda yer alırlar. Yüksek oranda şeker, tuz, doymuş yağ ve trans yağ içerirler","chapters":[{"id":0,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Hazır gıdalar pratik ve kolay erişilebilir olmaları nedeniyle tercih edilmektedir"},{"id":1,"link":null,"text":"İşlenmiş ve katkı maddeleriyle zenginleştirilmiş olarak raflarda yer alırlar"},{"id":2,"link":null,"text":"Yüksek oranda şeker, tuz, doymuş yağ ve trans yağ içerirler"}],"title":"Genel Etkiler"},{"id":1,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Yüksek şeker içeriği obezite riskini artırır"},{"id":1,"link":null,"text":"Trans yağlar kolesterol seviyelerini yükselterek kalp hastalıklarına yol açabilir"},{"id":2,"link":null,"text":"Yüksek tuz içeriği hipertansiyon ve böbrek rahatsızlıklarına neden olabilir"},{"id":3,"link":null,"text":"Düşük lif içeriği sindirim sistemi sorunlarına yol açabilir"},{"id":4,"link":null,"text":"Vitamin ve mineral kayıpları bağışıklık sistemini zayıflatır"}],"title":"Sağlık Sorunları"},{"id":2,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Doğal ve işlenmemiş gıdalara yönelmek önemlidir"},{"id":1,"link":null,"text":"Taze meyve ve sebzeler tercih edilmelidir"},{"id":2,"link":null,"text":"Hazır gıdaların etiketleri dikkatle okunmalıdır"},{"id":3,"link":null,"text":"Dengeli beslenme için hazır gıdaların tüketimi sınırlandırılmalıdır"}],"title":"Çözüm Önerileri"}],"keypoints":null},"type":"text","categoryId":"medicine","url":"https://hazirgida.com.tr/hazir-gidalar-ve-insan-sagligi/","urlProcessed":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/hazir-gidalarin-saglik-etkileri-id7-qa47jYFh/medicine/hazir-gidalarin-saglik-etkileri-id7-qa47jYFh","pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/hazir-gidalarin-saglik-etkileri-id7-qa47jYFh?lr=213","sharingPath":"medicine/hazir-gidalarin-saglik-etkileri-id7-qa47jYFh"},"pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/hazir-gidalarin-saglik-etkileri-id7-qa47jYFh?lr=213","header":{"title":"Hazır Gıdaların Sağlık Etkileri","subtitle":"Yapay zekadan makale özeti","homeUrl":"/yaozet/","sourceUrl":"https://hazirgida.com.tr/hazir-gidalar-ve-insan-sagligi/","hasShare":true,"canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YaOzet","title":"Bu yanıtta yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]}}],"categoryUrl":"/yaozet/medicine","categoryTitle":"Tıp"},"feedbackProps":{"feature":"Summary","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6332206811760277156","reqid":"1760277198431846-18121774792207139260-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-132-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]},"isHermione":false,"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1760277198431846-18121774792207139260-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-132-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"neuroMordaUrl":"","advChatParams":{"advLabelProps":{"compactAdvLabel":false},"needPrerenderCounter":false},"disableUrlParamsModification":false,"feedbackBaseProps":{"featureName":"summary","metaFields":{"yandexuid":"6332206811760277156","reqid":"1760277198431846-18121774792207139260-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-132-BAL"}},"adapterName":"summary"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"en8iw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary_item_response"}}}}},"type":"summary_item_response"},"en8i3":{"state":{"isIndex":false,"form":{"name":"yaozet","action":"/yaozet/create","validatePath":"/yaozet/create/json"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"en8iw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"right-column"}}}}},"type":"summary","subtype":"right-column"},"en8i4":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/tr/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/yaozet_termsofuse"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"en8iw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"footer_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"footer_tr"}}