Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir televizyon programında sunucu ve çeşitli konuklar arasında geçen bir röportajdır. Programda Kunter, Özlem adında bir anne, psikolog ve eğitmen Kemal Bey (Sözün Özü kitabının yazarı) ve Özge Hanım gibi konuklar yer almaktadır.
- Programın ana konusu "hayır diyememe meselesi"dir. Hayır diyememe alışkanlığının toplumsal ve kişisel hayat üzerindeki olumsuz etkileri, nedenleri ve çözüm yolları ele alınmaktadır. Ayrıca beyin gelişimi, çocuk yetiştirme teknikleri ve kişisel gelişim konuları da programda işlenmektedir.
- Programda beynin farklı loblarını aktive etme teknikleri, "neden" ve "nasıl" kelimelerinin beynimizdeki etkileri, sağlıklı yaşam ve spiritüel yaşam konuları da ele alınmaktadır. Son bölümde Özge Hanım, izleyicilerden gelen soruları yanıtlamakta ve evde takım olmanın çocuk üzerindeki etkisi hakkında bilgiler vermektedir.
- 00:15Televizyon Programcılığı ve Konuk Tanıtımı
- Televizyon programcılığı suya yazı yazmak gibi bir iş olup, program saat 10'da başlayıp 50'de bitiyor ve ertesi güne hazırlanmaya başlanıyor.
- Sunucu, ekip arkadaşlarına ve kameramanlara teşekkür ederek konuk Kunter'i karşılıyor.
- Kunter ile uyumunun inanılmaz olduğunu ve bugün de uyumunu yakalayabileceklerini iddia ediyorlar.
- 01:09Hayır Diyememe Sorunu
- Hayır diyememe meselesi çok önemli olup, Türk toplumunda hayır demeyi pek beceremeyen bir durum var.
- Hayır demeyi zorlamanın nedenleri örf adetler, yetiştirilme tarzı ve aile yapısı olabilir.
- Hayır diyemeyerek kaybettiğimiz şeyler telafisi mümkün olamıyor ve ilişkilerde ciddi kayıplara yol açabiliyor.
- 02:44Hayır Diyemeyerek Kaybedilenler
- Hayır diyemeyerek inandırıcılığımızı kaybediyoruz ve kendimize ait fikrimiz olmuyor.
- En önemlisi saygımızı kaybediyoruz ve başkalarının hayatını yaşamaya başlıyoruz.
- Modern hayatta insanlar kendi yönünde hareket etmek zorundadır, hayır diyemeyerek kendi hayatımızı yaşayamayız.
- 03:59Hayır Diyememe ve Sağlık
- Hayır diyemeyerek hastalıklar çoğalır ve organ dilini kullanmaya başlarız.
- Hayır diyemediğimiz için "bunu hazmedemiyorum" diyerek nedensiz mide rahatsızlıkları ve bağırsak problemleri yaşayabiliriz.
- Desteklenmediğimizi düşündüğümüzde nedensiz bel ve sırt ağrıları oluşmaya başlar.
- 04:33İzleyicilerin Görüşleri
- Ekip arkadaşları sokağa çıkıp izleyicilere "niçin hayır diyemiyorsunuz" diye sormuş ve çeşitli testler uygulamışlar.
- İzleyiciler genellikle insanları kırmamak adına evet diyorlar, ancak bu bazen kötü sonuçlar doğurabiliyor.
- Bazı izleyiciler duygusal yapıları nedeniyle ve sevdiklerini kırmamak için hayır diyemiyorlar.
- 07:22Hayır Diyememe Nedenleri
- Hayır diyememe nedenleri kaybetme korkusu, beğenilmemek korkusu ve sevilmemek korkusu olmak üzere üç ana başlıkta toplanıyor.
- Hayır dediğiniz andan itibaren kendinize sunduğunuz bir onurdur.
- Hayır diyememenin farkına vardığınız andan itibaren hayatınız kolaylaşmaya başlıyor ve arkadaş çevreniz değişmeye başlıyor.
- 09:29Hayır Diyememe Sonuçları ve Çözüm
- Hayır demekte zorlanıyorsanız psikologdan destek alınması öneriliyor.
- Hayır diyememek mutsuzluğa, para kaybına ve sevdiklerinizi kaybetmeye yol açabiliyor.
- Hayır demek için beynimizi doğru kullanmak gerekiyor ve bunun için sağ ayağımızı kaldırdığımızda sol elimizi çevirmeye başlamak gibi egzersizler yapılabilir.
- 10:52Beynin Loblarını Aktive Etme Teknikleri
- Ayağımızı kaldırdığımızda gözümüzü kapadığımızda dengemiz bozulmaya başlar ve hangi tarafa dengemiz bozuluyorsa o tarafla ilgili egzersizler yapmamız gerekir.
- Kullanmadığımız elimize yazılar yazmak ve şekiller çizmek, kullanmadığımız loblarımızı aktive eden özel bir tekniktir.
- Einstein'ın beynini inceleyen nörolog ve patolog Dr. Harvey'ye göre, Einstein'ın bizden hiçbir farkı olmadığı, tek farkı her iki elini mükemmel kullanmasıydı.
- 12:23Çocukların Beyin Gelişimi
- Erken çocukluk döneminde çocuklar her iki elini de rahat kullanabiliyor, ancak zamanla bu yeteneklerini yönlendirip ket vuruyoruz.
- Her iki tarafta da devam eden çocuklar inanılmaz bir beyin kapasitesine sahip olacaktır ve bilim adamlarının çıktığı dönemdir.
- Çocukların doğru öğretmenlerin elinde doğru yerlerde yetiştirilmesi, vatanımıza ve milletimize hayırlı evlatlar olmaları için önemlidir.
- 13:25Çocukların Eğitimi ve Korku Kültürü
- Anne ve babanın sevgisi, çocukların ileride hayır veya erteleme ile ilgili sürecinde ortaya çıkar.
- Baskıcı, otoriter ve mükemmelliyetçi yapıda olan anneler ve babalar, çocuklara baskı uyguladıklarında çocuklar o baskıyı delebilmek için ileride ertelemeyi öğrenirler.
- Korku kültüründe vicdan zekası gelişmez, farklı bir zeka gelişir ve insanlar kendilerini iyi gösterme çabaları sarf ederler.
- 15:09Çocuklara Doğru Dil Kalıbı Uygulama
- Çocuklara üç aşamada dil kalıbı uygulamamız gerekiyor: davranışın tanımı belirgin, somut, etki ve duygunuzu katarak konuşmak.
- Emir cümlesi yerine, kendi duygunuzdan bahsederek çocuklara "hayır" diyebilmesi için onları eğitmeliyiz.
- Emir cümleleriyle, yaptırım cümleleriyle yetiştirildiği zaman çocuklar ileride hayır diyemiyorlar.
- 16:43Ergenlik Dönemi ve Aile Dinamikleri
- Ergenlik döneminde çocuklara belli konularda hayır demek durumunda kalabiliriz, ancak ailenin içindeki herkesin annenin dil kalıbı ile aynı cümleleri söylüyor olması gerekir.
- Ergenlik döneminde evin içindeki takımdaşlık, çocukların ruhsal gelişimi açısından çok önemlidir.
- Ergenlik döneminde dünyanın en etkili tekniği sabır ve hoşgörüdür.
- 18:19Dış Referanslı ve İç Referanslı İnsanlar
- Sağlam arkadaşınızın fazla olmasıyla mutluluğu ilişkilendirmemek gerekir, birkaç tane olması bile yeterli olabilir.
- Dış referanslı insanlar kendi standardını kendi belirler ve hayır demekte zorlanırlar.
- Her şeye hayır demek de çok sağlıklı değildir, bunun için neden hayır diyemiyor mu diye analiz etmek gerekir.
- 20:38Hayır Diyememe Sorunu ve Psikolojik Destek
- Hayır diyememe sorunu, meslek dallarının doğuşuna neden olmuştur ve psikoloji bu konuda uzman destek sunmaktadır.
- Hayır diyemeyi öğrenemediğimiz zaman bir şeyleri ertelemeye başlarız ve kendi istediğimiz doğrultuda hayatlar yaşayamayız.
- Yanlış seçimler yapmak, iş ve aşk ilişkilerimizi olumsuz etkiler ve Türk İstatistik Kurumu'na göre boşanma oranı geçen yıla göre 125.305'e yükselmiştir.
- 22:24Beynin Çalışma Prensibi ve Soru Sorma Yöntemi
- "Neden" kelimesi beynimizin ön lobunu kapar ve konsantrasyon, plan yapma ve problem çözme merkezini devre dışı bırakır.
- "Nasıl" kelimesi beynimizin bu bölümünü aktive eder ve konsantrasyon, plan yapma ve problem çözme merkezimiz devreye girer.
- Fatih Sultan Mehmet'in gemileri boğazdan geçiremediği durumda "bunlar bu kadar akıllıysa ben de gemileri karadan yürütecek kadar deliyim" diyerek İstanbul'u fethetmesi, "nasıl" kelimesinin etkisini göstermektedir.
- 24:29Kendini İyi Hissetme ve Evlatlar
- Kendimizi iyi hissetmek için sevdiklerimizin mutlu olması yeterlidir.
- Evlatlarımız bizim için çok değerlidir çünkü onlar geleceğimizin teminatıdır.
- Evlatlara karşı tahammülsüzlük göstermek, sağlıklı olmadığımızı gösterir.
- 26:02Rahatlama Teknikleri ve Gerçeklik
- Düşünce gücü, metafizik, parapsikoloji, yoga, meditasyon gibi farklı rahatlama tekniklerine olan ilgiler son zamanlarda artmıştır.
- İnsanlara "akşam iyi düşün, sabah kalktığında senin olsun" denilse de, ayağa kalkmadan, çaba sarf etmeden bunların olma şansı yoktur.
- Neye zaman, ne enerji, neye para harcıyorsanız siz osunuz.
- 28:10Emanet Olarak İnsanlar
- Kendimizi iyi hissetme sürecinde kendimize bakmamız gerekir çünkü yaradan'ın emanetleri bizde.
- Emanetlere başkaları kadar özen göstermemek, inanılmaz bir arkadaşlık olduğunu gösterir.
- Hayır dememiz karşımızdaki kişinin bencilliğimiz olarak algılamasına neden olabilir, bu iki duyguyu ayırt etmek önemlidir.
- 29:44Duygularınızı İfade Etmenin Önemi
- Duygularınızı bir iki cümleyle ifade etmediğiniz sürece bencil olarak algılanabilirsiniz.
- Birisi ziyarete gelmek istediğini söylediğinde, yorgun olduğunuzu, istirahat etmek zorunda olduğunuzu veya yarın işiniz olduğunu söylemezseniz bencil olarak algılanabilirsiniz.
- Duygularınızı ifade ettikten sonra "hayır" demeniz gerekir, örneğin "gerçekten çok yoğun bir yayın geçirdim, çok yoruldum, akşamleyinde birazcık geç yatmıştım, daha sonraki günler kendimi daha iyi hissettiğimde sizi ağırlamayı daha çok isterim" gibi.
- 30:43Evde Takım Olmanın Önemi
- Anne ve baba birlikte bir karar aldıysa bu çocuğun kendini daha iyi hissetmesini sağlar.
- Eğer annenin hayır dediği şeye baba evet diyorsa ve evin içinde bir takımdaşlık yoksa çocuk bunu çok iyi kullanabilir.
- Anne ve babanın bir takım görüntüsü içinde olması gerekiyor.
- 31:18Programın Kapanışı
- Konuşmacı, izleyicilere teşekkür ederek önümüzdeki haftalarda farklı konularla tekrar buluşacaklarını belirtiyor.
- İzleyicilere harika bir hafta geçirmelerini diliyor.
- Konuşmacı, TRT Kent Radyo İstanbul'da 21-23 saatleri arasında "Kent Işıklarında Şiirimiz, Sözümüz, Şarkımız" programında olacağını hatırlatıyor.