Buradasın

Hamilelikte Kestane Tüketimi ve Faydaları

Yapay zekadan makale özeti

Genel Bilgiler: Kestanenin hamilelikte tüketilmesi önerilen besinler arasındadır
Hamilelikte kestane tüketimi anne ve bebek için güvenlidir
Kestanenin çiğ, kızarmış, haşlanmış ve tatlı olarak tüketilebilir
Sağlık Faydaları: Kalp hastalıkları ve hipertansiyona karşı koruyucu etki gösterir
Mide bulantısını hafifletir ve sindirim sorunlarını giderir
Bağışıklık sistemini güçlendirir ve fetal gelişime katkı sağlar
Pelvis kas ağrılarını azaltır ve ödemi giderir
Kemik ve diş sağlığını destekler
Tüketim Şekli: Uzmanlar haşlama yöntemini önermektedir
Kabuk ve yaprakları da haşlanarak tüketilebilir