Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu videoda Sebil Ölmez, güneş kremi yenileme sıklığı hakkında bilimsel bir çalışma sunuyor.
- Video, güneş kreminin iki saatte bir yenilenmesi gerektiği yaygın inancının doğruluğunu inceliyor. 2009 yılında yapılan bir çalışma, iç mekanda çalışanlar için güneş kreminin tazelemesinin gerekli olmadığını, dış mekanda ise dört saatte bir yenilenmesinin yeterli olabileceğini gösteriyor. Özellikle melazması olanlar için iki saatte bir yenileme güvenli bir seçenek olarak öneriliyor. Video, floresan madde kullanılarak yapılan test sonuçlarını ve UV endeksi değerlerini paylaşarak konuyu detaylandırıyor.
- Güneş Kremi Yenilenme Sıklığı
- Güneş kreminin iki saatte bir yenilenmesi gerektiği yaygın bir inanış olsa da, bu konuda farklı görüşler bulunmaktadır.
- 2009 yılında yapılan bir çalışma, iç mekan ve dış mekan için güneş kreminin yenilenme sıklığını incelemiştir.
- UVA ışınlarının camdan girdiği bilinmektedir, bu nedenle güneş kremi sürmek önemlidir.
- 00:40İç Mekan Çalışması
- Sekiz saatlik kapalı çalışma gününde 20 sağlıklı gönüllü üzerinde floresan maddeyle karıştırılmış güneş kremi sürülmüştür.
- İlk iki saatte maksimum azalma %16,30, sekiz saatin sonunda toplam koruyuculukta %28 azalma yaşanmıştır.
- İç mekanda çalışanlar için güneş kremini tazelemese, tek sürüş yeterli olabilir çünkü ofisten çıktıktan sonra UV indeksi düşecektir.
- 01:13Dış Mekan Çalışması
- Sekiz saat boyunca dışarıda çalışan insanlara yapılan çalışmada, her iki saatte bir yüzde altı bölgeye bölünerek incelenmiştir.
- İki saat sonra koruyuculuk 50 ile 30 arasında, dört saat sonra 30 ile 25 arasında, altı saat sonra 25'in altına düşmüştür.
- Altı saat sonra parlamadaki azalma %28,63, sekiz saat sonra %31,63 olmuş ve UV endeksi 9 ile 11 arasında kalmıştır.
- 02:35Sonuç ve Öneriler
- Floresanla yapılan görüntülerde filmin aynı anda parçalanmadığı garanti edilememiş ve bazı yerlerde daha fazla açılma olmuştur.
- Özellikle melazması olanlar için iki saatte bir güneş kremini yenilemek güvenli bir liman gibi görünmektedir.
- Dışarıda, özellikle tatil gibi güneşe uzun süre maruz kaldığımız yerlerde iki saatte bir yenilemek güvenli bir önlem olabilir.