Buradasın
Guarana ve Zayıflama Etkileri
yeniloji.com/guarana-nedir-zayiflatir-mi/Yapay zekadan makale özeti
- Genel Bilgiler
- Amazonlarda yetişen, özellikle Brezilya'da yaygın bir bitkidir
- Gazlı içecekler ve enerji içeceklerinde yaygın kullanılır
- İçeriğinde yeşil çay, carnitin, krom ve meyan kökü bulunur
- Faydaları
- Zihinsel ve fiziksel dayanıklılık verir
- Metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını destekler
- İştahı azaltır ve konsantrasyonu artırır
- Selülit tedavisinde krem formunda kullanılır
- Kullanım ve Uyarılar
- Günde iki kereden fazla, sabah ve öğlen 500 mg dozunda kullanılmalı
- Akşam saatlerinde alınması önerilmez
- Hamile ve emziren kadınlar doktor kontrolünde kullanmalı
- Kalp, tansiyon, epilepsi ve tiroit hastaları kullanmamalı
- Aşırı tüketimde idrar zorluğu ve karın krampları görülebilir