Buradasın
Gebelik Öncesi Hazırlık ve Gebelik Döneminde Dikkat Edilmesi Gerekenler
youtube.com/watch?v=HcRrjv6rVD8Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir kadın doğum hekiminin gebelik öncesi hazırlık ve gebelik döneminde dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.
- Video, gebelik öncesi kadın doğum hekimine müracaatın önemi ile başlayıp, anamnez alma, folik asit kullanımı, aşılama önerileri ve yüksek riskli gebelik grupları hakkında bilgiler sunmaktadır. Ardından gebelik döneminde beslenme tavsiyeleri, su tüketimi, yemeyecek yiyecekler, cinsellik ve ideal doğum yaşı konuları ele alınmaktadır. Ayrıca doğum kontrol yöntemlerinin bırakılmasının ardından hemen gebe kalabilme olasılığı da açıklanmaktadır.
- 00:05Gebelik Öncesi Hazırlık
- Gebelik, psikolojik, sosyal ve fizyolojik olarak özel bir dönem olduğundan, gebelik öncesi kadın doğum hekimine müracaat etmek önemlidir.
- Gebelik öncesi anamnez alınırken, anne adayının geçmiş hastalıkları, kullandığı ilaçlar, alkol ve sigara kullanımı, çalışma ve aile ortamı sorgulanır.
- Stres faktörleri hem anne hem de bebeği etkilediği için gebelik öncesi stres faktörlerinin azaltılması gerekir.
- 00:51Folik Asit Kullanımı
- Gebelik öncesi folik asit kullanımı önerilir ve genellikle gebe kalmadan üç ay öncesinden 40 miligram dozunda başlanır.
- Epilepsi, şekerli diyabet veya nöral tüp defektli bebek doğurma öyküsü olan anne adaylarına 40 miligramdan daha fazla, genellikle 4 miligrama kadar folik asit önerilir.
- 01:36Aşılamalar
- Gebelik öncesi enfeksiyon hastalıklarının geçmişi sorgulanmalı ve gerekli ise aşılama yapılmalıdır.
- Hepatit gibi hastalıklara karşı aşılama ve kış veya sonbahar aylarında grip aşısı önerilir.
- Rubella (kızamıkçık) enfeksiyonu gebelikte tehlikeli olduğu için, kızamıkçık geçirmemiş gebe kadınlar gebe kalmadan önce aşılanmalıdır.
- 02:15Yüksek Riskli Gebelikler
- Epilepsi, şekerli diyabet ve tansiyon rahatsızlığı olan gebeler yüksek riskli gebelik grubuna dahil edilir ve daha sıkı takip edilir.
- 02:28Gebelik Beslenmesi
- Gebelikte beslenme önemlidir çünkü anne adayının beslenmesi taşıdığı canlının da beslenmesi anlamına gelir.
- Gebelikte altı öğün (üç ana öğün, üç ara öğün) şeklinde beslenme tavsiye edilir ve tuz kısıtlaması önerilir.
- Ara öğünlerde kavrulmamış badem, ceviz, kuru üzüm, kuru kayısı, yoğurt, elma, armut gibi yiyecekler önerilir.
- Öğlen yemeklerinde protein ağırlıklı beslenenler akşam yemeklerinde bitkisel sebze ağırlıklı yemek yemelidir.
- Gebelikte haftada iki kez hamsi, sardalya gibi küçük balıklar tüketilmeli ve günde 3 litreye kadar su içilmelidir.
- Asitli içeceklerden uzak durulmalı ve ileri haftalarda kasılmaları önlemek için iki kez maden suyu içilmelidir.
- Salam, sosis, midye, çiğ köfte, sakatat ürünleri, alkol ve sigaradan uzak durulmalıdır.
- 04:17Cinsellik ve Gebelik
- Cinsellik gebelikte yasak değildir, ancak ağrı veya kanama olmadığı sürece yapılmalıdır.
- Gebe kalmak isteyen anne adayları yumurtlama dönemlerini takip ederek cinsel ilişkilerini denk getirerek gebe kalabilirler.
- Doktora ulaşamayan anne adayları ilk adet gününden itibaren 12-16 güne özen göstererek cinsel ilişkilerini yumurtlama dönemine denk getirebilirler.
- 04:48İdeal Doğum Yaşı ve Doğum Kontrol Yöntemleri
- İdeal doğum yaşı 19-45 yaş arasında bulunmaktadır.
- 19 yaşın altında anne adaylarının vücut yapılarının tam gelişmesi ve hormonel olarak tam donanımlı olması için gebelik 19 yaşın üzerinde yapılmalıdır.
- 45 yaşın altında gebelik yapılması, ileri yaşlarda ositlerde giden mutasyon sonucu anomalili bebeklere hamile kalma riskini azaltmak ve tansiyon, şekerli diyabet gibi rahatsızlıkların olmaması için önemlidir.
- Doğum kontrol hapları, rahim içi araçlar veya aylık enjeksiyonları kullanan anne adayları bunları bıraktıktan hemen sonra gebe kalabilirler.