Buradasın
Gatorade'nin Tarihi ve Özellikleri
foodelphi.com/sporcu-ve-enerji-icecekleri/Yapay zekadan makale özeti
- Tarihçe
- Dr. R.A. Johnson 1962'de "Seminole Firewater" adlı ilk sporcu içeceğini üretti
- Florida Üniversitesi 1967'de içecek için patent talep etti
- İçeceğe "Gatorade" adı verildi
- İçerik ve Faydaları
- Sporcu içecekleri karbonhidrat, renklendirici ve elektrolitlerden oluşur
- %6-8 karbonhidrat içeren içecekler hızlı emilir ve enerji sağlar
- En az %6 karbonhidrat içeren içecekler performansı olumlu etkiler
- Sporcu içecekleri elektrolit dengesini korur ve su kaybını önler
- Çocuklar İçin Kullanımı
- 10-12 yaş altı çocuklar için genellikle gereksizdir
- Connecticut Üniversitesi'ne göre çocukların %50-75'i yetersiz sıvı alır
- Kanada'da üzüm suyu önerisi çocuklarda sıvı tüketimini %44.5 artırdı
- Bazı uzmanlar sporcu içeceklerini yapay ve zararlı buluyor