Bu video, emzirme döneminde kilo vermek isteyen annelere yönelik bilgilendirici bir içeriktir.
Video, emzirme döneminde kilo verme konusunda aceleci davranmamanın önemini vurgulayarak başlıyor. Emzirme sırasında bebeğin yaklaşık 700 kalori harcadığı ve bu sayede doğal bir kilo verme süreci yaşanacağı belirtiliyor. Ayrıca paketli gıdalardan uzak durma, öğün atlamama, iyi sıvı tüketimi ve akşam geç saatlerde besin tüketimini azaltma gibi tavsiyeler sunuluyor. Video, beslenme desteği alarak bu süreci kolaylaştırabileceğini de ekliyor.
Yanıtı değerlendir
{"1y3w0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"summary","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"summary","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-summary"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyaozet%2Fmedicine%2Femzirme-doneminde-kilo-verme-rehberi-video-id3-k2gojqoj%3Flr%3D213%26ncrnd%3D92783","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"summary_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5030786491760841307","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760841324288504-13203023467162931636-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-236-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1y3ww01-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_tr"},"1y3w1":{"state":{"links":[{"id":"0","title":"Ana Sayfa","url":"/yaozet/","target":"_self"},{"id":"1","title":"Talimatlar","url":"/yaozet/how_to","target":"_self"},{"id":"2","title":"Eğitim","url":"/yaozet/education","target":"_self"},{"id":"3","title":"Tıp","url":"/yaozet/medicine","target":"_self"},{"id":"4","title":"Yasalar","url":"/yaozet/law","target":"_self"},{"id":"5","title":"Finans","url":"/yaozet/finance","target":"_self"},{"id":"6","title":"Oyunlar","url":"/yaozet/games","target":"_self"},{"id":"7","title":"Ürünler","url":"/yaozet/ecom","target":"_self"},{"id":"8","title":"Seyahat","url":"/yaozet/travel","target":"_self"},{"id":"9","title":"Servisler","url":"/yaozet/services","target":"_self"},{"id":"10","title":"Sinema","url":"/yaozet/cinema","target":"_self"},{"id":"11","title":"Programlama","url":"/yaozet/programming","target":"_self"},{"id":"12","title":"Otomobil","url":"/yaozet/auto","target":"_self"},{"id":"13","title":"Yemek","url":"/yaozet/food","target":"_self"},{"id":"14","title":"Bilim","url":"/yaozet/science","target":"_self"},{"id":"15","title":"Spor","url":"/yaozet/sports","target":"_self"},{"id":"16","title":"Edebiyat","url":"/yaozet/literature","target":"_self"},{"id":"17","title":"Emlak","url":"/yaozet/real_estate","target":"_self"},{"id":"18","title":"Diğer","url":"/yaozet/other","target":"_self"}],"activeLinkId":"3","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1y3ww02-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_categories"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_categories"},"1y3w2":{"state":{"article":{"title":"Emzirme Döneminde Kilo Verme Rehberi","text":"Bu video, emzirme döneminde kilo vermek isteyen annelere yönelik bilgilendirici bir içeriktir.. Video, emzirme döneminde kilo verme konusunda aceleci davranmamanın önemini vurgulayarak başlıyor. Emzirme sırasında bebeğin yaklaşık 700 kalori harcadığı ve bu sayede doğal bir kilo verme süreci yaşanacağı belirtiliyor. Ayrıca paketli gıdalardan uzak durma, öğün atlamama, iyi sıvı tüketimi ve akşam geç saatlerde besin tüketimini azaltma gibi tavsiyeler sunuluyor. Video, beslenme desteği alarak bu süreci kolaylaştırabileceğini de ekliyor.","brief":{"items":["Bu video, emzirme döneminde kilo vermek isteyen annelere yönelik bilgilendirici bir içeriktir.","Video, emzirme döneminde kilo verme konusunda aceleci davranmamanın önemini vurgulayarak başlıyor. Emzirme sırasında bebeğin yaklaşık 700 kalori harcadığı ve bu sayede doğal bir kilo verme süreci yaşanacağı belirtiliyor. Ayrıca paketli gıdalardan uzak durma, öğün atlamama, iyi sıvı tüketimi ve akşam geç saatlerde besin tüketimini azaltma gibi tavsiyeler sunuluyor. Video, beslenme desteği alarak bu süreci kolaylaştırabileceğini de ekliyor."],"text":"Bu video, emzirme döneminde kilo vermek isteyen annelere yönelik bilgilendirici bir içeriktir.. Video, emzirme döneminde kilo verme konusunda aceleci davranmamanın önemini vurgulayarak başlıyor. Emzirme sırasında bebeğin yaklaşık 700 kalori harcadığı ve bu sayede doğal bir kilo verme süreci yaşanacağı belirtiliyor. Ayrıca paketli gıdalardan uzak durma, öğün atlamama, iyi sıvı tüketimi ve akşam geç saatlerde besin tüketimini azaltma gibi tavsiyeler sunuluyor. Video, beslenme desteği alarak bu süreci kolaylaştırabileceğini de ekliyor."},"detailed":{"text":"Emzirme döneminde kilo vermek isteyen anneler aceleci davranmamalı, çünkü emzirme sırasında yaklaşık 700 kaloriye kadar kalori harcanır.. Emzirme, aktif ve iyi bir antrenman yerine geçer ve doğal bir beslenme süresince kilo verimi sağlanır.. Paketli gıdalardan uzak durulmalı, ana öğünler (sabah, öğle ve akşam) mutlaka yapılmalı ve öğün atlanmamalıdır.","chapters":null,"keypoints":[{"id":1,"start_time":0,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Emzirme döneminde kilo vermek isteyen anneler aceleci davranmamalı, çünkü emzirme sırasında yaklaşık 700 kaloriye kadar kalori harcanır."},{"id":1,"link":null,"text":"Emzirme, aktif ve iyi bir antrenman yerine geçer ve doğal bir beslenme süresince kilo verimi sağlanır."},{"id":2,"link":null,"text":"Paketli gıdalardan uzak durulmalı, ana öğünler (sabah, öğle ve akşam) mutlaka yapılmalı ve öğün atlanmamalıdır."}],"title":"Emzirme Döneminde Kilo Verme"},{"id":2,"start_time":46,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"İyi sıvı tüketimi önemlidir."},{"id":1,"link":null,"text":"Akşam çok geç saatlerde besin tüketimi ve özellikle yatmadan hemen önce besin tüketimi dikkat edilmelidir."},{"id":2,"link":null,"text":"Beslenme süreci kişiye özgü olduğu için beslenme desteği alınarak kolaylıkla tamamlanabilir."}],"title":"Sağlıklı Beslenme Önerileri"}]},"type":"video","categoryId":"medicine","url":"https://www.youtube.com/watch?v=wHEjrjw9qBU","urlProcessed":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/emzirme-doneminde-kilo-verme-rehberi-video-id3-k2gojqoj/medicine/emzirme-doneminde-kilo-verme-rehberi-video-id3-k2gojqoj","pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/emzirme-doneminde-kilo-verme-rehberi-video-id3-k2gojqoj?lr=213","sharingPath":"medicine/emzirme-doneminde-kilo-verme-rehberi-video-id3-k2gojqoj","video_embed_url":"https://www.youtube.com/embed/wHEjrjw9qBU"},"pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/emzirme-doneminde-kilo-verme-rehberi-video-id3-k2gojqoj?lr=213","header":{"title":"Emzirme Döneminde Kilo Verme Rehberi","homeUrl":"/yaozet/","sourceUrl":"https://www.youtube.com/watch?v=wHEjrjw9qBU","hasShare":true,"canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YaOzet","title":"Bu yanıtta yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]}}],"categoryUrl":"/yaozet/medicine","categoryTitle":"Tıp"},"feedbackProps":{"feature":"Summary","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5030786491760841307","reqid":"1760841324288504-13203023467162931636-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-236-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]},"isHermione":false,"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"neuroMordaUrl":"","advChatParams":{"advLabelProps":{"compactAdvLabel":false},"needPrerenderCounter":false},"disableUrlParamsModification":false,"feedbackBaseProps":{"featureName":"summary","metaFields":{"yandexuid":"5030786491760841307","reqid":"1760841324288504-13203023467162931636-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-236-BAL"}},"adapterName":"summary"},"video":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/wHEjrjw9qBU","videoSubtitle":"Yapay zekadan makale özeti"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1y3ww03-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary_item_response"}}}}},"type":"summary_item_response"},"1y3w3":{"state":{"isIndex":false,"form":{"name":"yaozet","action":"/yaozet/create","validatePath":"/yaozet/create/json"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1y3ww04-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"right-column"}}}}},"type":"summary","subtype":"right-column"},"1y3w4":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/tr/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/yaozet_termsofuse"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1y3ww05-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"footer_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"footer_tr"}}