Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir travma terapistinin EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) tedavisi hakkında bilgi verdiği bir eğitim içeriğidir.
- Videoda EMDR'nin ne olduğu, nasıl uygulandığı ve çalışma prensibi anlatılmaktadır. EMDR, travma anısını hatırlayan kişiyi çift yönlü uyararak (kulaklık aracılığıyla veya göz hareketleri ile) travma anısının kişinin hayatındaki tıkanıklığını açmasına yardımcı olmaktadır. Tedavi sonucunda travma anısı silinmez, ancak diğer anılar gibi daha doğal bir şekilde beynimizde yer alır.
- 00:04EMDR Tedavisi Nedir?
- EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Terapisi), travma terapist tekniğidir.
- Tedavide beyni çift yönlü uyararak, kulaklık aracılığıyla, göz hareketleriyle veya dizlere hafifçe vurarak uygulanır.
- Tedavide kişinin yaşadığı travmatik anıya odaklanmasını, olumsuz düşünceleri ve duygularını getirmesini istenir.
- 00:45EMDR Tedavisinin Etkisi
- Çift yönlü uyarım sayesinde travma anının kişinin hayatındaki tıkanıklığını açmasına yardımcı olunur.
- Çalışmalar gösteriyor ki, EMDR sonrası insanlar travma anısını hatırladıklarında o kadar yoğun acı hissetmiyorlar.
- Anı silinmez, ancak diğer anılar gibi ana ağları arasında daha doğal yerini almaya başlar.
- 01:17EMDR Tedavisinin Benzetmesi
- Tedaviye danışanlara aktarırken, ağır gelen bir yemeği midenin hazmederken zorlandığı gibi, ağır gelen anıyı da beyin ve ruh işlemekte zorlanabiliyor.
- Çift yönlü uyarım sayesinde kişinin doğal işleme sürecine yardımcı olunur.