Buradasın

Diş Sağlığı ve Erkek-Kadın İlişkileri Üzerine Bilgilendirici Program

youtube.com/watch?v=SXgQeSkPG7s

Yapay zekadan makale özeti

Kısa
Ayrıntılı

Bu video, bir televizyon programı formatında olup, farklı bölümlerde farklı konuklarla diş sağlığı ve erkek-kadın ilişkileri konularını ele almaktadır. Programda Dr. Nihat Tanfer (diş ve çene cerrahisi uzmanı), Dr. Zafer Akıncı (psikolog) ve Zahide adlı bir sunucu yer almaktadır.
Program iki ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde Dr. Nihat Tanfer ile diş sağlığı konuları (diş fırçalama, implant tedavisi, çene kemik gelişimi, hamilelik döneminde diş tedavisi) tartışılmaktadır. İkinci bölümde ise Dr. Zafer Akıncı ile erkek-kadın ilişkileri, özgüven, proxemics, karşılaştırma kuramı ve ilişkilerde psikolojik taktikler gibi konular ele alınmaktadır.
Programda ayrıca izleyicilerden gelen sorular yanıtlanmakta, psikolojik deneyler gerçekleştirilmekte ve gerçek hayat öyküleri paylaşılmaktadır. Son bölümde Hanife Önder ve 11 yaşındaki kızı Zahide'nin Edirnekapı'da buldukları döviz paralarını teslim etme insanlık örneği hikayesi anlatılmaktadır.

00:37Diş Sağlığı ve Önemli Uyarılar: Dişlerin erken yaşta kaybetmemek için bazı şeylerin yapılmaması gerekiyor.
Dişler sürekli çürüyorsa ve diş eti sorunları yaşıyorsanız, çene kemiğinizde erimeler olabilir.
Diş fırçalarken kanama olursa, mutlaka bir diş eti problemi olduğunu gösterir ve doktora gitmek gerekir.
02:39Diş Fırçalama Teknikleri: Diş macunu kullanırken bir tık kadar yeterlidir, fazla kullanmak gerekmez.
Diş macunları sadece ağzımıza hoş koku vermek için kullanılır, dişlerinizi mekanik olarak fırçalamak bile yeterlidir.
Dişlerinizi en az üç dakika fırçalamak gerekir, üst çene ve alt çene için ayrı ayrı fırçalama yapmak önemlidir.
04:39İmplantlar ve Çene Kemiği: İmplant yapabilmek için çene kemiğinde yeterli miktarda kemik olması gerekir.
Çene kemiği yetersizse implant başarısız olabilir, belirli bir süre sonra sallanır ve düşebilir.
Yeterli çene kemiği olmazsa, cerrahi yöntemlerle (boxtechnic gibi) çene kemiği geliştirilip genişletilmelidir.
06:24Florür ve Diş Sağlığı: Florür, dişlere katkı sağladığı bir elementtir ve dişlerin kuvvetlenmesinde fayda sağlar.
Hamileliğin ilk aylarında kişilerin beslenme sularında belirli oranda flor olmasında fayda vardır.
Türkiye'de içme sularının içerisine flor katılması uygulanmaya başlanmış ve bu çok faydalıdır.
08:28Diş Taşı ve Diğer Sorunlar: Diş taşı temizliği yaptırdıktan sonra devamlı yaptırmak gerekir, diş taşı oluşumunu artırmaz.
Asitli içeceklerin pipetle içilmesi dişlere zarar vermez, ancak tamamen zararsız değildir.
Hamilelikte diş tedavisi, diş dolgusu, anestezi ve diş çekimi gibi tüm tedaviler yapılabilir.
11:18Diş Sıkma Problemi ve Çözümleri: Diş sıkma probleminin bir çözümü olarak belirli kaslara botoks uygulaması yapılabilir.
Diş sıkma, özellikle geceleyin eşler tarafından fark edilebilir ve diş eti problemlerine, diş kaybına ve kırılmalara sebep olabilir.
12:14Protez Bakımı ve Uygulamaları: Protezlerin maksimum iki sene süresi vardır ve bu süre sonunda yenilenmesi gerekir.
Çene kemiğinde meydana gelen fizyolojik erimeler, protezlerin hareket etmesine ve diş etlerine vurmasına neden olur.
Günümüzde sabit, ağızdan çıkmayan protezler implantlar üzerinde sabitlenerek uygulanmaktadır.
13:22Diş Fırçalama ve Fırça Türleri: Diş fırçalamanın iki dakikalık yapılması önemlidir, diş macunu olmasa bile.
Diş eti hastalığı eğilimi olan kişilerde orta sert ve sert fırçalar daha iyi mekanik temizlik sağlayabilir.
Normal diş eti problemi olmayan kişilere yumuşak ve orta sertlikteki fırçalar tavsiye edilir.
14:26Süt Dişlerinin Önemi: Süt dişlerinin önemi, arkadan gelecek olan daimi dişleri yönlendirmesi açısından çok önemlidir.
Süt dişlerinin bakımının yapılması en azından 13 yaşına kadar gerekli olup, ağızda temel direk olarak bulundurulması faydalıdır.
15:06Yirmi Yaş Dişi ve İmplantlar: Yirmi yaş dişleri artık ağızda kullanılabilen dişler olmaktan çıktı ve 25-30 yaş aralığında çekilmesi tavsiye edilir.
Yirmi yaş dişleri çıkmaya veya çıkma eğilimindeyken diş eti problemlerine, tartar oluşmasına sebep olabilir.
Bazı kişilerde yirmi yaş dişi hiç çıkmayabilir veya hiç teşekkül etmemiş olabilir.
16:17İmplant Tedavisi: 22 yaşında implant diş yaptırılması tavsiye edilebilir, ancak bu yaşta diş kaybı erken olup bir sebebi olmalıdır.
Diş kaybı yapılmazsa, diğer dişler boşluğu doldurmak için hareket eder ve daha fazla diş kaybına sebep olabilir.
Son 10-15 yıldır her yaşta ortodontik tedavi yapılabilir, ancak sosyal pozisyon ve görüntü sorunları nedeniyle bazı durumlarda tercih edilmeyebilir.
18:40Florür ve Diş Sıkma Problemi: Florür zararlı değildir, aksi takdirde dünya genelinde kullanılmazdı.
Diş sıkma (bruksizm) problemi, diş eti problemlerine ve tartar oluşmasına neden olabilir.
Diş sıkma probleminin çözümü için önce psikolojik veya psikiyatrik yöntemler, sonra medikal tedaviyle sıkmayı engellemek gerekir.
20:20Evlilik Soruları ve İhanet: Programda evliliklerde ihanet nedenleri ve boşanma sebepleri hakkında sorular soruluyor.
İzleyicilerden evlilikle ilgili video göndermeleri isteniyor ve önümüzdeki haftalarda konuşmaya devam edileceği belirtiliyor.
Evlilikle ilgili doğru ve yanlış olabilecek iddialar sunuluyor: "Eşinizi tanıyor musunuz?", "Yatağa küs girmeyin", "Çocuk evliliğin temelidir", "Seni daha çok seven biriyle evlen", "Sana benzemeyen biriyle evlen onu mutlu edersen sende mutlu olursun".
21:12Diş ve Özgüven: Dişlerin özgüveni etkileyen önemli bir faktör olduğu belirtiliyor.
Dişlerde sorun olan insanların gülüşlerinde dişlerini göstermedikleri, dişlerini güzel algılayanların ise rahatça güldükleri söyleniyor.
Kadınlarda özgüvenin iki önemli faktörünün görsellik ve diş olduğu vurgulanıyor.
23:16Dışarıdan Yükleme Kuramı: Dışarıdan yükleme kuramına göre, bir kişinin kendini algısı dışarıdan gelen tepkilere göre şekilleniyor.
Övgülerin bir kişiye olumlu etki ederken, aynı zamanda diğerlerine olumsuz etki ettiği açıklanıyor.
Çocuklar arasında ve eşler arasında birini övmek diğerinin moralini bozabileceği belirtiliyor.
25:53Güzellik ve Özgüven: Güzellik sadece dış görünüşe değil, içsel özelliklere de bağlı olmalı.
Güzellikteki sorunlardan biri kapağın düşebilmesi gibi teknik zorluklar olabilir.
İnsanların herkeste hem güzel hem de çirkin taraflar olduğunu, ancak güzellikler ortaya çıktıkça çirkinlikler kaybolmadığını vurguluyor.
29:09Ayna Deneyi ve Psikolojik Etkileri: Giovanni Capputo adlı bilim insanı, insanlara aynaya bakarak gözlerinin içine bakmalarını söylemiş.
Aynada gözlerinin içine bakarak bir-iki dakikadan fazla odaklanıldığında disosiyasyon belirtileri görülüyor ve psikolojik hastalanma ihtimali artıyor.
Normal insanlar bile aynada gözlerinin içine bakarken garip şeyler görüyor ve tedirgin oluyor, bu durum tek başına bir odada daha belirginleşiyor.
31:51Ayna Kullanımı ve Psikolojik Bozukluklar: Psikolojide histriyonik kişilik bozukluğu, aşırı kendini gösterme ve görünme eğilimi olan kişilere verilen bir tanıdır.
Aynayı sürekli kullanan kişilerde psikolojik problemler olabilir, özellikle aşırı güzelliğe odaklananlar küçük değişikliklerde depresyona girebilir.
Ego yükselişinden korunmak için aile, iş ve sevdiklerin yanında kalınması önemlidir.
36:43Özgüven ve Bilinçaltı Modeller: Özgüvenin ilk kuralı, yapamayacağınız yüklerin altına girmemektir, yapabileceğiniz şeylere odaklanmalısınız.
Bilinçaltı iki şekilde modeller oluşturur: çok nefret edilen veya çok sevilen kişilere benzer modeller oluşturur.
Projeksiyon ( yansıtma) savunma mekanizması, kişi kendisindeki durumu karşıya yansıtır, örneğin "bana bağırma" diyerek kendisi bağırır.
39:12Çocuklarla İletişim Kurarken Dikkat Edilmesi Gerekenler: Çocukların şahsını övmek yerine gayretlerini takdir etmek gerekir, örneğin "Zahide çok güzel olmuşsun" diyerek gayreti takdir edilmelidir.
Çocukların şahsını övmek yerine davranışlarını övmek önemlidir, örneğin "Sen bugün ne kadar yakışıklı olmuşsun" diyerek kıyafetlerini takdir edebilirsiniz.
Çocuklarla ilgili konuşurken gözbebeklerine bakmalarını veya aynada kendilerini görmelerini alıştırmamak gerekir.
40:38Öz Farkındalık Kuramı ve İletişim: Öz farkındalık kuramına göre, bir kişinin söylediklerini kendi üstünde de fark etmesi gerekir.
Çocuklara "Sen çok akıllı bir çocuksun" demek yerine, "Sen o kadar ödevlerini düzgün yapıyorsun ki inan bana seni çok seviyorum" gibi ifadeler kullanılmalıdır.
Sevgi şahsiyete yapılırken, takdir ve övgü davranışlara ve gayrete yönelmelidir.
42:08Çocukların Kişiliğini Geliştirme: Piaget'in son sekiz gelişim modeli, çocuğun kişiliğini geliştirirken ilk yapacağımız şey çocuğun şahsını sevmektir.
Çocukların davranışları cezalandırılabilir, ancak şahsı sevilir.
45:02İlişkilerde Görece Yoksunluk Sendromu: Jerome Frank'ın çalışmasına göre, bir kişi bir şey alıştırır ve sonra azaltırsa yoksunluk sendromu yaşamaya başlar ve depresyona girer.
Erkekler nişanlıyken aşırı ilgi gösterirler, ancak evliyken bu ilgiyi devam ettiremeyince kendi ilişkilerine zarar verirler.
Aşırı ilgi, ilişkiyi çevreye zararlı hale getirebilir çünkü diğer kişiler de benzer beklentiler geliştirebilir.
47:26İlişkilerde Duyarsızlaşma İlkesi: Bilişsel davranışçı terapide prefrontal korteks sistematik duyarsızlaşma ilkesi vardır.
Alıştırdığınız bir şeyi birden kesmek yerine, yavaş yavaş azaltmak gerekir.
Bilinçaltı ani değişimleri algılayabilirken, yavaş değişimleri fark etmez, bu nedenle değişimler bir ayda bir tane olarak yapılmalıdır.
50:05Yakınlık Kuramı: Curt Liven'in yakınlık kuramına göre, iki kişi yakın mesafede durduğunda bilinçdışı algılanan feromonlar (hormonlar) birbirlerini yaklaştırır.
Bu feromonlar (koku) bilinçli algılanmaz, ancak ince bir koku olarak bilinçaltıda algılanır ve kişileri birbirine daha yakın hissettirir.
50:50Proxemics ve İlişkilerde Fiziksel Alan: Proxemics yaklaşımı, bir kişinin kendi tanımladığı bilinçaltı alanıdır ve bu alanın istem dışı olarak girilmesi rahatsızlık yaratabilir.
İlişkilerde karşı tarafın rahatsız etmeyecek alanına kadar yavaş ve sistematik bir şekilde yaklaşmak gerekir, birden keskin geçişler sorun yaratabilir.
Yatakta da aynı kural geçerlidir, eşinizin izin verdiği kadar ilerlemek gerekir.
52:24Değişim ve Sürprizler: Şok edici değişimler sürpriz tepkileri olabilir, özellikle kadınlar erkeklere karşı ani değişimlerde dikkatli olmalılar.
Angela Row doktoruna göre, bir kadın ve bir erkek uzun süre birbirine baktığı için yüz yüze bilinçaltında bu algı normal olarak kabul edilir.
Herhangi bir değişiklik (güzelleşme veya çirkinleşme) erkeğe risk getirebilir, bu nedenle değişiklik önceden hazırlamak gerekir.
55:57Huriye Hanım'ın Durumu: Hasan Bey, eşi Huriye Hanım'ın nefes almada yaşadığı sorun için burun ameliyatı yaptırmak istiyor.
Huriye Hanım'ın eşi, onun her halini sevdiğini ve dış görünüşünün o kadar önemli olmadığını belirtiyor.
Doktor, Huriye Hanım'ın hem iyi soluyan hem de yüzüne yakışan, yapıldığı anlaşılmayan güzel bir burun yapacağını söylüyor.
1:02:42Doktor Zafer Akıncı'nın Kitabı ve Aşk Hakkında Görüşleri: Doktor Zafer Akıncı, "Hıçkırıklarla Ağlamaya Devam Ediyor" adlı kitabında gerçek vakaları anlatıyor.
Kitapta eş aldatmaları ve ünlü yazarların (Dostoyevski, Tolstoy, Balzac, Victor Hugo) aşk anlatımlarının gerçekliği sorgulanıyor.
Kitapta bir evli adamın kendinden, kadınlardan ve evlilikten nefret ettiğini itiraf ettiği bir vakayı da anlatıyor.
1:04:50Kadınlara ve Erkeklere Söylenmemesi Gerekenler: Instagram'da "kadınlara söylenmemesi gereken üç şey" ve "erkeklere söylenmemesi gereken beş şey" konusuyla etkileşim başlatılıyor.
Kadınlara kilosu söylenmemeli çünkü bu güzelliği, beğenilmeyi ve sevgiyi etkileyen bir konu olarak algılanıyor.
Erkeklerin beyninde nükleus akumbens (zevk alan) ve görsel bölge arasında ciddi bir bağlantı var, bu nedenle erkekler görsellikten aşırı etkileniyorlar.
1:06:56Erkeklerin Beyni ve Aşk: Terry Fisher adlı doktorun araştırmasına göre bir erkeğin beyninden bir günde yaklaşık 18 kere cinsellik geçiyor, kadınlar için bu iki günde bir kere.
Erkeğin beyninde medya pro- optik alana karısından ilgili güzel görüntüler kaydedilirse, beyin sürekli karısını tekrar ediyor.
Kadınların güler yüzlü olması erkekler için önemli, çünkü erkekler kendi şakalarına gülen kadınlardan etkileniyorlar.
1:09:13Kadınların Erkeklerden Beklentileri: Helen Fisher adlı antropologun çalışmasına göre kadınlar kendilerini güldürebilen, iyi hissettiren erkeklerden hoşlanıyorlar.
Kadınlarda gülme duygusu endorfin salgılatıyor ve bu nedenle kadınlara çok güçlü bir etki yapıyor.
Paul Ekman'ın çalışmasına göre "duşen gülüşü" denilen gerçek gülüşte göz kenarı ve ağız kenarındaki istemsiz kaslar belirli bir oranda kasılıyor, ancak erkeklerin çoğunluğu bir kadının gerçek mi sahte gülüş mü yaptığını anlayamıyor.
1:11:50Kadınlarla Kıyas Edilme ve Karşılaştırma Kuramı: Erkeklerin eşlerini diğer kadınlarla kıyaslaması, özellikle "annen daha güzel yapardı" gibi ifadelerin kullanılması ilişkilerde sorun yaratabilir.
Leon Festinger'in karşılaştırma kuramına göre, her kadının beyninde referans aldığı ve yarış halinde olduğu bir kişi vardır.
Bir kadının inandığı konuda iltifat edilmesi önemlidir, aksi takdirde hakaret algılanabilir ve tepki verilir.
1:15:40Doğru Örneklerin Önemi: Örneklerin doğru seçilmesi önemlidir, örneğin Oprah Winfrey gibi başarılı bir kadın örneği vermek etkili olabilir.
Oprah Winfrey, zenci, koyu tenli ve yaşamı zor olan bir kadındır, ancak Amerika'da yılda 30 milyon dolar kazanmaktadır.
Doğru bir örnekleme yaparak eşinizi doğru yola yönlendirebilirsiniz.
1:19:14Troxler Etkisi Deneyi: Troxler etkisi, beyin tek bir noktaya odaklanınca çevreyi yok ettiği psikolojik bir durumdur.
Deneyde, ortadaki noktaya odaklanırken çevredeki sarı topların kendiliğinden kaybolduğu gözlemlenmiştir.
Bu etki, beyin tarafından çevredeki nesneleri silmesi sonucu oluşur, ancak nesneler gerçekte kaybolmamaktadır.
1:21:01Erkeklerin Kadınların Bedenine Bakışı: Bir kişi, bir erkek bir kadının bedenine aşırı takıntı yaptıysa artık her kusuru görmeye başlar.
Erkekle beraber onun sevdiği bir faaliyete odaklı olmak, sarı topları (kusurları) başka yere çekmek için bir çözüm olabilir.
Kırmızı renk uyarıcı bir renktir ve yatak odasında kırmızı ışık takmak faydalı olabilir.
1:22:24Erkeklerin Kadınların Görünümüne Tepkisi: Direkt çıplaklık erkekliği çekmiyor, beyin tepkisel olarak reddediyor.
Filtrelenmiş, azıcık ilerletilmiş bir görünüm daha etkili olabilir.
Kadınlar için süslenmek zorunlu değil, ancak erkeklerin tepkileri kadınlara çok can yakar.
1:24:37Erkeklerin Kadınların Yönetimi: Her erkek bir kadına ait olmayı ister, ancak o kadını bulamamıştır.
Erkekler acıdan kaçıcıdır ve her erkek bir kadına ait olmayı ister.
John Miller'in yedi artı eksi iki kuramı, erkeğin birden fazla sorunu anlatırken kaçtığını gösterir.
1:26:45Erkeklerin Güçlü Hissetme İsteği: Erkekler kadınların yanında güçlü hissetme isteği vardır.
Kadınların yapamadığı bir şeyi yaparak erkeğin testosteron hormonu artar ve güçlülük hissi oluşur.
Freder kuramına göre, bir şeye nasıl anlam yüklendiğine göre duygular hissedilir.
1:28:54Kadınların Erkekleri Yönetme Yöntemleri: Kadınlar erkeklerden yardım isteyerek onların testosteronunu yükseltmelidir.
Erkeklerden yardım isteyerek kendilerini koruyup kollama eğilimini artırabilirler.
Kadınlar erkekleri yönetmek için taktikler kullanmalıdır.
1:30:32Fiziksel Temasın Etkisi: Kadınlar birine sarıldığında otomatikman oksitozin düzeyi yükselir.
Prolaktin hormonu tetiklenerek kadınlardaki şefkat duygusu artırılır.
Eşinle üç-beş dakika sarılmak, karıdaki prolaktin düzeyini yükseltir ve aralarında büyük bir bağ oluşur.
1:32:15Aide ve Ayna Nöronu Kuramı: Kadınlar eşlerini biraz daha yanında tutarak ayna nöronu kuramı denilen duygusal etkileşim oluşturabilirler.
Erkeklere sabaha kadar eşlerini rahat tutarak sarılacakları tavsiye ediliyor.
1:32:48İnanılmaz Bir İhsan Hikayesi: İstanbul Eyüp'te yaşayan 32 yaşındaki Hanife Önder ve 11 yaşındaki Zahide, minibüs beklerken içi para dolu bir poşet buldular.
Buldukları yaklaşık 80 bin lira değerindeki Azerbaycan parasını tek kuruşuna dokunmadan karakola teslim ettiler.
Hanife Hanım köftecide usta yardımcısı olarak çalışıyor ve aylık maaşı 1400 lira civarındayken, buldukları paranın yaklaşık 46 ay maaşına eşdeğer olduğu belirtiliyor.
1:35:30Karakola Teslimi ve Tebrikler: Karakola teslim etmeden önce sadece hatıra fotoğrafı çektirmişler ve sosyal medyaya paylaşmışlar.
Polisler onları tebrik edip "bu devirde böyle insan yoktur" demişler.
Hanife Hanım ve Zahide, paranın sahibinin bulunması ve iade edilmesini istiyorlar.
1:37:06Tebrikler ve Örnek Olma: Hanife Hanım ve Zahide, Azerbaycan'dan ve Türkiye'den çok tebrik mesajı aldıklarını belirtiyor.
Zahide, Türkiye'de birinci olabilen birçok çocuktan farklı olarak bu ihsanı yapan çok az sayıda kişi arasında yer alıyor.
Program sunucuları, Zahide ve annesini yetiştirenlerini yürekten tebrik ediyorlar.
1:39:01Erkeklerle İlişkilerde Dikkat Edilmesi Gerekenler: Erkeklere erkekliğinle ilgili hakaret etmemek gerekiyor, aksi takdirde erkeklik duygusunu indirir ve erkeği kaybedersiniz.
Erkeklere ailesi, özellikle annesi hakkında laf etmemek gerekiyor çünkü bu erkeği uzaklaştırır.
Bir kişi kendi kendini eleştirirse bile, başkasının hakaret etmesi durumunda duygusal tepki oluşur.
1:41:15Eşitlik ve Sorumluluk: Konuşmacı, evde kadınların sürekli "hep ben" diyerek yüklenmesine dikkat çekiyor ve erkeklerin de eşlerine yardım etmesi gerektiğini vurguluyor.
Kadınların evde en çok eşyaları alıp alışveriş yapan kişiler olmasına rağmen, erkeklerin yönetimde "hep ben" diyerek yüklenmesine karşı çıkıyor.
Konuşmacı, kadınların kocalarını yönetmek istemiyorsa, onları annelerinin yönetmesine izin vermeleri gerektiğini söylüyor.
1:42:22Başarı ve Çalışma: Konuşmacı, Zahide'nin başarısının tesadüfen gerçekleşmediğini, arka planda bir çalışma ve gayret olduğunu vurguluyor.
Bazı kişilerin konuşmacının konuşmalarını eleştirmesine rağmen, bu bilgilerin tesadüfen ortaya çıkmadığını, yıllarca çalışmanın sonucu olduğunu belirtiyor.
Konuşmacı, huzurun dünyanın en pahalı şey olduğunu ve bunun bir bedelinin olduğunu, bu yüzden "neden ben" diyenlerin aslında huzurlu olmak istediğini açıklıyor.
1:44:22Eşler Arasındaki İlişki: Konuşmacı, eşler arasında her zaman bir tarafın vazgeçmesi gerektiğini, sürekli "hep ben" diyen kişinin zorlandığını belirtiyor.
Erkeklerin kadınları nasıl kullanacaklarını bilmediğini, kadınların erkekleri eğitmesi gerektiğini vurguluyor.
Doktor Zafer Akıncı'nın her perşembe günü Zahide Yetiş ile birlikte "kullanma kılavuzu" konusunu anlattığını ve bu konuyu okuduklarını söylüyor.

Diş Sağlığı ve Erkek-Kadın İlişkileri Üzerine Bilgilendirici Program

Yapay zekadan makale özeti

Yanıtı değerlendir