Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu eğitim videosunda diş doktoru Deniz Ertüz, diş ipi kullanımının doğru yöntemlerini gösteriyor. Video, diş ipi kullanımının temel tekniklerini adım adım anlatıyor.
- Video, kürdansız diş ipi kullanımının detaylı anlatımıyla başlıyor. Diş ipinin nasıl koparılacağı, parmaklara nasıl dolanacağı ve diş aralarına nasıl girileceği gösteriliyor. Ardından diş eti kanamasının sebepleri ve kürdanlı diş iplerinin dezavantajları açıklanıyor. Son olarak, diş ipi kullanımının sıklığı ve diş fırçalamadan önce mi sonra mı yapılması gerektiği konusunda tavsiyeler veriliyor. Video, diş ipi kullanımının doğru tekniklerini öğrenmek isteyenler için faydalı bir kaynak niteliğindedir.
- Diş İpi Kullanım Tekniği
- Diş doktoru Deniz Ertüz, diş ipinin doğru kullanımını anlatıyor.
- Normal kürdansız diş ipi kullanırken yaklaşık 30-40 cm uzunluğunda bir parça koparıp, sağ parmakta 2-3 tur, sol orta parmakta kalan mesafeyi dolamak gerekiyor.
- İşaret ve orta parmaklar boş bırakılmalı çünkü bu parmaklar diş ipinin kullanımında çalışacak.
- 00:46Diş İpi Kullanım Tekniği Detayları
- Ön dişlerden başlayarak, boşta kalan parmaklarla diş arasına girecek bölgeye göre açı verilmeli.
- Dişlerin temas ettiği aradan diş ipini geçirirken ani hareket yerine, aşağı doğru hafif kuvvet uygulayarak minik ileri geri hareketlerle ilerlemek gerekiyor.
- Diş ipini bir dişe yaslayıp diş eti cebine girip, aşağı doğru çekerek süpürerek çekmek doğru yöntemdir.
- 02:19Diş İpi Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Diş ipini kullanırken, diş ipi yıpranıp ipliklenebiliyor ve pislenebiliyor, bu nedenle her 4-5 diş arasını bitirdikten sonra diş ipini yenilemek önemlidir.
- Arka dişler için üst çenedeki dişlerde baş parmaklar, alt çenedeki dişlerde işaret parmakları ve gerektiğinde orta parmaklar kullanılmalıdır.
- Diş ipi kullanırken diş eti kanamasının temel sebepleri sert davranıp diş etini zedelemek ve kalın diş ipi kullanmaktır.
- 04:29Diş İpi Seçimi ve Diş Eti Sağlığı
- Diş eti kanamasını önlemek için ince diş ipleri tercih edilmelidir, örneğin Oral B'nin Essential Floss diş ipi önerilmektedir.
- Diş eti iltihabının olması diş eti kanamasının ikinci kritik sebebidir, sağlıklı diş eti hiçbir zaman kanamaz.
- Diş eti hastalığı fark edilmesi için özel bir video hazırlanmıştır.
- 05:54Kürdanlı Diş İpi Kullanımı
- Kürdanlı diş ipleri pratik görünse de normal klasik diş iplerine göre ciddi eksileri vardır.
- Kürdanlı diş iplerini diş eti cebine sokmak doğru açıyla neredeyse imkansızdır, bu nedenle iyi temizleyemeyebilir veya diş etine zarar verebilirsiniz.
- Normal diş ipini kullanırken bir parmağı dola, bir parmağı aç taktiği ile hijyen sağlanabilirken, kürdanlı diş ipinde hep aynı yer kullanılır.
- 07:05Diş İpi Kullanım Sıklığı
- Diş ipi kullanımı için gerçekçi ve sürdürülebilir bir tavsiye, en az günde bir kere yatmadan önce tüm dişlerin arasını diş ipi ile geçmektir.
- Diş fırçalamadan önce veya sonra diş ipi yapmak önemli değildir, önemli olan düzenli kullanımdır.
- Diş doktoru Deniz Ertüz kendi rutininde diş ipi yerine ağız duşu kullanmaktadır.