Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, "Yeni Şeyler Rehberi" programında sunucu Serhat Ayağım'ın Üsküdar Üniversitesi NP İstanbul Hastanesi'nden uzman klinik psikolog Özge Nur Taşkın ile yaptığı bir röportajdır.
- Röportajda deprem fobisi konusu detaylı olarak ele alınmaktadır. Özge Nur Taşkın, deprem fobisinin sadece deprem yaşayanlarda değil, kulaktan dolma haberler ve travma anlatımlarıyla da oluşabileceğini açıklamaktadır. Deprem fobisi ile deprem korkusu arasındaki farklar, fobinin yaşam kalitesini nasıl etkilediği ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler verilmektedir. Ayrıca, deprem fobisi belirtileri gösteren kişilerin psikiyatri kliniğine başvurması gerektiği vurgulanmaktadır.
- 00:12Deprem Fobisi Hakkında Bilgiler
- Deprem fobisi sadece deprem merkezinde sallanan, evi yıkılan veya yakınlarını kaybeden insanlarda değil, kulaktan kulağa duyulmakla da oluşabilen bir durumdur.
- Deprem haberleri doğru olabilir veya kulaktan dolma olabilir ve bu yanlış haberler insanların zihninde yer edinir.
- Arkadaşlarımızın depremi yaşamışçasına anlatması, yaşadıkları travmayı paylaşması, özellikle çocuklarda deprem fobisi oluşturabilir.
- 02:24Fobilerin Oluşumu
- Fobilerde illaki o durumu doğrudan yaşamanıza gerek yoktur, ancak altında yatan köken sebepler ve inançlar vardır.
- Terapide geliştirilen sanal gözlük teknikleri ve travmadan bahsedilirken, kişinin geçmişinde buna dair bir problem olduğu ortaya çıkabilir.
- Ebeveynlerin anlattığı travmatik durumlar da fobilerin oluşumunda rol oynayabilir.
- 03:38Deprem Fobisinin Önlenmesi
- Basın noktasında güvenilir haberleri belirleyemiyorsak, basından uzak durmak faydalı olabilir.
- Aile içinde sürekli deprem konuşmak, kişinin depremi tekrar yaşantılamaya sebep olabilir ve ilk yaşadığından daha kuvvetli yaşantılayabilir.
- Deprem fobisi, iş yerlerinden ayrılma, aylarca evlerine girememe, yaşam konforunun bozulması gibi ciddi psikiyatrik hastalıklara yol açabilir.
- 04:55Deprem Fobisinin Etkileri
- Deprem fobisi majör depresyona, anksiyete bozukluklarına ve duygu durum bozukluklarına sebebiyet verebilir.
- Kişinin algısını ve muhakemesini kaybetmesine kadar ilerleyebilir.
- Depremde insanların en çok korktuğu şey belirsizliktir ve bu belirsizlik insan psikolojisini derinden etkiler.
- 06:20Deprem Korkusu ve Fobisi Arasındaki Fark
- Deprem fobisiyle depremden korkuyor olmak çok ayrı şeylerdir; depremden korkuyor olmak herkesin yaşayabileceği bir şeydir.
- Deprem fobisi, işlevselliği bozan bir durumdur; yeme içme, uyku düzeni bozulabilir, işe veya okula gidememe gibi yaşam kısıtlamaları yaşanabilir.
- Fobi, yaşamdan alıkoyar insanı; deprem fobisi varsa, girdiğiniz mağazada bile deprem korkusuyla giremeyebilirsiniz.
- 08:30Deprem Fobisinin Tedavisi
- Deprem fobisinin tedavisinde en önemli faktör, kişinin yaşadığı durumun değersizleştirilmemesidir.
- Kişi birkaç haftada normal hayatına dönemiyorsa, işlevselliği hala bozuksa, uykusu bozuksa, öfke, huzursuzluk, duygusal klipleşme, umutsuzluk varsa, psikiyatri kliniğine başvurması gerekir.
- Akut stres bozukluğuna sebebiyet verebilir ve bu semptomların bir aydan kısa sürede olması yeterlidir.