Buradasın
Baklanın Sağlık Etkileri ve Kullanımı
hukukidestek.net/taze-baklanin-zararlari-nelerdir/Yapay zekadan makale özeti
- Zararları
- Bakla zehirlenmesi böbrek yetmezliğine neden olabilir
- Glikoz 6-fosfat dehidrogenaz eksikliği olan çocuklarda derin anemiye yol açabilir
- Bazı kişilerde alerjik reaksiyonlar görülebilir
- İç bakla tiramin yıkım sürecini etkileyerek kan basıncını yükseltebilir
- Faydaları
- Vitamin ve protein açısından zengindir
- Hazmı kolaylaştırır ve böbreklere yardımcı olur
- Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur
- Kolesterolü düşürür ve kan damarlarını korur
- Kullanım Önerileri
- Bebeklere 2 yaşına kadar verilmemeli
- Emziren anneler için 2 yaş beklenmeli
- Yoğurtlu veya zeytinyağlı olarak tüketilebilir
- Baklagiller gibi gaz yapıcı özelliği vardır